gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
III. 100km-Laufchallenge (Start Fr, 5. August, 5:00) - Seite 71 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Laufen
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 05.09.2011, 18:36   #561
Marcie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Marcie
 
Registriert seit: 18.09.2010
Ort: Bergisch Gladbach
Beiträge: 447
100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

  1. - Pmueller69 - 4 Tage 2h 31min - 100,0km - (10+24,6+15,4+27+11,2+11,8)
  2. - diebsum - 6 Tage 1h 48min- 100,1km - (11,1+21,1+6,4+7,6+15+30,2+8,7)
  3. - MatthiasR - 6 Tage 8h 33min - 100,3km - (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4 + 13,3 +11,1)
  4. Pluto70 - 6 Tage 10h 53min - 104 km -4,0km - (38+15+15+16+20)
  5. wingman - 6 Tage 17h6min - 106,0km - (24+16+34+12+20)
  6. niksfiadi - 8 Tage 3h 32min - 100,8km (14+6,2+11,3+10+14+35+10,3)
  7. betty - 8 Tage 4h 5min - 100,0 km - (15+11+20,2+9,8+4,6+14+14,5+10,9)
  8. smiling_star - 9 Tage 12h 56min - 103,5km - (5+2+10,5+15,6+11+4+10+13,9+5+8,5+10+8)
  9. lonerunner - 9 Tage 14h 27min - 100,1km - (6+16,3+16+10+14,6+12,6+6+18,6)
  10. Meik - 9 Tage 16h 21min - 102,0km- (20+10+10+32+20+10)
  11. Billy - 10 Tage 5h 49min - 100,0km - (10+7,2+21,2+4,2+9+6+13,5+10,1+5+4,2+8)
  12. Flow - 10 Tage 18h 29min - 100,1km
  13. Reifenplatzer - 11 Tage 14h 43min - 100,8km
  14. Carlos85 - 11 Tage 17h 22min- 112,0km
  15. frechdachs - 13 Tage 14h 57min- 130,0km ( 23 + 23 +12 +36 + 36 )
  16. crazylinchen - 14 Tage 18h 48min- 103,5km (12+19+11,2 +3,3+22+12+24)
  17. TomX 15 Tage 4h 56min - 144,0km - (12+8+22+3+10+11+14+24+12+4+12+14+3)
  18. Flitzetina 15 Tage 5h 41min - 108,6km -(13 + 16 + 11.1 + 12.1 + 7.6 + 5 +10 +12 + 9.7+12)
  19. sbechtel - 15 Tage 12h 10min - 100,0km(7+11+8+8,5+8+9,5+20+18+10)
  20. crema-catalana 19 Tage 17h 24min - 101,6km - (3,45+20+4,67+3,6+5,41+8+4,89+7,15+10+5+20,03+2,6+ 6,8)
  21. schmonzenz 20 Tage 6h 3min - 106,0km - (12+6,5+10+6+7+12+15+6+10+11.5+10)
  22. Wandergsellin 20 Tage 12h 10min - 110,9km - (5,5+27,6+3+21,1+11,1+6,4+4,7+8,0+9,5+14)
  23. 100,4km - 21Tage, 13Std., 38min. - fras13 (9,9+7,3+11,7+9,9+11,9+5,9+9,1+13,8+8,3+12,6)
  24. 124,3km - trianov (24,3+5,4+9,8+25+6+19+15+14+5,8)
  25. 100,5km - pumuggel (8,6+19,6+7,8+14+7,6+5+8,3+14+6)
  26. 101,4km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2 +8,3+11,5+6,9+8+10+10+12,5)
  27. 94,3km - Marcie (8,7+9+9,3+9,5+5+9,5+9,3+10,3+7,4+7,6+8,7)
  28. 87,6km - Diver
  29. ca. 84,0km, 14.000 hm - Rosl
  30. 61,5km - daflow (8+14+10,2+9,3+15+5)
  31. 46,2km - sinapur(4+42.2)
  32. 8,0km - Straik

Freitag werde ich auch endlich fertig sein, da kommen noch 10km-Stadtlauf hinzu....
Vielleicht laufe ich auch vorher noch ein kleines Ründchen....
Marcie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.09.2011, 18:39   #562
fras13
 
Beiträge: n/a
prima!

ach, und Ihr seid nicht vergessen, ich schaue tägllich nach, wer noch so alles finisht...
  Mit Zitat antworten
Alt 05.09.2011, 18:44   #563
Ruby
Szenekenner
 
Registriert seit: 04.12.2008
Beiträge: 143
Ja, ich schau auch noch rein . Der Bergsteiger ist bestimmt auch bald am Gipfel.
Ruby ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.09.2011, 20:02   #564
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.941
Zitat:
Zitat von Ruby Beitrag anzeigen
Ja, ich schau auch noch rein . Der Bergsteiger ist bestimmt auch bald am Gipfel.
Jau, DeRosa !
Gib alles, nicht schlapp machen !

__________________

Flow ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 05.09.2011, 20:13   #565
daflow
Szenekenner
 
Registriert seit: 07.10.2010
Ort: Königsbrunn
Beiträge: 807
100km - Laufchallenge
Start 5. August, 5:00 Uhr

  1. - Pmueller69 - 4 Tage 2h 31min - 100,0km - (10+24,6+15,4+27+11,2+11,8)
  2. - diebsum - 6 Tage 1h 48min- 100,1km - (11,1+21,1+6,4+7,6+15+30,2+8,7)
  3. - MatthiasR - 6 Tage 8h 33min - 100,3km - (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4 + 13,3 +11,1)
  4. Pluto70 - 6 Tage 10h 53min - 104 km -4,0km - (38+15+15+16+20)
  5. wingman - 6 Tage 17h6min - 106,0km - (24+16+34+12+20)
  6. niksfiadi - 8 Tage 3h 32min - 100,8km (14+6,2+11,3+10+14+35+10,3)
  7. betty - 8 Tage 4h 5min - 100,0 km - (15+11+20,2+9,8+4,6+14+14,5+10,9)
  8. smiling_star - 9 Tage 12h 56min - 103,5km - (5+2+10,5+15,6+11+4+10+13,9+5+8,5+10+8)
  9. lonerunner - 9 Tage 14h 27min - 100,1km - (6+16,3+16+10+14,6+12,6+6+18,6)
  10. Meik - 9 Tage 16h 21min - 102,0km- (20+10+10+32+20+10)
  11. Billy - 10 Tage 5h 49min - 100,0km - (10+7,2+21,2+4,2+9+6+13,5+10,1+5+4,2+8)
  12. Flow - 10 Tage 18h 29min - 100,1km
  13. Reifenplatzer - 11 Tage 14h 43min - 100,8km
  14. Carlos85 - 11 Tage 17h 22min- 112,0km
  15. frechdachs - 13 Tage 14h 57min- 130,0km ( 23 + 23 +12 +36 + 36 )
  16. crazylinchen - 14 Tage 18h 48min- 103,5km (12+19+11,2 +3,3+22+12+24)
  17. TomX 15 Tage 4h 56min - 144,0km - (12+8+22+3+10+11+14+24+12+4+12+14+3)
  18. Flitzetina 15 Tage 5h 41min - 108,6km -(13 + 16 + 11.1 + 12.1 + 7.6 + 5 +10 +12 + 9.7+12)
  19. sbechtel - 15 Tage 12h 10min - 100,0km(7+11+8+8,5+8+9,5+20+18+10)
  20. crema-catalana 19 Tage 17h 24min - 101,6km - (3,45+20+4,67+3,6+5,41+8+4,89+7,15+10+5+20,03+2,6+ 6,8)
  21. schmonzenz 20 Tage 6h 3min - 106,0km - (12+6,5+10+6+7+12+15+6+10+11.5+10)
  22. Wandergsellin 20 Tage 12h 10min - 110,9km - (5,5+27,6+3+21,1+11,1+6,4+4,7+8,0+9,5+14)
  23. 100,4km - 21Tage, 13Std., 38min. - fras13 (9,9+7,3+11,7+9,9+11,9+5,9+9,1+13,8+8,3+12,6)
  24. 124,3km - trianov (24,3+5,4+9,8+25+6+19+15+14+5,8)
  25. 100,5km - pumuggel (8,6+19,6+7,8+14+7,6+5+8,3+14+6)
  26. 101,4km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2 +8,3+11,5+6,9+8+10+10+12,5)
  27. 94,3km - Marcie (8,7+9+9,3+9,5+5+9,5+9,3+10,3+7,4+7,6+8,7)
  28. 87,6km - Diver
  29. ca. 84,0km, 14.000 hm - Rosl
  30. 76,5km - daflow (8+14+10,2+9,3+15+5+15)
  31. 46,2km - sinapur(4+42.2)
  32. 8,0km - Straik

... na dann bringen wir's halt auch noch zu Ende, so in 1-2 Wochen sollt ich's trotz Extrembaustelle dann hinbekommen
daflow ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.09.2011, 20:13   #566
Marcie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Marcie
 
Registriert seit: 18.09.2010
Ort: Bergisch Gladbach
Beiträge: 447
Daß ihr überhaupt hier noch reinguckt, find ich klasse!
Tolles Publikum.....
Marcie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.09.2011, 21:21   #567
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.941
Zitat:
Zitat von daflow Beitrag anzeigen
... na dann bringen wir's halt auch noch zu Ende, so in 1-2 Wochen sollt ich's trotz Extrembaustelle dann hinbekommen
Zitat:
Zitat von Marcie Beitrag anzeigen
Daß ihr überhaupt hier noch reinguckt, find ich klasse!
Tolles Publikum.....
Yeah, RUN !
You'll make it !
__________________

Flow ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 05.09.2011, 21:29   #568
Pmueller69
Szenekenner
 
Benutzerbild von Pmueller69
 
Registriert seit: 25.08.2008
Ort: Kurpfalz
Beiträge: 2.033
Ich bin auch noch da. Auf geht's. Endspurt.

Pmueller69 ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 21:24 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.