Wieviel wurde im vergangenem Jahr trainiert?

[Jörrrch]

Zitat von Hubschraubär

Du hast Dich ungeordnet eingetragen. Das geht ja schon los wie im 10w Thread!

Ordnung muss sein oder

[Thorsten]

Zitat von Timmi

Was aber auffällt ist, dass die Schwimmleistung bei allen zu kurz kommt. Zumindest im Vergleich zur Gesamtleistung.

Findest du? Wenn man das ganze spaßeshalber in Eiermänner umrechnet (wie ich es oben mal getan habe), dann sind 152 km Schwimmen so "wertvoll" wie 7200 km Radfahren oder 1688 km Laufen. Schwimmen ist nun mal beim Triathlon die Disziplin mit der wenigsten Wettkampfzeit und mit sehr viel Aufwand könnte ich mich vielleicht von 1:08 auf 1:00 verbessern. Mit dem gleichen Aufwand kann ich dagegen meine Laufzeit von 3:50 auf 3:30 steigern. Und insbesondere auf der Langdistanz werden die "halben Stunden" nachher beim Laufen verloren.

[lonerunner]

Schwimmen:
Ingo77 351km
Ausdauerjunkie 254 km
Wasserträger 250km
the grip ca. 220 km
Ironuwe 217km
Walli 188 km
felixheine 166 km
Claus T. 164 km
Thorsten 161 km
Hendock 160 km
Hazelman 156 km
runningmaus 148km
Hoppel 139 km
Jörrrch 120 km
pxpress 109 km
trididi 105
lonerunner 94 km
triduma 80 km
mauna_kea 41km
Speedy Gonzales - schwimmen, gehört das zum Triathlon dazu? .... ca. 18 km
cyclehits 14,1 inkl. WK - ha ich trainiere noch weniger
redcap 10 km

Rad (inkl. Rolle/MTB):
triduma 21.212 km
Hazelman 12.372 (Ohne "Rolle"! Was ist das überhaupt? )
Ingo77 12.350 km (ohne Rolle)
Walli 11.657 km und so 4.000km mit der Stadtschlampe
trifi70 11.068 km (7708 RR und 3360 MTB)
the grip ca. 10.000 km (inkl. MTB, Rolle, Spinning)
Ausdauerjunkie 9.760 km
cyclehits 8000 (davon 6566 bis 02.09.07)
pXpress 7863 km (nur Straße)
mauna_kea 7400km (incl. spinning geschätzt 25km/h)
Ironuwe 6780km
Speedy Gonzales 6600 km
Hoppel 5960 km
Claus T. 5.900 km
Jörrrch 4.326 km
Hendock 4.155 km
felixheine 4.000 km
runningmaus 3907 km
Wasserträger 3800km
trididi 3360
Thorsten 3.068 km
lonerunner 2427 km (ohne Ergometer)
redcap 839 km

Laufen:
redcap 6.900 km
triduma 5.614 km
lonerunner 3014,9 km
ingo77 2.420 km
Walli 2.387 km
Claus T. 2.210 km
Speedy Gonzales 2200 km
Jörrrch 1.876 km
Ausdauerjunkie 1.826 km
Ironuwe 1686km
Hoppel 1605 km
cyclehits 1600 (davon 1304 bis 02.09.07)
Hendock 1.223 km
pXpress 1274
Thorsten 1.350 km
trididi 1150
felixheine 1.100 km
runningmaus 1065 km
Wasserträger 1000km
Hazelman ~1.000 km
mauna_kea 860km ( erst ab 1.7.)
the grip ca. 600 km

Zitat von Thorsten

Mit dem gleichen Aufwand kann ich dagegen meine Laufzeit von 3:50 auf 3:30 steigern. Und insbesondere auf der Langdistanz werden die "halben Stunden" nachher beim Laufen verloren.

IMHO macht sich aber der Aufwand beim Schwimm(technik)training nicht nur in ein paar Minuten in der 1. Dispziplin bemerkbar. Wer "sauber" schwimmt spart auch Ressourcen, die er dann auf dem Rad und beim Marathon zur Verfügung hat.

Stefan

[Thorsten]

Sicher, sauber schwimmen sollte man schon. Wenn man sich manche Schwimmer nur anguckt, erfüllt das schon den Straftatbestand der unterlassenen Hilfeleistung. Die vergeuden sicher eine Menge Resourcen, die später fehlen werden. Aber mit einem brauchbaren Schwimmstil, der mehr als "nur Ankommen" bedeutet, sollte das gehen. Und beim Laufen darf man sich ganz schön viele Leute am Ende auch nicht mehr angucken. Viele nehmen ihre Gehpausen und den Volkswandertag einfach in Kauf, weil es ja so viele andere auch tun. Beim Schwimmen würde aber keiner von denen mal eben am Kanalufer stehen und verschnaufen. Dabei wäre denen mit einem vernünftigen Lauftraining (Technik und auch Umfänge, damit man einen Marathon locker draufhat) sehr geholfen.

* Klar, dass der Vergleich etwas hinkt, da beim Laufen die 6-9stündige Vorbelastung zum Tragen kommt und auch Läufer die einen Marathon immer locker drauf haben, ihre Gehpausen einlegen.

[Jörrrch]

So frage ich doch mal in welchem Prozentsatz sollten sich die Einheiten befinden?

[Timmi]

Zitat von Thorsten

Findest du? Wenn man das ganze spaßeshalber in Eiermänner umrechnet (wie ich es oben mal getan habe), dann sind 152 km Schwimmen so "wertvoll" wie 7200 km Radfahren oder 1688 km Laufen. Schwimmen ist nun mal beim Triathlon die Disziplin mit der wenigsten Wettkampfzeit und mit sehr viel Aufwand könnte ich mich vielleicht von 1:08 auf 1:00 verbessern. Mit dem gleichen Aufwand kann ich dagegen meine Laufzeit von 3:50 auf 3:30 steigern. Und insbesondere auf der Langdistanz werden die "halben Stunden" nachher beim Laufen verloren.

ich vergesse natürlich immer, dass hier nur LDler posten. Da gebe ich dir Recht, da machen die Minuten nicht ganz so viel aus. Auf der Sprintdistanz wär das Rennen nach dem Schwimmen gelaufen
Trotzdem kann man mit mehr Schwimmtraining auch für den übrigen Verlauf des WK etwas machen.
Wie oben schon geschrieben, man kommt wesentlich entspannter aus dem Wasser.
Ausserdem ist es doch eine enorme Motivationshilfe, wenn man zu den vorderen gehört, die das Wasser verlassen. Ich rolle jedenfalls nicht gerne das Feld von hinten auf, sondern lasse mich von den "ziehen", die mich überholen.

Ich sage ja auch nur, dass es in keinem Verhältnis steht:
50-100KM Schwimmen im Jahr reichen, um 1:00 - 1:05 zu schwimmen...
aber 15000-20000 KM Rad benötigen, um (ich tippe mal) um die 5 Std zu fahren...
Meiner Meinung nach wird hier viel zu viel trainiert, streng nach dem Motto "viel hilft viel"

Aber muss ja jeder selber wissen...

[tobyvanrattler]

Zitat von Timmi

Ich sage ja auch nur, dass es in keinem Verhältnis steht:
50-100KM Schwimmen im Jahr reichen, um 1:00 - 1:05 zu schwimmen...
aber 15000-20000 KM Rad benötigen, um (ich tippe mal) um die 5 Std zu fahren...
Meiner Meinung nach wird hier viel zu viel trainiert, streng nach dem Motto "viel hilft viel"

Aber muss ja jeder selber wissen...

um unter 5h fahren zu können (auf Strecken wie FFM, Zürich oder Roth) braucht man bei weitem keine 15- 20Tkm.
15-20T km sind Profiniveau!!!

Jap, ich glaube auch das "viel hilft viel" ein typischer Triathleten Aberglaube ist