"Jahresend-Schwimm-Challenge": Ziel 100km - Seite 70 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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21.11.2022, 21:59
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#553
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Szenekenner
Registriert seit: 07.02.2007
Ort: Oberfranken
Beiträge: 8.820
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Da wurden wohl meinem direkten Verfolger 3,9 k aberkannt?
Ab in die Zitierschule!
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22.11.2022, 06:10
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#554
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Szenekenner
Registriert seit: 12.01.2013
Ort: Hohenlohe
Beiträge: 1.506
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Zitat:
Zitat von Ausdauerjunkie
Da wurden wohl meinem direkten Verfolger 3,9 k aberkannt?
Ab in die Zitierschule!
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Danke für den Hinweis. Ich füge den Verlust gleich wieder dazu 
__________________
Golden Swim Hero 2018/2019
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22.11.2022, 06:11
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#555
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Szenekenner
Registriert seit: 12.01.2013
Ort: Hohenlohe
Beiträge: 1.506
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smar01 / 2,50 km / 169, 75 km
bellamartha / 2 km / 149 km
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spanky / 4,00 km / 98,00 km
wodu / 3,00 km / 73,45 km
Ausdauerjunkie / 2,40 km / 71,90 km
triconer / 3,90 km /66,30 km
lyra82 / 3,2 km / 58,0 km
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shoki / 3,80km / 36,30 km
Läuftnix /1,6 km / 36,0 km
Nole#01 / 2,8 km / 34,4 km
Uruman/ 3,0 km / 33,3 km
FMMT / 3,1 km / 31,7 km
Antracis / 2,1 km / 23,2 km
kullerich 2,1 km / 17,2 km
handbremse / 4,1 km / 16,1 km
hanse987 / 2,9 km / 15,10 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km
Coriande / 1,4 km / 11,1km
Matthias75 / 3,5 km / 6,5 km
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22.11.2022, 12:51
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#556
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Szenekenner
Registriert seit: 10.01.2013
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smar01 / 2,50 km / 169, 75 km
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Wenn es so weitergeht, könnte ich die 100 knapp schaffen. Mal sehen ...
Heute bin ich irgendwie garnicht richtig warm geworden.
Kam schon durchgefroren an, dann die abgesenkte Wassertemperatur, auch nicht förderlich. Nach den Intervallen gings einigermaßen. Immerhin keinen Krampf bekommen. 
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Meine Augen füllten sich mit Training ...
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22.11.2022, 16:00
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#557
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Szenekenner
Registriert seit: 09.07.2010
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Rule #42: Ones should only run if being chased. And even then, one should only run fast enough to prevent capture.
IWBMATTKYT
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22.11.2022, 17:45
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#558
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Szenekenner
Registriert seit: 10.06.2022
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smar01 / 5,40 km / 175, 25 km
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Coriande / 1,4 km / 11,1km
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Stabile 4x1000.
Ziel war 1:30 (lockeres Ga1) -1:28-1:26-1:24 (Ga1 mit bisschen Druck)
Die genauen splits weiß ich nicht aber immer so ca. 10s zu schnell.
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22.11.2022, 19:40
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#559
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Szenekenner
Registriert seit: 06.12.2008
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Beiträge: 820
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Mühsam!
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22.11.2022, 21:56
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#560
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Szenekenner
Registriert seit: 30.05.2010
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