Interessant der Hinweis zum vermutlich stärksten Damenfeld aller Zeiten: "The strength of the field is 70% of a typical Kona field."
Wüsste gerne, wie die Annahme zustande kommt. Also wer fehlt denn aktuell von den schnellsten Frauen auf der LD, sodass man behaupten könnte, dass 30% Stärke fehlen?
Bei der PTO hat das Rennen ein SOF Score von 94. Würde auch eher dagegen sprechen.
Edit: Hawaii 22 hatte einen SOF von 87. Vorher gab es die Werte leider noch nicht.
Laura (und andere) sind scheinbar eine "etwas andere Route" geschwommen und haben so ein paar extra Meter gemacht. Wird ihnen wohl (hoffentlich) am Samstag nicht nochmal passieren
Es war ja nicht exakt die Rennstrecke, da die ersten und letzten paar hundert Meter anders als beim Rennen sind. Aber natürlich war die Strecke theoretisch für alle gleich.
Beim Stöbern in Sam Laidlows YT Kanal (ich werd langsam zum Fan) ist mir aufgefallen, was für ein mieses Jahr er bis zum Triumph in Nizza hatten - von daher habt LCB nach dem Jahr irgendwie bessere Karten - wie auch immer, ich freu mich total auf das Rennen am Samstag
Echt jetzt?
Kein Tacho?
Kein Powermeter?
Dani Ryf am Raceday komplett mit Bauchgefühl im Zerstörer-Modus auf ihrem buckligen Veloziped unterwegs?
Leider geil!
Echt jetzt?
Kein Tacho?
Kein Powermeter?
Dani Ryf am Raceday komplett mit Bauchgefühl im Zerstörer-Modus auf ihrem buckligen Veloziped unterwegs?
Leider geil!
Krass. Hab grade den Roth Livestream nachgeschaut, weil ich wissen wollte, ob sie vielleicht ne Uhr dran hat ... nix.
Sodele, langsam wird's Zeit für die wahren Experten im TSF.
Logisch, denn jetzt komme ich mit meiner fundierten Prognose für den Ironman auf dem Holy Ground um die Ecke.
Ich hab keine Ahnung, daher sage ich voraus:
1. Sodaro
2. Knibb
3. Anne
Sodaro ist wie Laidlow, das ganze Jahr nix gerissen und zur WM topfit.
Bei Dani denke ich an das altehrwürdige Rother Gesetz, dass niemand Kona gewinnt, die/der zuvor in Roth dominiert hat.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:02 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad