Mangelnde Kondition mit Beinschlag?

[autpatriot]

ich grabe mal den Thread aus,
weil hier meine Frage wohl am besten hineinpasst.

Ich war jetzt des öfteren im Freiwasser ohne Neo schwimmen..
sind meistens immer so gute 70 min geschwommen..

was mir aufgefallen ist das so nach ca 25-30 minuten meine Beine merklich absinken und das ganze "Schwimmegfüge" so aus dem gleichgewicht kommt..

Gibt es irgendwelche speziellen Übungen um das absinken der Beine zu verhindern... oder ist es einfach "nur" Wasserlage und ein technisch korrekter Beinschlag???

..

[Aivlys]

Zitat von autpatriot

ich grabe mal den Thread aus,
weil hier meine Frage wohl am besten hineinpasst.

Ich war jetzt des öfteren im Freiwasser ohne Neo schwimmen..
sind meistens immer so gute 70 min geschwommen..

was mir aufgefallen ist das so nach ca 25-30 minuten meine Beine merklich absinken und das ganze "Schwimmegfüge" so aus dem gleichgewicht kommt..

Gibt es irgendwelche speziellen Übungen um das absinken der Beine zu verhindern... oder ist es einfach "nur" Wasserlage und ein technisch korrekter Beinschlag???

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Klingt für mich nach nachlassender Körperspannung ... Stabi ist das Zauerbwort, immer schön den Bauch anspannen, auf den Kopf achten, dann soltte es auch mit der Wasserlage klappen und die Beine bleiben oben.