Ich hab ein Foto aus Kasterlee, auf dem die Hardcore-Sau aus dem Verein das Rad schiebt. Und ich bin versucht, dass zur JHV rahmen zu lassen...
Wieso, müde, Rad dreckig und nix geht mehr, Defekt? Hat es nicht geschneit und es war abartiger Stau in Belgien? Wenn wir starten ist es warm, kein Schlamm usw.
Wieso, müde, Rad dreckig und nix geht mehr, Defekt? Hat es nicht geschneit und es war abartiger Stau in Belgien? Wenn wir starten ist es warm, kein Schlamm usw.
Er hat etwas unter 9 Stunden gebraucht...
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One week without training makes one weak.
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Ist mir eigentlich gleich. Ich kann ja selber nicht gerade die beste Schwimmzeit bieten. Bis dahin hoffentlich irgendwas in Richtung 1:05 - 1:10
Ich hab nur Anforderungen an meine eigene Leistung, Das Gesamtergebnis ist für mich relativ egal
Wieso, wie lang brauchste denn für'n Marathon?
Wie lang' ich brauche hängt natürlich vom Training ab. Da ich dieses Jahr den Sport etwas nach hinten schieben will, passt die späte Staffel perfekt. Und LD ist natürlich was
Ich denke, dass die Staffel schon ausgewogen sein sollte.
Bei einer Schwimmzeit von 1:05 bis 1:10 könnten wir ggf. vorsichtig mal sub11 anpeilen. Ein Marathon sub4 könnte drin sein. Beim Köln Triathlon 09 bin ich bei der MD knapp 2:00 auf den HM gelaufen. Beim Bonn HM bin ich 1:40 gelaufen - ohne schwimmen und radeln vorher. Könnte klappen, kann aber nichts versprechen.
Was meinst Du?
Wie lang' ich brauche hängt natürlich vom Training ab. Da ich dieses Jahr den Sport etwas nach hinten schieben will, passt die späte Staffel perfekt. Und LD ist natürlich was
Ich denke, dass die Staffel schon ausgewogen sein sollte.
Bei einer Schwimmzeit von 1:05 bis 1:10 könnten wir ggf. vorsichtig mal sub11 anpeilen. Ein Marathon sub4 könnte drin sein. Beim Köln Triathlon 09 bin ich bei der MD knapp 2:00 auf den HM gelaufen. Beim Bonn HM bin ich 1:40 gelaufen - ohne schwimmen und radeln vorher. Könnte klappen, kann aber nichts versprechen.
Was meinst Du?
Jetzt brauchen wir nur noch einen Radler.
Sei doch net so tiefstapelnd.
Ich schwimm 1:05, der volkeree fährt 5h (siehe ein paar posts vorher) und Du läufst höchstens 4h, macht in der Summe knapp über 10h. Ist doch super. Da hätte ich nix dagegen.
Wenn volkeree tatsächlich mitmacht, dann passts doch. Es sei denn WIR sind ihm beide zu langsam, denn 5h auf'm Rad sind ja jetzt nicht soo schlecht
Wenn volkeree tatsächlich mitmacht, dann passts doch. Es sei denn WIR sind ihm beide zu langsam, denn 5h auf'm Rad sind ja jetzt nicht soo schlecht
Das meinte ich mit ausgewogen.
Ich werde mal eine Nacht drüber schlafen, mir einen "masterplan" zurechtlegen und ihn mit meiner Chefin besprechen. Dann kann ich Dir final sagen, ob ich dabei bin. Dennoch sollten wir bis zum Ende der nächsten Anmeldefrist warten. OK?
Ich werde mal eine Nacht drüber schlafen, mir einen "masterplan" zurechtlegen und ihn mit meiner Chefin besprechen. Dann kann ich Dir final sagen, ob ich dabei bin. Dennoch sollten wir bis zum Ende der nächsten Anmeldefrist warten. OK?