glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

[oko_wolf]

Zitat von Straik

[*]Niemals wieder werde ich quertreibende Margaritenbadekappen nassspritzen (?)

Warum nicht

[neonhelm]

Zitat von oko_wolf

Warum nicht

Er hat beim anschließenden 'Schiffe versenken' verloren....

[Straik]

Die Dame hat mich auf dem Rückweg angehalten und sich beschwert Nichts schlimmes, aber ich wußte danach nicht mehr, ob ich 6 oder schon 8x50, hatte, bis zu ihr 21 oder 24 Züge, ob jetzt nur die Serie in Dutten ist oder ob ich nochmal bei Programm1 anfangen muss.

[Straik]

Zitat von neonhelm

Er hat beim anschließenden 'Schiffe versenken' verloren....

Da hätte ich keine Chance gehabt. Die trieb soweit oben, da hätte ich mich draufstellen können, ohne dass die untergeht.

Zitat von PippiLangstrumpf

Neenee, ganz so war das bei mir nicht.
Ich fand niedrige Frequenz (also die letzten 50er) schon anstrengender

War bei mir auch so. Die ganz langen Zügen wurden dann furchtbar anstrengend. Man merkt aber auch, dass man genauer und besser ziehen muß, wenn weniger Züge macht. Mit hoher Frequenz kann man einfach so durchs Wasser wuseln.

Zitat von glaurung

Das ist ja genau meine Sorge mit der Schwimmerschulter. Normalerweise sollte das bei meinen Umfängen noch nicht der Fall sein, aber aus leidlicher Erfahrung an anderen Körperbaustellen bin ich da eher vorsichtig. Von der Stelle der Probleme kommts nämlich dummerweise hin.

Dann schwimm doch max. 3x. Wenn du 3x pro Woche mit Hand und Fuß ins Wasser gehst, dann sollte das eigentlich reichen.

[glaurung]

Zitat von keko

Dann schwimm doch max. 3x. Wenn du 3x pro Woche mit Hand und Fuß ins Wasser gehst, dann sollte das eigentlich reichen.

Das ist aber auch keine Lösung. Ich muss rausfinden, woher der Mist kommt. Hab grad nochmal den Link von Skunkworks überflogen.
Die Ursachen liegen mit großer Wahrscheinlichkeit an meiner falschenTechnik:
1) Ich beginne mit dem Wasserfassen, wenn der Arm noch nicht genügend abgesunken ist.
2) Ich habe immer diese Tendenz, mich mit der rechten Hand im Wasser abzustützen (weil ich eben den Kopf zu stark heraushebe beim Atmen nach links). Das geht auch einher mit der Aussenrotation der Hand.
Beides soll für die Schulter nicht so toll sein. Ich muss da eben jetzt wieder verstärkt darauf achten und auch wieder mal Unterwasserfilmchen drehen. Da sollte man das dann wohl sehen.

[Tatze77]

So Hier das Video. es ist 3 Wochen alt und wurde spontan nach dem Training aufgenommen(also ich war da schon recht fertig :-)

http://www.youtube.com/watch?v=6YoOsrR5TiI

viel spass beim zerreissen