Hawaii-Startplatz gewonnen

[Hubschraubär]

Zitat von tobi_nb

Nicht nur Dude ist Jurist

Hui ... wie schreibt man doch gleich Humor?

[backy]

Zitat von maifelder

Der fährt bestimmt mit seinem hässlichen Rad über die Insel.

hi ...soll ich dir mal was verraten:
das mach ich in ner stunde auch.
zwar nicht über die insel aber hier is mindestens genauso windig

[maifelder]

Zitat von backy

hi ...soll ich dir mal was verraten:
das mach ich in ner stunde auch.
zwar nicht über die insel aber hier is mindestens genauso windig

Würde ich auch gerne, habe aber seit dem letzten Schwimmen schnupfen und fühle mich nicht nach Radfahren.

[backy]

dann lass es und kurriere es aus.
gehst du wieder nach köln?
ui, wir entführen gerade den thread..

[maifelder]

Zitat von backy

dann lass es und kurriere es aus.
gehst du wieder nach köln?
ui, wir entführen gerade den thread..

Nee, Frankfurt, danach noch was Langes (Ötzi, Geradmer oder Zofingen)

Hatte es ursprünglich vorgehabt, aber für die Staffel fehlt mir noch ein adäquater Läufer, eine sehr sehr gute Schwimmerin hätte ich, Radeln mache ich selbst, aber ein Läufer lässt sich einfach nicht finden.

Du denn, wenn Du so fragst, versuchst Du es bestimmt, oder?

[backy]

Yes, Einfach just for fun...
Laufen darf ich erst wieder in frühestens 8 Wochen, also hab ich da keine große ambitionen..roth 2009...
Ui, Ötzi hab ich schon gelesen..
Viel Spass...
Wieviel Spitzkehren sind das?
Über 40, oder?
*hammer*

[FuXX]

Zitat von felix__w

Ein Monat da ist sicher nicht bei jedem gleich. UUnd ein Monat finde ich sehr lange. Was verstehst du unter platt?
Normalerweie hbe ich die besten OD des Jahrs drei oder vier Wochen nach einer LD.
Und dieses Jahr ist der Ostseeman 6 Wochen nach Nizza.

Je besser der IM klappt, desto laenger ist man platt.

Und mehr Pause hilft. Ich hab letztes Jahr 4 Wochen gaaaanz locker gemacht nach FFM, das war genau richtig.

Unserem gluecklichen Gewinner wuerde ich also empfehlen es ruhig anzugehen nach Klagenfurt. 3-4 Wochen nur locker trainieren, wenn man Lust hat, dann ein wenig die Umfaenge hochfahren und nochmal 8 Wochen reinhauen.

FuXX

[maifelder]

Zitat von backy

Yes, Einfach just for fun...
Laufen darf ich erst wieder in frühestens 8 Wochen, also hab ich da keine große ambitionen..roth 2009...
Ui, Ötzi hab ich schon gelesen..
Viel Spass...
Wieviel Spitzkehren sind das?
Über 40, oder?
*hammer*

Bei den ersten beiden Verlosungen hatte ich schon kein Glück. Mal sehen, sehe eher schwarz.