Ich hatte im August nen Muskelfaserriß in der Wade, im Trainingscamp genau an der Stelle einen Monsterkrampf
Richtig, ich erinner mich wieder ...
Zitat:
ein Muskelkontraktionsproblem habe, das nicht schlimm ist, aber behandelt werden muß.
Jetzt bin ich mal gespannt.
"Muskelkontraktionsproblem" ... soso ...
Auf jeden Fall mal Gute Genesung !
... wird schon wieder werden ...
Wir sind ja noch recht jung, da könnten wir noch ganz anderes einstecken und würden wieder heilen ... und trotzdem würden noch Jahrzehnte voller unfassbarer Spitzenleistungen und sagenhafter Erfolge vor uns liegen ...
Wir sind ja noch recht jung, da könnten wir noch ganz anderes einstecken und würden wieder heilen ... und trotzdem würden noch Jahrzehnte voller unfassbarer Spitzenleistungen und sagenhafter Erfolge vor uns liegen ...
Genau
Dir auch gute Besserung!
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
Ja danke ... im Prinzip isses bei mir ja kein Problem ... nur 'ne kleine Reizung und ein paar Tage Ruhe ...
Blöd is' nur, daß ich in den paar Tagen eben "den Großteil" meines Rennsteiglauf-Trainings abhalten wollte ...
Naja, was soll's ... PBs ohne Training sind ja diese Saison sowieso schwer in Mode ...
Ich hatte im August nen Muskelfaserriß in der Wade, im Trainingscamp genau an der Stelle einen Monsterkrampf, wo unser Chef 10 min dran rumdrücken mußte, bis der weg war...
Wenn der Krampf sich nach kurzem Dehnen nicht löst, nicht unbedingt weiter dehnen, sondern ein Handtuch mit heißen Wasser übergießen und die Muskulatur mit der Wärme entspannen.
__________________
Achtung: Lesen gefährdet Ihre Dummheit.
So, ich war Donnerstag bei ne Physiotherapeutin, die meinte, das sei kein reines Wadenproblem bei mir. Nun gehen wir die Sache ganzheitlich an.
Aber immerhin war ich heute 43 min flott laufen - vollkommen problemlos
Das sollte reichen, um ne VD zu überstehen
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
