Zehnfach Ironman Roland Patzina

[Meik]

Zitat von Hafu

Ist eigentlich beim 10fach-IM Drafting erlaubt?

Bei dem großen Teilnehmerfeld ist die Gefahr von Pulkbildung schon groß

Sooo niedrig ist der Schnitt gar nicht. Anfangs kommt einem das tierisch langsam vor, aber auch die Stunden Pause reichen nicht zur vollständigen Erholung. Man geht von Etappe zu Etappe ermüdeter an den Start. Wenn man sich die Durchgangszeiten bei den "schnellen" Leuten anguckt scheint langsamer mit wenig Pausen über die Distanz wohl die effektivere Variante zu sein.

[frechdachs]

Zitat von Meik

Bei dem großen Teilnehmerfeld ist die Gefahr von Pulkbildung schon groß

Sooo niedrig ist der Schnitt gar nicht. Anfangs kommt einem das tierisch langsam vor, aber auch die Stunden Pause reichen nicht zur vollständigen Erholung. Man geht von Etappe zu Etappe ermüdeter an den Start. Wenn man sich die Durchgangszeiten bei den "schnellen" Leuten anguckt scheint langsamer mit wenig Pausen über die Distanz wohl die effektivere Variante zu sein.

hab gerade mal geschaut 3-fach dieses jahr:

29. Patzina, Roland GER 03:33:32 30:20:23 52:33:22

ist er unter einem 20er schnitt gefahren ..... oder hat mal geschlafen und die zeit ist weitergelaufen ..... schade, dass man nichts genaues weiß .... wäre schon interessant

[ironlollo]

Zitat von frechdachs

hab gerade mal geschaut 3-fach dieses jahr:

29. Patzina, Roland GER 03:33:32 30:20:23 52:33:22

ist er unter einem 20er schnitt gefahren ..... oder hat mal geschlafen und die zeit ist weitergelaufen ..... schade, dass man nichts genaues weiß .... wäre schon interessant

Ich tippe auf Letzteres. Da ist sicher Schlafzeit dabei.

[Meik]

Zitat von ironlollo

Ich tippe auf Letzteres. Da ist sicher Schlafzeit dabei.

Bei der Zeit ziemlich sicher.

Wie ich den Roland einschätze war der eh nur Training für die derzeitige Geschichte.

[NBer]

war ja sicher n offizieller wettkampf. und die werden immer ohne zeitunterbrechung absolviert......

[frechdachs]

Zitat von NBer

war ja sicher n offizieller wettkampf. und die werden immer ohne zeitunterbrechung absolviert......

august diesen jahres ... dreifach lensahn


die frage nach "3fach ohne schlaf" haben alle mit "ja, geht" beantwortet

[frechdachs]

3.09.2010
Es rollt gut!
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Von Sabine Patzina

Playa Blanca, obwohl es sehr heiss ist, und viel Wind hat, sind wir mit der Radleistung sehr zufrieden. Geplant ist, dass wir bis Montag den Radteil mit den 1800 km erledigt haben. Bis auf ein paar wunde Stellen und harte Oberschenkel ist Roland in guter Verfassung.

Bedanken wollen wir uns auch für die vielen E-Mails, die uns erreichen. Sie sind natürlich eine zusätzliche Motivation für uns.

[frechdachs]

Day 1 So. 29.08.2010 swim.31 km swim.31 km 09:45:00 h.009:45:00 h

Day 2 Mo.30.08.2010 swim.07 km swim.38 km 02:23:00 h.012:08:00 h
Day 2 Mo.30.08.2010 bike.215 km bike.215 km 09:54:00 h.22:02:00 h

Day 3 Di. 31.08.2010 bike.270 km bike.485 km 12:49:00 h.34:51:00 h

Day 4 Mi. 01.09.2010 bike.222 km bike.707 km 11:15:00 h.46:06:00 h

Day 5 Do. 02.09.2010 bike.222 km bike.929 km 11:10:00 h.57:16:00 h

Day 6 Fr. 03.09.2010 bike.222 km bike.1151 km 11:03:00 h.68:19:00 h