Wer trainiert heute was?

[kreuzundquer]

45 Minuten Schwimmen, 45 Minuten Tratschenmit der supernetten Bademeisterin

[Oli68]

110 min/ 50 Km (2° windig) auf dem Stahlross.

[irek]

heute 60min gelaufen und 70min geschwommen

[Meik]

5000m

[Michael Skjoldborg]

2 Stunden Schneeschippen in GA2 mit einzelnen K3.

Bis denne, Michael

[DeRosa_ITA]

Kraft Oberkörper + 60 min ergometer (2*7min 40/20)

[pepenbär]

8,5 km laufen, regenerativ und locker 48 min

[eddi]

Hallo !

Nachdem ich die ganze Woche nichts gemacht habe (dicke Mandeln), werde ich heute 1 Stunde locker laufen und Morgen ist Rollentraining (ca.1 Stunde) und laufen ( ca. 90 min) angesagt.
Danke nochmal das Ihr so zahlreich auf meinen Beitrag (Training trotz dicker Mandeln) geantwortet habt. Habe diese Woche die Beine hochgelegt und meine Krankheit auskuriert.


Gruss eddi

Saisonplanung

11.04 Duathlon Blausteinsee
25.04 HM Bonn
13.06 TriLAGON
20.06 3. Indeland Triathlon
11.07 Hennef Triathlon
22.08 Zülpich Triathlon
05.09 Köln Triathlon
03.10 HM Köln