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Alt 05.03.2010, 15:49   #617
pepenbär
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Benutzerbild von pepenbär
 
Registriert seit: 04.11.2009
Beiträge: 457
60 minuten schwimmen (1,5 km)
__________________
Gras wächst nicht schneller wenn man dran zieht
pepenbär ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.03.2010, 15:54   #618
el_tribun
Szenekenner
 
Benutzerbild von el_tribun
 
Registriert seit: 03.12.2007
Beiträge: 889
Rad KA-Intervalle 5x1000m mit je ca. 30 upm.
el_tribun ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.03.2010, 17:22   #619
DeRosa_ITA
Szenekenner
 
Benutzerbild von DeRosa_ITA
 
Registriert seit: 13.04.2009
Ort: Innsbruck
Beiträge: 6.069
5.1 km regenerative philosophie im becken
__________________
L' It alia vive in biciclletta.
DeRosa_ITA ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.03.2010, 18:49   #620
sprintblondie28
Szenekenner
 
Benutzerbild von sprintblondie28
 
Registriert seit: 10.10.2009
Ort: im schönen Süden Österreichs
Beiträge: 361
90min Berglauf bei Sturmböen um die 50km/h
__________________
Geht nicht, gibt's nicht!
sprintblondie28 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.03.2010, 18:49   #621
DeRosa_ITA
Szenekenner
 
Benutzerbild von DeRosa_ITA
 
Registriert seit: 13.04.2009
Ort: Innsbruck
Beiträge: 6.069
Zitat:
Zitat von sprintblondie28 Beitrag anzeigen
90min Berglauf bei Sturmböen um die 50km/h
sie lügt sie lügt!!!!!!!!!!!!!!!!!!
__________________
L' It alia vive in biciclletta.
DeRosa_ITA ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.03.2010, 18:53   #622
Deichman
Szenekenner
 
Benutzerbild von Deichman
 
Registriert seit: 02.01.2008
Ort: Waterkant
Beiträge: 1.742
2 km schwimmen...war klasse heute. Bei der Saukälte ists im Wasser relativ kuschelig.
Deichman ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.03.2010, 18:56   #623
ironmansub10h
 
Beiträge: n/a
2h Lauf und nachher noch Stretching und Athletik um locker für die 4h Rad morgen ( hoffentlich bleibts trocken) zu werden.
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Alt 05.03.2010, 20:58   #624
Michael Skjoldborg
Szenekenner
 
Benutzerbild von Michael Skjoldborg
 
Registriert seit: 10.10.2009
Ort: Holstebro, Danmark
Beiträge: 2.454
Eine Stunde Laufband, zwei Stunden Rolle, 30 cm Schnee.

Bis denne, Michael
Michael Skjoldborg ist offline   Mit Zitat antworten
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