Nimm' ab oder Du blechst!

[Meik]

Zitat von triduma

Ich glaub nicht das ein Warnhinweis auf der Packung jemanden davon abhält Süßigkeiten zu essen.

Ein Leben ohne Gummibären ist möglich aber sinnlos.

Und es gibt auch Gummibärchen mit reduziertem Zuckergehalt.

Ok, jetzt mal 8 Wochen harter Entzug ab Montag

[tuben]

Zitat von Bety

Mhh ein Versuch wärs wert. 4 kg wären genau richtig. Aber ob die 100 Euro es schaffen mich zu motivieren :

Das ist locker zu schaffen...
Ich hatte mich im Sommer 24, nach heftiger Krankheit, geradezu fett gefressen.
Dann kam eine Reha und beim "Ankunftswiegen" der Schock: 74,5, soviel, wie noch nie im Leben.
Also: sehr diszipliniert essen, regelmäßig, mäßig bewegen und es hat gefunzt.
Am Ende der Reha glatt 70,0 kg, jetzt schwankt es wieder, so wie schon immer.
Also, habt Mut, es geht, ohne zu hungern, ohne zu leiden und/aber mit regelmäßigen Mahlzeiten.
Habt Zuversicht und Disziplin, ich werde interessiert mitlesen und mich mit euch freuen.

[walter]

Dabei !

Läuft mir super rein. Versuche genau das (0.5kg pro Woche) seit Anfang des Jahres, bin bisher im Plan. Das wird mir helfen. Danke Arne.

[bellamartha]

Kann ich hier meinen Kater Pedro anmelden?

[fras13]

nee, bitte nicht.

Der Arme ist nach 8 Wochen dann nur noch die Hälfte seinerselbst.
Und Katzen dürfen nicht so schnell abnehmen

[Chmiel2015]

Zitat von bellamartha

Kann ich hier meinen Kater Pedro anmelden?

Geili.


Ich mach mal mit. Spenden tue ich an das „Elternhaus für das Krebskranke Kind“ in Göttingen.

[moorii]

Ich bin auch dabei. Meine 100 gehen an den Regebenbogen eV bei uns in der Stadt

[spanky2.0]

Zitat von Ausdauerjunkie

Sind 4 kg gerecht? Das können ja durchaus von ca. 3% bis vll. 8% des Körpergewichts sein?

Stimmt schon - gerecht ist das nicht. Echte Schwergewichte haben nach einem ordentlichen Toilettengang schon 1-2kg weniger.

Aber im Ernst: Leicht- und Fliegengewichte, die eh nichts mehr abzuspecken haben, sind nicht wirklich die Zielgruppe für diese Challenge und brauchen ja auch nicht mitmachen. Und den echten Schwergewichten steht ja auch frei, etwas mehr als 4kg abzunehmen, wenn sie es denn schaffen.

Ich bin ab morgen jedenfalls dabei. Ich habe es geschafft in den letzten 7 Monaten sage und schreibe 12kg zuzulegen und bin jetzt mehr als 10kg über meinem All-time high Gewicht und zum ersten mal im Leben 3stellig. Wahnsinn!

Ich MUSS ab morgen also quasi mitmachen