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Alt 16.11.2007, 15:31   #49
huck
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Zitat:
Zitat von backy Beitrag anzeigen
..mal unter uns: Hast du auch nur eine sekunde nachgedacht bevor du so einen mist von dir gibst?
ich hab den mist von anderen nur zynisch und überspitzt kommentiert, vielleicht dabei nicht den richtigen ton getroffen, aber immer dieses geschreibsel, dass kenianer sich um sämtliche modernen trainingsmethoden und leistungsdiagnostiken scheren sollen, das nervt mich mit der zeit schon etwas!
huck ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.11.2007, 15:33   #50
dude
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Zitat:
Zitat von tobi_nb Beitrag anzeigen
ich z.b. laufe morgends ab und zu einen schnellen 10er und abends einen lockerern 90´ga1.
das finde ich nicht optimal. die 90' abends ruinieren dir dein training fuer die naechsten zwei tage.
__________________
@ulif | GFNY
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Alt 16.11.2007, 15:34   #51
dude
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Zitat:
Zitat von sybenwurz Beitrag anzeigen
Gibt es bekannte Beispiele?
Also Sub3...
wie bereits gesagt: diejenigen koennten halt noch schneller...
__________________
@ulif | GFNY
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Alt 16.11.2007, 15:36   #52
backy
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Zitat:
Zitat von huck Beitrag anzeigen
das nervt mich mit der zeit schon etwas!
Die Ironie war leider nicht zu erkennen...daher mein Einwand...
__________________
..nur noch aus Spass....
backy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.11.2007, 15:37   #53
dude
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Beiträge: 19.259
@fuxx

- man muss die effektivsten trainingsreize erstmal kennen.

- man muss die funktionierenden methoden erstmal kennen.

- kenianer, die _richtig_ erfolg haben, trainieren wissenschaftlich mit den besten trainern der welt

siehe chasingkimbia.com etc.
__________________
@ulif | GFNY
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Alt 16.11.2007, 15:38   #54
dude
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Zitat:
Zitat von drullse Beitrag anzeigen
Hm. Morgens 6 km locker trudeln schaden niemandem, regenerieren, füllen das Km-Konto und man kann nachmittags richtig reinhauen.

Vor allem wenn man morgens nicht genug Zeit hat, geht es ja gar nicht anders.
nur weil es nicht anders geht, ist es nicht gleich optimal. es mag besser sein als gar nicht zu laufen, aber das war ja nicht gefragt. die rekom-einheit am selben tag _nach_ einer harten belastung ist mE besser.
__________________
@ulif | GFNY
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Alt 16.11.2007, 15:42   #55
huck
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Zitat:
Zitat von backy Beitrag anzeigen
Die Ironie war leider nicht zu erkennen...daher mein Einwand...
hab grad bei wikipedia unter ironie nachgeschlagen, ist noch interessant ...
und ich geb zu, dass sie, die ironie, in meinem beitrag nicht so leicht zu erkennen ist, mir fehlt auch der ironie-smiley.
huck ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.11.2007, 15:44   #56
dude
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Zitat:
Zitat von huck Beitrag anzeigen
hab grad bei wikipedia unter ironie nachgeschlagen, ist noch interessant ...
und ich geb zu, dass sie, die ironie, in meinem beitrag nicht so leicht zu erkennen ist, mir fehlt auch der ironie-smiley.
"ist _noch_ interessant"

die ironiefalle ist im internet allgegenwaertig. geschriebene ironie ohne hinweis funktioniert oft nicht.
__________________
@ulif | GFNY
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