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Alt 07.03.2010, 22:26   #6537
glaurung
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.01.2008
Beiträge: 9.593
Zitat:
Zitat von crema-catalana Beitrag anzeigen
Is' dein Gejammer "ach das wird sowieso nix mit sub 18" ernsthafte Konversation??? Dann lieber maultäschlig Spaß haben!
In Wahrheit ist mir grad langweilig und ich will ein bisschen spielen. Drum der Maultaschenkommentar. Ich wusste, dass gleich irgendjemand von drüben anbeißt!
glaurung ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.03.2010, 22:37   #6538
PippiLangstrumpf
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Benutzerbild von PippiLangstrumpf
 
Registriert seit: 15.09.2008
Ort: Köln
Beiträge: 8.804
Zitat:
Zitat von glaurung Beitrag anzeigen
In Wahrheit ist mir grad langweilig
Dann geh schwimmen oder schreib noch ne Doktor-Arbeit
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.03.2010, 22:42   #6539
glaurung
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.01.2008
Beiträge: 9.593
Zitat:
Zitat von PippiLangstrumpf Beitrag anzeigen
Dann geh schwimmen................
Das hab ich letzthin schon mal gehört
Aber ich geh jetzt ins Bett. Ist besser für alle Beteiligten
glaurung ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.03.2010, 08:45   #6540
oko_wolf
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Benutzerbild von oko_wolf
 
Registriert seit: 07.08.2007
Ort: Philippsburg
Beiträge: 1.194
Zitat:
Zitat von Godi68 Beitrag anzeigen
...Irgendwie gibts dieses WE nur Nackenschläge. Ich bin in allen Disziplinen Letzter...
Ich habe (aus gutem Grund ) weder meine Kraul-Beine-Zeiten noch die Zeiten für 50m Badewanne öffentlich gemacht. Noch arbeite ich daran, daß sie nicht soo unterirdisch ausfallen
__________________
Viele Grüße
Wolf Dieter
oko_wolf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.03.2010, 09:13   #6541
FMMT
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Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.258
Zitat:
Zitat von autpatriot Beitrag anzeigen
da ich mit meinem beinschlag auch nicht zufrieden bin, würde ich gerne wissen, was genau du verändert hast, bzw. durch welche bewegungsablauf du nun die bessere Technik hast?
Von besserer Technik zu reden, wäre vermessen, sagen wir lieber: Nicht mehr ganz so schlechte TechniK
Wie bei Oko schon beschrieben:
Ich muss bewusst meine Füße vor und zurückklappen, die Lockerheit fehlt mir halt. Wenn die Füße jetzt zwar für einen Moment wie Feuerharken ausgeklappt sind, bringt das anschließende "gerade klappen" einen gewissen Vortrieb, weil ich jetzt eine Abdruckfläche habe.
Ob dies für das Kraulen auch sinnvoll und übertragbar ist(Relation Krafteinsatz zu Vortrieb) muss sich zeigen.
Aktuell bin ich auf jeden Fall mal froh, bei KR-Beine überhaupt mal vorwärts zu kommen
__________________
Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
FMMT ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 08.03.2010, 09:25   #6542
Steffko
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Benutzerbild von Steffko
 
Registriert seit: 23.01.2009
Ort: Freiburg
Beiträge: 3.079
Zitat:
Zitat von Volkeree Beitrag anzeigen
Seitenschwimmen mit und ohne Flossen..... Viele andere Übungen dafür fallen mir da nicht ein.
Da gibts was, was heir mal als Schlauchschwimmen tituliert wurde. Reicht aber auch, wenn du einfach mal 25m Abschlagschwimmen ohne Beine machst (Knöchel aneinanderlassen). Da merkst du genau wie du was wo anspannen/halten musst damti die F+ße nicht völlig absinken.

Zitat:
Zitat von keko Beitrag anzeigen
50 Brust hatte ich in 37,6.
50 Kraul in 28,2.
100 Lagen in 1:12,5.

Brust kann ich nicht und 50m schon gar nicht. Das ist echt übel. Ich denke, du hast gute Chancen mich mit Delphin dabei abzuziehen. Unser Betreuer meinte, ich würde einen zu langen Armzug machen.
Meint er damit dass die Arme zuweit nach hinten gehen (macht man ja eigentlich nur nach der Wende oder beim Start, voll durchzuziehen. Denn dann ists halt so, dass du je weiter du durchziehst desto mehr bremst du dich wieder ab. Gute Übung wäre, mal ne Bahn "Tellerwaschen" ohne Beine. Arme gehen V-Förmig nach vorne und dann durch Bewegung im Handgelenk Vortrieb erzeugen, so als wenn du mit nem Lappen ein Teller wäschst Oder so, als wenn du im vorderen Teil des Brustzugs Vortrieb erzeugen willst

...

PS: ich brauche noch ne Unterkunfts Zusagen von irgendwem (Deadline: Mi. der 17.). Dabei wäre das per PN mit Adressangabe hilfreich, da ich dass ja mit dem Fahrer (straik) absprechen muss. Ggf habe ich ein Radl dabei
( An: Freitag abend, Ab: Sonntag irgendwann)
Grüße.
__________________
Plan für 2012:
Spaß <#> Spaß <#> ... <#> Ffm Mara <#> Urlaub
Steffko ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.03.2010, 13:08   #6543
keko
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von glaurung Beitrag anzeigen
Leider hab ich geistig mit den 18min schon abgeschlossen. Das kann nix mehr werden. Was ich derzeit im Becken mache, ist eigentlich nur Schadensbegrenzung.
Das ist aber keine gute Einstellung Immerhin sind es noch knapp 2 Wochen und wir machen ja keine Ironmanvorbereitung, sondern es geht lediglich um 1000m schwimmen. Da könntest du noch 4 oder 5 gute Schwimmeinheiten machen und damit kann man schon noch was bewegen. Also bitte schön ein bisschen mehr Einsatz und zwar bis zum Schluß.
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Alt 08.03.2010, 13:14   #6544
keko
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Steffko Beitrag anzeigen
Meint er damit dass die Arme zuweit nach hinten gehen (macht man ja eigentlich nur nach der Wende oder beim Start, voll durchzuziehen. Denn dann ists halt so, dass du je weiter du durchziehst desto mehr bremst du dich wieder ab. Gute Übung wäre, mal ne Bahn "Tellerwaschen" ohne Beine. Arme gehen V-Förmig nach vorne und dann durch Bewegung im Handgelenk Vortrieb erzeugen, so als wenn du mit nem Lappen ein Teller wäschst Oder so, als wenn du im vorderen Teil des Brustzugs Vortrieb erzeugen willst
Es geht bei Brust darum, dass ich vorne zu lange ziehe. Ich schwimme eher so, als würde ich 200m schwimmen. Für 50 ist meine Frequenz einfach zu niedirg.
Lustig war auch, dass ich nach den 50 Brust fast keine Anstrengung verspürt habe. Bei den 50 Kraul war ich k.o., aber bei Brust fühlte ich mich so, als hätte ich 5 oder 6 Kniebeugen gemacht.

Zitat:
Zitat von Steffko Beitrag anzeigen
PS: ich brauche noch ne Unterkunfts Zusagen von irgendwem (Deadline: Mi. der 17.). Dabei wäre das per PN mit Adressangabe hilfreich, da ich dass ja mit dem Fahrer (straik) absprechen muss. Ggf habe ich ein Radl dabei
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