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Alt 07.05.2010, 16:59   #6249
alpenfex
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Registriert seit: 01.04.2008
Beiträge: 2.890
Manchmal frage ich mich, wieso manche Triathlon machen, wenn Sie eine Disziplin eigentlich gar nicht mögen. Zwingt Euch wer dazu?
alpenfex ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.05.2010, 17:20   #6250
crema-catalana
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Ort: Am liebsten in Südfrankreich...
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Zitat:
Zitat von alpenfex Beitrag anzeigen
Manchmal frage ich mich, wieso manche Triathlon machen, wenn Sie eine Disziplin eigentlich gar nicht mögen. Zwingt Euch wer dazu?
Wie bist du denn heute drauf???

Ist doch super, wenn man eine Disziplin hat, die man nicht so gut kann, da kann man dann dran arbeiten! Ich bin immer noch keine Wasserratte, aber gehe inzwischen gerne ins Schwimmtraining. Das hat am Anfang aber ganz schön Überwindung gekostet. Vor dem Schwimmen im Triathlon Wettkampf fürchte ich mich immer noch. Aber das ist ja gerade der kick...
__________________
swim, bike, run, eat, drink, fun - ich liebe alles!
crema-catalana ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.05.2010, 17:33   #6251
alpenfex
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Beiträge: 2.890
Ja, Du gehst aber gerne ins Schwimmtraining. Klar gibt es meist eine Lieblingsdisziplin, aber manch einer hier, so scheint mir, mag eigentlich gar nicht Schwimmen bspw. will aber, auf Teufel komm raus, Triathlet sein.
alpenfex ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.05.2010, 17:42   #6252
tschorsch
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Registriert seit: 24.01.2010
Beiträge: 256
Zitat:
Zitat von alpenfex Beitrag anzeigen
Ja, Du gehst aber gerne ins Schwimmtraining. Klar gibt es meist eine Lieblingsdisziplin, aber manch einer hier, so scheint mir, mag eigentlich gar nicht Schwimmen bspw. will aber, auf Teufel komm raus, Triathlet sein.

tschorsch ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.05.2010, 17:49   #6253
alpenfex
Szenekenner
 
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Registriert seit: 01.04.2008
Beiträge: 2.890
Ja, Mr. Tschorsch...Du magst nicht schwimmen? Je besser man etwas kann, desto mehr Spass macht es in der Regel. Fortschritt ist einfach fein. Ist doch eine Motivation...
alpenfex ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.05.2010, 19:02   #6254
runningmaus
Szenekenner
 
Benutzerbild von runningmaus
 
Registriert seit: 19.10.2006
Ort: Mainspitze
Beiträge: 3.989
Zitat:
Zitat von macro-matz Beitrag anzeigen
...
derzeit pro Woche 2x 35min Joggen auf relativ unebenen Gelände .... 1x Rad 45min. und 1x Schwimm oder Kraft für Schwimm. ....
das klingt doch prima

Also, starte die Veränderung mit Gefühl: an einem guten Lauftag mach' mal ein Fahrtspiel aus Deinem Lauf - also Strecke wie immer, also bissl warmlaufen, dann zwischendrin so 5mal für 100 bis 150 m richtig schnell laufen *japs* ... jedesmal danach wieder ins lockere Lieblingstempo zurück bis Puls normal... hinterher locker heimtraben.

Das geht je nach Strecke auch mal beim Radeln

Unabhängig davon, versuche Dich auch mal an einem ausgeruhten Tag (Sonntag früh? ) daran, länger langsam zu laufen...., so daß Du an die 60min ranläufst...

Viel Erfolg!
__________________
Leidenschaft ist stärker als jede Krise.
runningmaus ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.05.2010, 19:02   #6255
KingMabel
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Registriert seit: 24.02.2009
Ort: WOB - MR
Beiträge: 2.982
Zitat:
Zitat von alpenfex Beitrag anzeigen
Ja, Mr. Tschorsch...Du magst nicht schwimmen? Je besser man etwas kann, desto mehr Spass macht es in der Regel. Fortschritt ist einfach fein. Ist doch eine Motivation...
Ist bei mir eigentlich andersrum

Wenn ich das machen würde, was ich kann, dann würde ich weiter Kraftsport machen, aber die Motivation bei mir ist der Kampf gegen das was ich nicht kann.

Und es macht ne Menge Spass, wenn man beim Überholen das fragende Gesicht des anderen sieht, der sich gerade denkt: "Was um alles in der Welt macht der Typ da gerade???"
KingMabel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.05.2010, 19:04   #6256
pepenbär
Szenekenner
 
Benutzerbild von pepenbär
 
Registriert seit: 04.11.2009
Beiträge: 457
Zitat:
Zitat von crema-catalana Beitrag anzeigen
Ich bin immer noch keine Wasserratte, aber gehe inzwischen gerne ins Schwimmtraining. Das hat am Anfang aber ganz schön Überwindung gekostet. Vor dem Schwimmen im Triathlon Wettkampf fürchte ich mich immer noch.
Das ist bei mir auch so. Ich geh eigentlich sehr gerne 2 - 3 mal pro Woche zum Schwimmtraining. Vor allem die Technikübungen aus den Keko-Plänen find ich total toll. Die Länge der Durchgänge hab ich halt an meine Möglichkeiten angepasst.

Das Problem ist immer noch das Dauerschwimmen. Es macht einfach wenig Spass, wenn man nicht genug Luft bekommt und noch weiter muß. Deshalb hab ich auch ein bischen Bammel vor den Wettkämpfen, denn da kann man nicht mal eben Pause machen wenn die Puste ausgeht.
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