gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Skype-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Alle Infos!
X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr - Seite 75 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Radfahren
Seite neu laden X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
Seite 75 von 263 « Erste < 256574 75 7685125175 > Letzte »
 
Themen-Optionen
Alt 16.03.2007, 09:10   #593
carvinghugo
Szenekenner
 
Benutzerbild von carvinghugo
 
Registriert seit: 30.10.2006
Ort: Hersbrucker Schweiz
Beiträge: 1.326
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. RatzFatz: 972 km / 1238km
  2. trifi70: 866,2 km / 1575,4 km
  3. carvinghugo: 757 km / 518 km
  4. Danksta: 742 km / 1440 km
  5. René: 632 km / 342 km
  6. lebkoungman: 618 km / 1856,4 km
  7. alessandro: 581 km / 1.933 km
  8. FuXX: 568,2 km / 1682,3km
  9. Monster: 560 km / 511 km
  10. strwd: 505km / 721 km
  11. Gonzo: 485km / 1252 km
  12. felix__w 452.1km / Übertrag: 1541.2km
  13. Volkeree: 434 km / 935 km
  14. rainer.c.: 354 Km / 1298 Km
  15. Müder Joe: 340 km / 488km
  16. Hendock: 298 km / 193 km
  17. Umbra: 252,5 km / 826,3 km
  18. tacis: 232 km / 999 km
  19. Kundo: 225 km / 805km
  20. pXpress: 211 km / Übertrag: 1216 Km
  21. backy: 210 km / 855 km
  22. JoeSlowpoke: 209km / 0 km
  23. Ingo77: 205 km / 1475km
  24. Newbie 186.9 km / 1018 km
  25. the grip 180 km / 1.437 km
  26. Rhing: 167 km / 924 km
  27. fras13: 157 km / 630km
  28. DasOe: 127 km / Übertrag: 153km
  29. Shamrock: 113,3 km / 366,5 km
  30. Fastforward: 83 km / 501,8 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. Osso: 511 km / 740 km
  3. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  4. keko: 380 km / 674km
  5. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  6. Roadrunner: 227 km / 347 km
  7. carlos: 214 km / 0 km
  8. feder: 0 km / 564 km
  9. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  10. Triarugger: 0 km / 159 km
  11. PeterMuc: 0 km / 142 km
  12. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
carvinghugo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.03.2007, 13:34   #594
felix__w
Szenekenner
 
Benutzerbild von felix__w
 
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. RatzFatz: 972 km / 1238km
  2. trifi70: 866,2 km / 1575,4 km
  3. carvinghugo: 757 km / 518 km
  4. Danksta: 742 km / 1440 km
  5. René: 632 km / 342 km
  6. lebkoungman: 618 km / 1856,4 km
  7. alessandro: 581 km / 1.933 km
  8. FuXX: 568,2 km / 1682,3km
  9. Monster: 560 km / 511 km
  10. strwd: 505km / 721 km
  11. felix__w 500.4km / Übertrag: 1541.2km
  12. Gonzo: 485km / 1252 km
  13. Volkeree: 434 km / 935 km
  14. rainer.c.: 354 Km / 1298 Km
  15. Müder Joe: 340 km / 488km
  16. Hendock: 298 km / 193 km
  17. Umbra: 252,5 km / 826,3 km
  18. tacis: 232 km / 999 km
  19. Kundo: 225 km / 805km
  20. pXpress: 211 km / Übertrag: 1216 Km
  21. backy: 210 km / 855 km
  22. JoeSlowpoke: 209km / 0 km
  23. Ingo77: 205 km / 1475km
  24. Newbie 186.9 km / 1018 km
  25. the grip 180 km / 1.437 km
  26. Rhing: 167 km / 924 km
  27. fras13: 157 km / 630km
  28. DasOe: 127 km / Übertrag: 153km
  29. Shamrock: 113,3 km / 366,5 km
  30. Fastforward: 83 km / 501,8 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. Osso: 511 km / 740 km
  3. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  4. keko: 380 km / 674km
  5. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  6. Roadrunner: 227 km / 347 km
  7. carlos: 214 km / 0 km
  8. feder: 0 km / 564 km
  9. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  10. Triarugger: 0 km / 159 km
  11. PeterMuc: 0 km / 142 km
  12. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

Ueber Mittag 48km ganz locker (Puls 112) da Ruhewoche ist und morgen einer meiner wichtigsten Läufe (15km) stattfindet.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
felix__w ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.03.2007, 17:13   #595
Lecker Nudelsalat
Ehemals strwd
 
Benutzerbild von Lecker Nudelsalat
 
Registriert seit: 08.10.2006
Ort: at home
Beiträge: 4.667
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. RatzFatz: 972 km / 1238km
  2. trifi70: 866,2 km / 1575,4 km
  3. carvinghugo: 757 km / 518 km
  4. Danksta: 742 km / 1440 km
  5. René: 632 km / 342 km
  6. lebkoungman: 618 km / 1856,4 km
  7. alessandro: 581 km / 1.933 km
  8. FuXX: 568,2 km / 1682,3km
  9. strwd: 568km / 721 km
  10. Monster: 560 km / 511 km
  11. felix__w 500.4km / Übertrag: 1541.2km
  12. Gonzo: 485km / 1252 km
  13. Volkeree: 434 km / 935 km
  14. rainer.c.: 354 Km / 1298 Km
  15. Müder Joe: 340 km / 488km
  16. Hendock: 298 km / 193 km
  17. Umbra: 252,5 km / 826,3 km
  18. tacis: 232 km / 999 km
  19. Kundo: 225 km / 805km
  20. pXpress: 211 km / Übertrag: 1216 Km
  21. backy: 210 km / 855 km
  22. JoeSlowpoke: 209km / 0 km
  23. Ingo77: 205 km / 1475km
  24. Newbie 186.9 km / 1018 km
  25. the grip 180 km / 1.437 km
  26. Rhing: 167 km / 924 km
  27. fras13: 157 km / 630km
  28. DasOe: 127 km / Übertrag: 153km
  29. Shamrock: 113,3 km / 366,5 km
  30. Fastforward: 83 km / 501,8 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. Osso: 511 km / 740 km
  3. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  4. keko: 380 km / 674km
  5. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  6. Roadrunner: 227 km / 347 km
  7. carlos: 214 km / 0 km
  8. feder: 0 km / 564 km
  9. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  10. Triarugger: 0 km / 159 km
  11. PeterMuc: 0 km / 142 km
  12. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

kleine Feierabendrunde, 63km, 790HM.
Lecker Nudelsalat ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.03.2007, 18:49   #596
pXpress
Szenekenner
 
Benutzerbild von pXpress
 
Registriert seit: 10.10.2006
Ort: Iserlohn
Beiträge: 2.064
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. RatzFatz: 972 km / 1238km
  2. trifi70: 866,2 km / 1575,4 km
  3. carvinghugo: 757 km / 518 km
  4. Danksta: 742 km / 1440 km
  5. René: 632 km / 342 km
  6. lebkoungman: 618 km / 1856,4 km
  7. alessandro: 581 km / 1.933 km
  8. FuXX: 568,2 km / 1682,3km
  9. strwd: 568km / 721 km
  10. Monster: 560 km / 511 km
  11. felix__w 500.4km / Übertrag: 1541.2km
  12. Gonzo: 485km / 1252 km
  13. Volkeree: 434 km / 935 km
  14. rainer.c.: 354 Km / 1298 Km
  15. Müder Joe: 340 km / 488km
  16. Hendock: 298 km / 193 km
  17. pXpress: 268 km / Übertrag: 1216 Km
  18. Umbra: 252,5 km / 826,3 km
  19. tacis: 232 km / 999 km
  20. Kundo: 225 km / 805km
  21. backy: 210 km / 855 km
  22. JoeSlowpoke: 209km / 0 km
  23. Ingo77: 205 km / 1475km
  24. Newbie 186.9 km / 1018 km
  25. the grip 180 km / 1.437 km
  26. Rhing: 167 km / 924 km
  27. fras13: 157 km / 630km
  28. DasOe: 127 km / Übertrag: 153km
  29. Shamrock: 113,3 km / 366,5 km
  30. Fastforward: 83 km / 501,8 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. Osso: 511 km / 740 km
  3. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  4. keko: 380 km / 674km
  5. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  6. Roadrunner: 227 km / 347 km
  7. carlos: 214 km / 0 km
  8. feder: 0 km / 564 km
  9. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  10. Triarugger: 0 km / 159 km
  11. PeterMuc: 0 km / 142 km
  12. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
...nach Feierabend Koppeltraining 2h Rad & 1h Laufen...
__________________
pXpress ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.03.2007, 19:06   #597
Volkeree
Szenekenner
 
Benutzerbild von Volkeree
 
Registriert seit: 02.11.2006
Ort: Mönchengladbach
Beiträge: 4.916
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. RatzFatz: 972 km / 1238km
  2. trifi70: 866,2 km / 1575,4 km
  3. carvinghugo: 757 km / 518 km
  4. Danksta: 742 km / 1440 km
  5. René: 632 km / 342 km
  6. lebkoungman: 618 km / 1856,4 km
  7. alessandro: 581 km / 1.933 km
  8. FuXX: 568,2 km / 1682,3km
  9. strwd: 568km / 721 km
  10. Monster: 560 km / 511 km
  11. felix__w 500.4km / Übertrag: 1541.2km
  12. Volkeree: 491 km / 935 km
  13. Gonzo: 485km / 1252 km
  14. rainer.c.: 354 Km / 1298 Km
  15. Müder Joe: 340 km / 488km
  16. Hendock: 298 km / 193 km
  17. pXpress: 268 km / Übertrag: 1216 Km
  18. Umbra: 252,5 km / 826,3 km
  19. tacis: 232 km / 999 km
  20. Kundo: 225 km / 805km
  21. backy: 210 km / 855 km
  22. JoeSlowpoke: 209km / 0 km
  23. Ingo77: 205 km / 1475km
  24. Newbie 186.9 km / 1018 km
  25. the grip 180 km / 1.437 km
  26. Rhing: 167 km / 924 km
  27. fras13: 157 km / 630km
  28. DasOe: 127 km / Übertrag: 153km
  29. Shamrock: 113,3 km / 366,5 km
  30. Fastforward: 83 km / 501,8 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. Osso: 511 km / 740 km
  3. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  4. keko: 380 km / 674km
  5. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  6. Roadrunner: 227 km / 347 km
  7. carlos: 214 km / 0 km
  8. feder: 0 km / 564 km
  9. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  10. Triarugger: 0 km / 159 km
  11. PeterMuc: 0 km / 142 km
  12. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
__________________
Volkeree ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.03.2007, 19:31   #598
rainer.c
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.12.2006
Beiträge: 74
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. RatzFatz: 972 km / 1238km
  2. trifi70: 866,2 km / 1575,4 km
  3. carvinghugo: 757 km / 518 km
  4. Danksta: 742 km / 1440 km
  5. René: 632 km / 342 km
  6. lebkoungman: 618 km / 1856,4 km
  7. alessandro: 581 km / 1.933 km
  8. FuXX: 568,2 km / 1682,3km
  9. strwd: 568km / 721 km
  10. Monster: 560 km / 511 km
  11. felix__w 500.4km / Übertrag: 1541.2km
  12. Volkeree: 491 km / 935 km
  13. Gonzo: 485km / 1252 km
  14. rainer.c.: 474 Km / 1298 Km
  15. Müder Joe: 340 km / 488km
  16. Hendock: 298 km / 193 km
  17. pXpress: 268 km / Übertrag: 1216 Km
  18. Umbra: 252,5 km / 826,3 km
  19. tacis: 232 km / 999 km
  20. Kundo: 225 km / 805km
  21. backy: 210 km / 855 km
  22. JoeSlowpoke: 209km / 0 km
  23. Ingo77: 205 km / 1475km
  24. Newbie 186.9 km / 1018 km
  25. the grip 180 km / 1.437 km
  26. Rhing: 167 km / 924 km
  27. fras13: 157 km / 630km
  28. DasOe: 127 km / Übertrag: 153km
  29. Shamrock: 113,3 km / 366,5 km
  30. Fastforward: 83 km / 501,8 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. Osso: 511 km / 740 km
  3. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  4. keko: 380 km / 674km
  5. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  6. Roadrunner: 227 km / 347 km
  7. carlos: 214 km / 0 km
  8. feder: 0 km / 564 km
  9. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  10. Triarugger: 0 km / 159 km
  11. PeterMuc: 0 km / 142 km
  12. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

1x 120 Km vor dem Trainingslager übernächste Woche. Auf heute vorgezogen, da für Sonntag schlechtes Wetter angesagt ist.
Gruß Rainer!
rainer.c ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.03.2007, 21:02   #599
fras13
 
Beiträge: n/a
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. RatzFatz: 972 km / 1238km
  2. trifi70: 866,2 km / 1575,4 km
  3. carvinghugo: 757 km / 518 km
  4. Danksta: 742 km / 1440 km
  5. René: 632 km / 342 km
  6. lebkoungman: 618 km / 1856,4 km
  7. alessandro: 581 km / 1.933 km
  8. FuXX: 568,2 km / 1682,3km
  9. strwd: 568km / 721 km
  10. Monster: 560 km / 511 km
  11. felix__w 500.4km / Übertrag: 1541.2km
  12. Volkeree: 491 km / 935 km
  13. Gonzo: 485km / 1252 km
  14. rainer.c.: 474 Km / 1298 Km
  15. Müder Joe: 340 km / 488km
  16. Hendock: 298 km / 193 km
  17. pXpress: 268 km / Übertrag: 1216 Km
  18. Umbra: 252,5 km / 826,3 km
  19. tacis: 232 km / 999 km
  20. Kundo: 225 km / 805km
  21. backy: 210 km / 855 km
  22. JoeSlowpoke: 209km / 0 km
  23. Ingo77: 205 km / 1475km
  24. fras13: 194 km / 630km
  25. Newbie 186.9 km / 1018 km
  26. the grip 180 km / 1.437 km
  27. Rhing: 167 km / 924 km
  28. DasOe: 127 km / Übertrag: 153km
  29. Shamrock: 113,3 km / 366,5 km
  30. Fastforward: 83 km / 501,8 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. Osso: 511 km / 740 km
  3. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  4. keko: 380 km / 674km
  5. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  6. Roadrunner: 227 km / 347 km
  7. carlos: 214 km / 0 km
  8. feder: 0 km / 564 km
  9. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  10. Triarugger: 0 km / 159 km
  11. PeterMuc: 0 km / 142 km
  12. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

- nur 37km- Runde vorm Regen,
wird am Wochenende hoffentlich wieder mehr
  Mit Zitat antworten
Alt 17.03.2007, 13:08   #600
umbra
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.10.2006
Beiträge: 356
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. RatzFatz: 972 km / 1238km
  2. trifi70: 866,2 km / 1575,4 km
  3. carvinghugo: 757 km / 518 km
  4. Danksta: 742 km / 1440 km
  5. René: 632 km / 342 km
  6. lebkoungman: 618 km / 1856,4 km
  7. alessandro: 581 km / 1.933 km
  8. FuXX: 568,2 km / 1682,3km
  9. strwd: 568km / 721 km
  10. Monster: 560 km / 511 km
  11. felix__w 500.4km / Übertrag: 1541.2km
  12. Volkeree: 491 km / 935 km
  13. Gonzo: 485km / 1252 km
  14. rainer.c.: 474 Km / 1298 Km
  15. Umbra: 350,5 km / 826,3 km
  16. Müder Joe: 340 km / 488km
  17. Hendock: 298 km / 193 km
  18. pXpress: 268 km / Übertrag: 1216 Km
  19. tacis: 232 km / 999 km
  20. Kundo: 225 km / 805km
  21. backy: 210 km / 855 km
  22. JoeSlowpoke: 209km / 0 km
  23. Ingo77: 205 km / 1475km
  24. fras13: 194 km / 630km
  25. Newbie 186.9 km / 1018 km
  26. the grip 180 km / 1.437 km
  27. Rhing: 167 km / 924 km
  28. DasOe: 127 km / Übertrag: 153km
  29. Shamrock: 113,3 km / 366,5 km
  30. Fastforward: 83 km / 501,8 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. Osso: 511 km / 740 km
  3. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  4. keko: 380 km / 674km
  5. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  6. Roadrunner: 227 km / 347 km
  7. carlos: 214 km / 0 km
  8. feder: 0 km / 564 km
  9. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  10. Triarugger: 0 km / 159 km
  11. PeterMuc: 0 km / 142 km
  12. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
umbra ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort
Seite 75 von 263 « Erste < 256574 75 7685125175 > Letzte »

« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.
vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:05 Uhr.

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Archiv - Nach oben
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.