Der Km-Schnitt in Ga 1 interessiert mich wenig, da man bei einem 27 bis 3o-er -Schnitt ziemlich schnell in GA2 fährt, was noch zu früh ist. Wichtig für mich ist, dass der Pulsmesser nicht mehr als 130 anzeigt,damit man auch wirklich GA1 fährt... Bisher hat sich´s immer bewährt. Solltest Du keinen Pulsmesser haben, kann ich Dir nur raten , dass Du Dir einen besorgst, damit Dein GA1-Training auch wirklich GA1 ist.Meines Erachtens sollte man sich über den Km-Durchschitt in GA1 keine Gedanken machen. machen.
Natürlich fahre ich schon mit Pulsmesser, sonst könnte ich ja gar nicht kontrollieren wann ich in GA1 fahre (oder was auch immer).
Deine 130 wären bei mir REkom, ich finde es interessant was die einzelnen Leute in GA1 für Schnitte fahren, dass es von allem möglichen abhängig ist (Wetter, Profil,usw) versteht sich ja von selbst.
Angeber.... :-)
Bei mir war kein Trecker nur der Dreck von den Jungs. Also 24er Schnitt bei strahlendem Sonnenschein, meine zweite RR-Ausfahrt in diesem Jahr, und der Endorphin-Spiegel ist wieder im Lot!
- Puls war übrigens G1
__________________ Let´s have a Tri Celebration
Geändert von Schokominza (07.02.2008 um 18:33 Uhr).
Angeber.... :-)
Bei mir war kein Trecker nur der Dreck von den Jungs. Also 24er Schnitt bei strahlendem Sonnenschein, meine zweite RR-Ausfahrt in diesem Jahr, und der Endorphin-Spiegel ist wieder im Lot!
Und genau für diesen Spiegel mach ich als alter "junkie" das alles. Bei so einem Wetter gehen mir regelmäßig die Gäule durch. Und jetzt mit meiner Süßen in die SAUNA. Und danach Aber erst mal die gute Apfelschorle.
Heute 50 km mit 133 er Puls und 35er Schnitt. Mann, war der Trecker breit........
Ich hatte letzte Woche bei der Fahrt zu den Schwiegereltern stürmischen Rückenwind. Das war super: die ersten 80km hatte ich mit ca 125 Puls einen Schnitt >36kmh. Nachher kamen leider mehr Ortschaften und Hügel (+Platte) so dass es am Schluss noch 33.7kmh waren.
Sonst fahre ich im Moment so 30-31kmh.
Und jetzt gehe ich 60km aufs Rad. Zuerst 30km gegen zügige Bise und dann 30km locker zurück
Felix
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2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
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Aber erst mal die gute Apfelschorle.
! Und morgen bei dem Wetter auf jeden Fall aufs Rad!
