Wer trainiert heute was?

[el_tribun]

eben ne stunde swim

[Meik]

Boah, alle fleißig hier - und ich musste bis 19Uhr arbeiten.

War aber gerade noch 16km laufen, schöner sternenklarer Abend, aber schon knapp an der Frostgrenze.

Und am WE wieder Schnee angesagt - wieder nichts mit draußen radeln

Gruß Meik, jetzt bei der Regeneration

[neonhelm]

300 ein
100 Lagen

[Meik]

Zitat von neonhelm

300 ein
100 Lagen

Danach bist du warm, und was kam dann als Training

[neonhelm]

Zitat von Meik

Danach bist du warm, und was kam dann als Training

Ey, wir wollen's doch nicht übertreiben...

[Fabilisous]

Intervalle laufen und Rollen rollen

[triduma]

Zitat von DeRosa_ITA

hoffentlich bekommen wir morgen beide ein Mail!

Na das hoffe ich doch auch.
Bin übrigens um 22 Uhr mit dem Auto von der Arbeit heimgefahren, heftiger Schneefall. Langsam reichts.
Gruß
triduma

[Ausdauerjunkie]

Zitat von triduma

Na das hoffe ich doch auch.
Bin übrigens um 22 Uhr mit dem Auto von der Arbeit heimgefahren, heftiger Schneefall. Langsam reichts.
Gruß
triduma

Hallo triduma,
hier schneit es jetzt auch, hoffe der Mist ist morgen weg, sonst 1h Rolle + 1:50h Lauf (oder umgekehrt)