Shit, das sit immer um diese Zeit mit den Seuchen und dann ist es eine schwereEntscheidung nicht zu starten - gute Besserung und schau doch ob es vielleicht in 2-3 Wochen woanders ein Marathon gibt.
Ich habe die die letzten 2 Wochen Probleme mit irgendeiner Sehne auf der Innenseite des Knies zu kämpfen gehabt. Ist aber wieder weg.
Dann habe ich seit 3 Jahren immer wieder mal muskuläre Probleme mit dem rechten Oberschenkel. Am Samstag habe ich mich massieren lassen. Da war auch wieder eine Verhärtung drin. Heute gehe ich nochmal zur Massage.
Meine Beine haben sich beim Training diese Woche großartig angefühlt. 2 kurze Läufchen morgen und übermorgen stehen noch auf dem Programm.
Die letzten 2 Wochen mit allen Mitteln gegen die Anzeichen einer Erkältung gekämpft (erfolgreich). Ausserdem Probleme mit beiden Achillessehnen. Deshalb die letzte Woche auf's Rad ausgewichen und die Sehnen mit Blackrole, Dehnübungen und diversen Mittelchen behandelt.
Heute 10km in 47:30 auf dem Plan. Samstag 30min. locker. Sonntag Vollgas und hoffen, dass die Sehnen nicht zu früh anfangen zu schmerzen.
Probleme mit irgendeiner Sehne auf der Innenseite des Knies....
immer wieder mal muskuläre Probleme mit dem rechten Oberschenkel.
Zitat:
Zitat von HenryHell
Die letzten 2 Wochen mit allen Mitteln gegen die Anzeichen einer Erkältung gekämpft....
Ausserdem Probleme mit beiden Achillessehnen....
Sonntag Vollgas und hoffen, dass die Sehnen nicht zu früh anfangen zu schmerzen.
Ich sehe schon, alle bauen vor.
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PB
07.08.2011 2:10:31 Summertime Tri Karlsdorf KD
10.06.2012 5:03:16 Challenge Kraichgau MD
08.07.2012 10:38:13 IM FfM
12.03.2017 42:40 Bienwald 10K
12.03.2017 1:30:55 Bienwald HM
29.10.2017 3:15:05 FfM M
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