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Alt 04.12.2011, 17:41   #57
Straik
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big_krümel
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Hensen
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HollyX
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Joy Stone
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landgrat
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LongJourney
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MattF
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rewop
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Alt 04.12.2011, 18:37   #58
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Alt 04.12.2011, 19:36   #59
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Alt 04.12.2011, 19:39   #60
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Diese Woche kein Schwimmen wegen Erkältung
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Alt 04.12.2011, 19:50   #61
rewop
Ist alles so schön bunt hier!
 
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bleierne_ente:
Eingangstest Swim 51 s / Rad km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 3

dasKomma:
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 50s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 5

finisher05
Eingangstest Swim 35s / Rad 43 km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 2

flotterTRIAer:
Eingangstest Swim 37s / Rad 49 km/h / Lauf 53s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6

FMMT:
Eingangstest Swim 43s / Rad (57)km/h / Lauf 56
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6 (Husten)

Gutti
Eingangstest Swim 39s / Rad 42,6km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok/ Lauf 1

hansi60
Eingangstest Swim 50s / Rad 61km/h / Lauf 59s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 2
Woche 2 / Key Swim -- / Key Rad OK / Key Lauf OK/ Lauf 5

Hensen
Eingangstest Swim 39s / Rad 47 km/h / Lauf 44s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3

HollyX
Eingangstest Swim 42s / Rad (cross) 42 km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 1

Joy Stone
Eingangstest Swim 46s / Rad 49 km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9

Klugschnacker:
Eingangstest Swim 32s / Rad 49,1 km/h / Lauf --
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 0

Kullerbein:
Eingangstest Swim 55s / Rad 39,1 km/h / Lauf 78s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12

landgrat
Eingangstest Swim 62s / Rad 43km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4

LongJourney
Eingangstest Swim 44s / Rad 50km/h / Lauf 49s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf -- / Lauf 1

MattF
Eingangstest Swim 42s / Rad -- km/h / Lauf 65
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf --
Woche 2 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 1

meyersen
Eingangstest Swim 39s / Rad 48 km/h / Lauf 56,5s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7

Nichtschwimmer79:
Eingangstest Swim 52s / Rad -- km/h / Lauf 51,9s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5

rewop
Eingangstest Swim 60s / Rad 45km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 5

Straik:
Eingangstest Swim 42s / Rad 42km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 12

silence
Eingangstest Swim 45s / Rad 49km/h / Lauf 66s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 12

Tinchen79
Eingangstest Swim 48,3s / Rad (MTB) 34 km/h / Lauf 61s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3

Tobias23
Eingangstest Swim 40,7s / Rad --km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1 (krank)

Tobsen
Eingangstest Swim 43.9s / Rad 48.5km/h / Lauf 52s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0

Trialex:
Eingangstest Swim 51s / Rad 44 km/h / Lauf 61
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf xx

Triforfun:
Eingangstest Swim 45s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3

TriSG:
Eingangstest Swim 31s/Rad 46km/h/lauf --s
Woche 1 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 3
Woche 2 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 8


Wavesound2345
Eingangstest Swim 43s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 4
rewop ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.12.2011, 20:01   #62
big_kruemel
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@ rewop Schmeißt doch nicht immer den aims raus
@ Hansi60 Was hast Du mit meiner Woche 2 gemacht?


aims
Eingangstest Swim 34.3s / Rad 46.6km/h / Lauf 53.3s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0 (nix wg. Erkältung)

bbman
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 51s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1

big_krümel
Eingangstest Swim 46s / Rad 45km/h / Lauf 54s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6

bleierne_ente:
Eingangstest Swim 51 s / Rad km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 3

dasKomma:
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 50s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 5

finisher05
Eingangstest Swim 35s / Rad 43 km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 2

flotterTRIAer:
Eingangstest Swim 37s / Rad 49 km/h / Lauf 53s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6

FMMT:
Eingangstest Swim 43s / Rad (57)km/h / Lauf 56
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6 (Husten)

Gutti
Eingangstest Swim 39s / Rad 42,6km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok/ Lauf 1

hansi60
Eingangstest Swim 50s / Rad 61km/h / Lauf 59s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 2
Woche 2 / Key Swim -- / Key Rad OK / Key Lauf OK/ Lauf 5

Hensen
Eingangstest Swim 39s / Rad 47 km/h / Lauf 44s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3

HollyX
Eingangstest Swim 42s / Rad (cross) 42 km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 1

Joy Stone
Eingangstest Swim 46s / Rad 49 km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9

Klugschnacker:
Eingangstest Swim 32s / Rad 49,1 km/h / Lauf --
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 0

Kullerbein:
Eingangstest Swim 55s / Rad 39,1 km/h / Lauf 78s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12

landgrat
Eingangstest Swim 62s / Rad 43km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4

LongJourney
Eingangstest Swim 44s / Rad 50km/h / Lauf 49s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf -- / Lauf 1

MattF
Eingangstest Swim 42s / Rad -- km/h / Lauf 65
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf --
Woche 2 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 1

meyersen
Eingangstest Swim 39s / Rad 48 km/h / Lauf 56,5s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7

Nichtschwimmer79:
Eingangstest Swim 52s / Rad -- km/h / Lauf 51,9s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5

rewop
Eingangstest Swim 60s / Rad 45km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 5

Straik:
Eingangstest Swim 42s / Rad 42km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 12

silence
Eingangstest Swim 45s / Rad 49km/h / Lauf 66s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 12

Tinchen79
Eingangstest Swim 48,3s / Rad (MTB) 34 km/h / Lauf 61s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3

Tobias23
Eingangstest Swim 40,7s / Rad --km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1 (krank)

Tobsen
Eingangstest Swim 43.9s / Rad 48.5km/h / Lauf 52s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0

Trialex:
Eingangstest Swim 51s / Rad 44 km/h / Lauf 61
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf xx

Triforfun:
Eingangstest Swim 45s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3

TriSG:
Eingangstest Swim 31s/Rad 46km/h/lauf --s
Woche 1 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 3
Woche 2 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 8


Wavesound2345
Eingangstest Swim 43s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 4
__________________
.


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big_kruemel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.12.2011, 21:20   #63
Hensen
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aims
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big_krümel
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Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 3

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Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 5

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Eingangstest Swim 35s / Rad 43 km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 2

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Eingangstest Swim 37s / Rad 49 km/h / Lauf 53s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
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Eingangstest Swim 43s / Rad (57)km/h / Lauf 56
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Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
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Klugschnacker:
Eingangstest Swim 32s / Rad 49,1 km/h / Lauf --
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 0

Kullerbein:
Eingangstest Swim 55s / Rad 39,1 km/h / Lauf 78s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
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landgrat
Eingangstest Swim 62s / Rad 43km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
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Eingangstest Swim 42s / Rad 42km/h / Lauf --s
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Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
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Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1 (krank)

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Trialex:
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Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf xx

Triforfun:
Eingangstest Swim 45s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3

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Eingangstest Swim 43s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 1
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Alt 04.12.2011, 22:45   #64
rewop
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aims
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Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0 (nix wg. Erkältung)

bbman
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Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1

big_krümel
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Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3

bleierne_ente:
Eingangstest Swim 51 s / Rad km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 3

dasKomma:
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 50s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 5

finisher05
Eingangstest Swim 35s / Rad 43 km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 2

flotterTRIAer:
Eingangstest Swim 37s / Rad 49 km/h / Lauf 53s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6

FMMT:
Eingangstest Swim 43s / Rad (57)km/h / Lauf 56
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6 (Husten)

Gutti
Eingangstest Swim 39s / Rad 42,6km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok/ Lauf 1

hansi60
Eingangstest Swim 50s / Rad 61km/h / Lauf 59s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 2

Hensen
Eingangstest Swim 39s / Rad 47 km/h / Lauf 44s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4

HollyX
Eingangstest Swim 42s / Rad (cross) 42 km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 1

Joy Stone
Eingangstest Swim 46s / Rad 49 km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9

Klugschnacker:
Eingangstest Swim 32s / Rad 49,1 km/h / Lauf --
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 0

Kullerbein:
Eingangstest Swim 55s / Rad 39,1 km/h / Lauf 78s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12

landgrat
Eingangstest Swim 62s / Rad 43km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4

LongJourney
Eingangstest Swim 44s / Rad 50km/h / Lauf 49s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf -- / Lauf 1

MattF
Eingangstest Swim 42s / Rad -- km/h / Lauf 65
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf --
Woche 2 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 1

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Eingangstest Swim 39s / Rad 48 km/h / Lauf 56,5s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
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Nichtschwimmer79:
Eingangstest Swim 52s / Rad -- km/h / Lauf 51,9s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
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rewop
Eingangstest Swim 60s / Rad 45km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 5

Straik:
Eingangstest Swim 42s / Rad 42km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6

silence
Eingangstest Swim 45s / Rad 49km/h / Lauf 66s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 12

Tinchen79
Eingangstest Swim 48,3s / Rad (MTB) 34 km/h / Lauf 61s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3

Tobias23
Eingangstest Swim 40,7s / Rad --km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1 (krank)

Tobsen
Eingangstest Swim 43.9s / Rad 48.5km/h / Lauf 52s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0

Trialex:
Eingangstest Swim 51s / Rad 44 km/h / Lauf 61
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf xx

Triforfun:
Eingangstest Swim 45s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3

Wavesound2345
Eingangstest Swim 43s / Rad --km/h / Lauf 60s
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