gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
100/100 Winter 2011/12 - Seite 80 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Laufen
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 13.12.2011, 13:42   #633
schoppenhauer
Gesperrt
 
Registriert seit: 26.10.2007
Beiträge: 3.515
Zitat:
Zitat von felix__w Beitrag anzeigen
Nein, richtig. Denn in den Regeln sind Mindestzeiten definiert aber keine Mindestdistanzen. Darum ist Zeit wichtiger bzw würde einfach dazu gehören
Muss ich dir den Unterschied zwischen absoluter Laufzeit und Zeit pro Kilometer erklären? Denke mal nicht.

Die Mindestzeiten sind in der Tabelle irrelevant. Lauf ich darunter, trag ich keinen Lauf ein und fertig.

Zitat:
Zitat von felix__w Beitrag anzeigen
Du bist zuunterst in der Auswertung aufgeführt und die Zeiten habe ich nicht summiert (da sie sowieso nicht stimmen).
Gut, dann werde ich dich in deiner Tabelle nicht weiter stören. Excel sei dank.

Geändert von schoppenhauer (13.12.2011 um 13:54 Uhr).
schoppenhauer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 13.12.2011, 16:42   #634
niksfiadi
Szenekenner
 
Benutzerbild von niksfiadi
 
Registriert seit: 11.06.2010
Beiträge: 4.126
So, hab jetzt auch mal nachgetragen. Letzte Woche war ReKom-Woche, trotzdem 7mal laufen, 2 MTB-Touren, 2x Schwimmen, 1 mal Skifahren . Selbstdisziplin ist ja nicht meine Stärke.

Gestern dann knapp 20k mit 500Hm, heute 22k mit 450Hm. Ganz durchlaufen kann ich in GA1 bergauf noch nicht alles. Hab mir jetzt angewöhnt an den steilen Stücken immer 20 Atemzüge zu laufen, 10 zu gehen. So funktionierts.

Wie macht ihr das, wenn ihr bergauf nicht immer in GA2 kommen wollt?

Lg Nik
__________________
Failing Forward. Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht. (Rosa Luxemburg)
niksfiadi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 13.12.2011, 16:53   #635
crema-catalana
Szenekenner
 
Benutzerbild von crema-catalana
 
Registriert seit: 19.03.2009
Ort: Am liebsten in Südfrankreich...
Beiträge: 5.630
Zitat:
Zitat von niksfiadi Beitrag anzeigen
Wie macht ihr das, wenn ihr bergauf nicht immer in GA2 kommen wollt?
Flache Strecken laufen.
__________________
swim, bike, run, eat, drink, fun - ich liebe alles!
crema-catalana ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 13.12.2011, 17:01   #636
Miss Mika
Szenekenner
 
Benutzerbild von Miss Mika
 
Registriert seit: 07.02.2011
Beiträge: 476
Zitat:
Zitat von niksfiadi Beitrag anzeigen

Wie macht ihr das, wenn ihr bergauf nicht immer in GA2 kommen wollt?
hier in Düsseldorf gibt es solche Berge nicht. Und wenn ich doch mal in GA2 komme weiß ich, dass der "Berg" bald vorbei ist und es nicht lohnt zu gehen....
Miss Mika ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 13.12.2011, 20:32   #637
ben_11
Szenekenner
 
Benutzerbild von ben_11
 
Registriert seit: 21.04.2008
Ort: Niederhöchstadt
Beiträge: 1.243
Zitat:
Zitat von niksfiadi Beitrag anzeigen

Wie macht ihr das, wenn ihr bergauf nicht immer in GA2 kommen wollt?

Lg Nik
Einfach laufen. Was soll so schlimm sein auch mal in "GA2" zu kommen?
ben_11 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 13.12.2011, 22:45   #638
triduma
Szenekenner
 
Benutzerbild von triduma
 
Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.592
Zitat:
Zitat von schoppenhauer Beitrag anzeigen
BTW, woran könnte das liegen, dass der gewählte Farbhintergrund verschwindet? Die Tabelle wird immer unübersichtlicher.
Hi,
ist bei mir auch so. Die Farbhintergründe verschwinden wenn man was einträgt und seit neuesten sind alle Zellenabtrennungen weg. Die Liste wird wirklich immer unübersichlicher.
triduma ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 13.12.2011, 22:50   #639
lonerunner
Szenekenner
 
Benutzerbild von lonerunner
 
Registriert seit: 27.09.2007
Ort: Bremerhaven
Beiträge: 3.676
Zitat:
Zitat von triduma Beitrag anzeigen
Hi,
ist bei mir auch so. Die Farbhintergründe verschwinden wenn man was einträgt und seit neuesten sind alle Zellenabtrennungen weg. Die Liste wird wirklich immer unübersichlicher.
+1
habe das Problem auch
lonerunner ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.12.2011, 01:50   #640
KernelPanic
Szenekenner
 
Benutzerbild von KernelPanic
 
Registriert seit: 07.07.2007
Ort: Halle
Beiträge: 2.337
Zitat:
Zitat von felix__w Beitrag anzeigen
Schau mal ob bei dir alles noch stimmt.
Das ganze wäre etwas einfacher zu korrigieren, wenn man für seine drei Zeilen die gleiche Farbe hätte
Es ist alles wieder in Ordnung. Danke fuer's Reparieren. Ich habe auch Deine Anregung bezueglich der Farbe umgesetzt.
__________________
42
KernelPanic ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 07:54 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.