....sorry ,der musste sein ,bin gerade auf Spamtour.....
Haben doch einen erhöhten Bedarf gehabt die Athleten,finds aber auch grenzwertig ,da viele nicht richtig damit umzugehen wissen und überdosieren ,oder mangels Info sich das Zeug über den Kopf/in die Augen geschüttet haben .
Ich selbst nehme Salztabletten und kenne meinen persönlichen Dosierungsbedarf IN ETWA .....
.... war aber auch viel "GUTER WILLE" der Helfer ,kann man jetzt pauschal nicht so verurteilen ,vielen hats geholfen ,vielen evtl. geschadet .
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laufen ist wie Brot essen ,schwimmen ist leider wie Wasser trinken
Habe ich das richtig verstanden, dass auf der Laufstrecke Wasser mit angereichertem Salz gereicht wurde?
Cengiz
Ich erinner mich an eine Verpflegungsstelle, an der dies so gereicht wurde.
Die war am "gerippten" und dort wurde es extra auf deutsch und auf englisch gesagt. Zudem gabs das Wasser mit Salz erst am ENDE der Verpflegungsstelle.
Ich fand es als Idee nicht schlecht, denn 2 Stationen später, gab es pures Salz im Becher und das habe ich erst kapiert, als ich alles im Mund hatte.
War aber auch meine Dummheit, denn es wurde dort nur von Salz gesprochen und ab und zu kann man ja auch mal schauen, was man so trinkt/isst.
Ja, es gab Salz im Becher bei uns, weil wir vom Veranstalter nur sehr wenige Tütchen bekommen haben, aber drei (!!!) normale Haushaltspackungen mit Salz. Irgendwie muss man es ja austeilen. Es war eigentlich angedacht, dass man es den Athleten in die Handfläche gibt. Blöd nur, dass die meisten eben nicht mal eine Minute anhalten können, um es tatsächlich so zu machen (ist ja wohl normal, dass die meisten durchlaufen wollen).
Aber so oder so war bei uns das Salz um 17 Uhr alle und uns haben noch viele nach Salz und Salzwasser gefragt. Genauso wie Eis, das auch ab ca. 16 Uhr aus war - und das bei der Hitze.
Überhaupt war alles extrem knapp kalkuliert, auch bei der Helferverpflegung. Wir wurden zudem angehalten, alles leerzumachen, denn was übrigbliebe, würde nächstes Jahr automatisch weniger geliefert. Ich denke mal, Powerbarriegel wird es dann wohl nicht mehr in solchem Umfang geben, den von denen wurde zumindest am Anfang kaum was genommen.
Jetzt stell ich hier die Frage noch mal, weil sie im anderen Fred wohl untergegangen ist:
Was hieltet ihr von der Verpflegung? Wir haben zB die Vanillegels regelrecht vor die Füße geworfen bekommen und die rote ISOplörre wurde wohl auch nicht so gemocht.
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"Der Weg ist das Ziel."
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Wettkampfpause
Grundlagentraining
Ziel: Laufleistung verbessern
Habe ich das richtig verstanden, dass auf der Laufstrecke Wasser mit angereichertem Salz gereicht wurde? Das kann doch nicht sein! Wozu gibt es sog. isotonische Getränke?? Das Salz soll ja auch noch ausgegangen sein
Also echt, das kann ich nicht glauben
Cengiz
Soll ich Dir mal die Getränkekarte aufschreiben:
Wasser
Wasser + Salz
Isozeugs
Redbull verdünnt
Cola
Es gab Gels,Riegel,Kuchen,Obst,Salzbretzeln,Tucks...habe ich was vergessen?Nö
Also wenn das nicht ausreicht,weiss ich nicht was die Leute erwarten.Ich bin nach 15.04 h ins Ziel gekommen und uaf der Strecke gabe es alles.
Ja,auf der letzten Runde haben sie angefagen zusammen zu räumen,aber es stand alles da,nur nicht mehr in riesen Mengen.
Hi
auch von mir ein RIESENDANKESCHÖN an alle Helfer!!!!
Was mir negativ aufgefallen ist, ist die Tatsache dass ich auf der gesamten Strecke deutlich mehr "grazie", "thanks" "merci"...etc gehört habe, als einfache "Danke" ( kein Witz, ist mir echt aufgefallen )
Nachdem im Verpflegungszelt im Zielbereich gerade eine 10Ltr Dose mit Essiggurken aufgemacht wurde als ich angekommen bin, war die Welt für mich in ordnung. Ich hätte töten können für etwas saures
Was mir negativ aufgefallen ist, ist die Tatsache dass ich auf der gesamten Strecke deutlich mehr "grazie", "thanks" "merci"...etc gehört habe, als einfache "Danke" ( kein Witz, ist mir echt aufgefallen )
Ich war nicht vor Ort, aber mir wäre das eher positiv aufgefallen und ich hätte noch ein "xiexie" dazugegeben.
Lars