glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

[Wombat]

Zitat von crema-catalana

Nur die Tonhöhe ist bei uns ganz so schrill[color="Wheat"]

Ich kenn da ja jemanden, der wurde mal für eine Opernsängerin gehalten!!!!

Denke ja, der Herr wäre Meister im Kinder verziehen.....

[crobi]

sorry, war doppelt

[glaurung]

Zitat von Wombat

Ich kenn da ja jemanden, der wurde mal für eine Opernsängerin gehalten!!!!

Denke ja, der Herr wäre Meister im Kinder verziehen.....

Keine Ahnung, von wem die da redet

[glaurung]

Zitat von crobi

da war sie noch nicht aufgetaut ...

Lag wohl an mir. Ich mach irgendwie immer nen bösen Eindruck auf Kinder. Keine Ahnung, woran das liegt

[Statler]

Zitat von crema-catalana

Nur die Tonhöhe ist bei uns nicht ganz so schrill (wenn der Mandarinenhai nicht gerade wieder quietscht... )

heulvorlachen

[crobi]

Zitat von glaurung

Lag wohl an mir. Ich mach irgendwie immer nen bösen Eindruck auf Kinder. Keine Ahnung, woran das liegt

Mach dir keinen Kopf, das ist bei ihr völlig normal und ich bin da auch nicht wirklich böse drum

[Godi68]

Zitat von FMMT

Mach nur weiter so Druck
Da komme ich wenigstens nicht auf dumme Gedanken, wie faul zu sein

Gern da ich keine Technik oder Kraft besitze, erst vor 1 Jahr schwimmen "gelernt" hab, hier erst später ins Programm eingestiegen und auch ein "alter Sack" bin, gehts nur über ein bisschen Fleiß

daher heute 1.500m Dauerschwimmen.

Denk, das hab ich für meine Verhältnisse noch ganz gut hinbekommen

1.) 1:53
2.-4.) 3x2:07
5.) 1:59
6.-9.) 4x2:04
10.) 1:58
11-14.) 4x2:02
15.) 1:52

Gesamt 30:27 min Und wie es keko immer gerne sehen möchte, im Verlauf etwas "schneller" geworden

Die langsamen Zeiten sind gemittelt, da ich nur alle 300-400m auf die Uhr gedrückt habe. Waren trotzdem fast alle bis auf 1-2s gleich.

Scheint so, dass ich auf den längeren Distanzen nicht soooo viel langsamer werde.
Nur schaffe ich nie die WSA-Zielzeiten

Mal schauen, was ich diese Woche noch schwimme

[PippiLangstrumpf]

Heute war ein guter Schwimmtag
Schon das lockere Einschwimmen war nur knapp über 7 min.

Die Sprints dann waren der Hammer. Ich hab richtig das Wasser gefühlt und richtig Druck aufbauen können und konnte auch durchziehen. Ich hatte richtig das Gefühl zu schwimmen und nicht nur zu baden
Obwohl ich die nicht all-out geschwommen bin, waren alle 4 unter 19 Sekunden (vorher war meine beste Zeit über 20 Sek)

Und dann hab ich bei den 100ern die Pausen auf 30 Sek verkürzt - als Strafe fürs geschwänzte Krafttraining
Ergebnis:
1:38/1:43/1:38/1:44/1:42/1:44/1:39/1:43/1:41/1:43

Ich bin schon wieder sehr zufrieden mit dem Schwimmen.

Ich bin mal gespannt, ob es weiter so aufwärts geht oder ob ich bis zum S&R noch in ein Tief falle ...

Und morgen hab ich nen Termin bei der Physio. Mal sehen, was die sagt - wann ich wieder laufen kann.

Und Ihr habt schon wieder so viel geschrieben, daß ich gar nicht alles kommentieren kann.
@ Godie - das wird auf jeden Fall auch eine tolle Zeit für Dich in Bonn