Also mir reichen erstmal 2km - und ich bin beim ersten Training eines Kraulanfängerkurs nicht gleich mit der Tür ins Haus gefallen. Habe aber der Trainerin gesagt, dass ich durchaus schon 400m am Stück Kraulen kann, aber eben nur mit Pullbuoy...
Ich will jetzt erstmal ganz entspannt und "richtig" Kraulen lernen ohne den ganzen Triakram. Der Rest ergibt sich dann... Schwimme ja bisher schließlich auch 1,5km Brust und radle und laufe danach problemlos.
Ich frag nur, weil man beim Triathlon ja trendenziell mit weniger Beinarbeit schwimmt als die gleiche Strecke, wenn man hinterher die Beine nicht sofort mit vollem Einsatz braucht. Da wäre es halt blöd, wenn Du Dir jetzt extra mehr Beinarbeit antrainierst, um sie hinterher wieder runter zu regulieren. Wenn was anderes außer der Intensität bei der Beinarbeit nicht stimmt, dann sollte das natürlich korrigiert werden
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
Ich frag nur, weil man beim Triathlon ja trendenziell mit weniger Beinarbeit schwimmt als die gleiche Strecke, wenn man hinterher die Beine nicht sofort mit vollem Einsatz braucht. Da wäre es halt blöd, wenn Du Dir jetzt extra mehr Beinarbeit antrainierst, um sie hinterher wieder runter zu regulieren. Wenn was anderes außer der Intensität bei der Beinarbeit nicht stimmt, dann sollte das natürlich korrigiert werden
Das mit der Beinarbeit ist immer das Lieblingsthema der Schwimmtrainer. Damit machen sie die Teilnehmer gefügig Aber ohne Mist - es hilft, wenn man es schafft, die Beine RICHTIG zu bewegen und sie nicht nur als zwei Sinkpflöcke wie ich hinterherzieht.
__________________ swim, bike, run, eat, drink, fun - ich liebe alles!
Genau so sah es bei mir aber wohl aus - von aus der Hüfte und locker kam da nix. Ist schon witzig, weil die Beine ja die Körperteile sind, die bei mir am meisten trainiert sind....
Genau so sah es bei mir aber wohl aus - von aus der Hüfte und locker kam da nix. Ist schon witzig, weil die Beine ja die Körperteile sind, die bei mir am meisten trainiert sind....
Das mit der Beinarbeit ist immer das Lieblingsthema der Schwimmtrainer. Damit machen sie die Teilnehmer gefügig Aber ohne Mist - es hilft, wenn man es schafft, die Beine RICHTIG zu bewegen und sie nicht nur als zwei Sinkpflöcke wie ich hinterherzieht.
Deswegen meinte ich, daß man natürlich dran arbeiten muß, wenn die Intensität nicht das einzige Problem ist. Wenn die Beine absinken, ist das nicht wirklich optimal
Bei mir stehen morgen auch wieder 2 x 50 m Beine mit Brett an.
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
Das mit der Beinarbeit ist immer das Lieblingsthema der Schwimmtrainer. Damit machen sie die Teilnehmer gefügig Aber ohne Mist - es hilft, wenn man es schafft, die Beine RICHTIG zu bewegen und sie nicht nur als zwei Sinkpflöcke wie ich hinterherzieht.
Dieses Problem kenne ich nur zu gut.
Ich habe leider keinerlei Körperspannung beim Schwimmen,sonst würde die Beine auch so hängen.
Ich frag nur, weil man beim Triathlon ja trendenziell mit weniger Beinarbeit schwimmt als die gleiche Strecke, wenn man hinterher die Beine nicht sofort mit vollem Einsatz braucht. Da wäre es halt blöd, wenn Du Dir jetzt extra mehr Beinarbeit antrainierst, um sie hinterher wieder runter zu regulieren. Wenn was anderes außer der Intensität bei der Beinarbeit nicht stimmt, dann sollte das natürlich korrigiert werden
Meine Trainerin hat mich nach der ersten Besichtigung meiner Kraultechnik auch viel Beinarbeit machen lassen. 10 Stunden lang 400 meter mit Brett.
Das ganze hatte aber nicht das Ziel, meine Beine zu verbessern, sondern es ging im Wesentlichen um eine besser Wasserlage und ein besseres Wassergefühl.
Das hat auch soweit geholfen, ich liege (zumindest meistens) deutlich besser im Wasser. Meine Beine sind jetzt viel höher, obwohl ich sie nicht wesentlich mehr einsetzte.
Trotzdem kann ich nur 150 meter am Stück kraulen. Irgendwie geht mir sehr schnell die Luft aus, aber ich arbeite weiter dran.
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Habe aber der Trainerin gesagt, dass ich durchaus schon 400m am Stück Kraulen kann, aber eben nur mit Pullbuoy...
Aber ohne Mist - es hilft, wenn man es schafft, die Beine RICHTIG zu bewegen und sie nicht nur als zwei Sinkpflöcke wie ich hinterherzieht. 
