Erfahrungsbericht: Individuell abgestimmte Sportgetränke

[Pippi]

Zitat von aims

Hat außer Arne wirklich keiner hier den "Zaubertrank" getested und kann von seinen Erfahrungen berichten?

Kenne drei Leute, die sich damit verpflegen. Und sie geben an, dass sie keine Magenprobleme mehr haben.

Bin's mir am überlegen und werde allenfalls berichten.

[Kay H.]

Zitat von Pippi

Kenne drei Leute, die sich damit verpflegen. Und sie geben an, dass sie keine Magenprobleme mehr haben.

Bin's mir am überlegen und werde allenfalls berichten.

Haben sie auch was zum Regi-Drink gesagt. Im Film wurde ja über eine erheblich verkürzte Regeneration (von bspw. Andi Böcherer) nach seinem Krafttraining erzählt.

[Pippi]

Zitat von Kay H.

Haben sie auch was zum Regi-Drink gesagt. Im Film wurde ja über eine erheblich verkürzte Regeneration (von bspw. Andi Böcherer) nach seinem Krafttraining erzählt.

Ja, einer hat gesagt, dass der Regi Drink ihm schon manchmal den Arsch gerettet hat, nach harten Trainings.

[holger-b]

Zitat von aims

... den "Zaubertrank" getested und kann von seinen Erfahrungen berichten?

Zitat von Pippi

Bin's mir am überlegen und werde allenfalls berichten.

Den "Zaubertrank" habe ich nicht, bin aber in Beratung bei Frau Rauscher. Einen Tipp der für alle Gültigkeit hat gebe ich gerne weiter.

Trink- und Schlucktraining

Dazu gibt es zwei Elemente.

1. Der Test
Man sollte 600 ml klares Wasser auf ex trinken können. Das ganze mal zwischen den Mahlzeiten testen. Der Magen sollte dabei auch keine Probleme machen.

2. Das Training
Zwei bis vier mal am Tag ca. 400 ml Flüssigkeit auf es trinken. Es trainiert das Schlucken und die Funktion des "Pfortners", dieser sitzt irgendwo im Magen. Sinn soll sein das man dadurch auch unter Belastung (Laufen) noch genug Flüssigkeit schlucken kann.

Bei mir ist es ganz gut, da ich als kein Bock mehr auf Wasser habe und dann zu wenig trinken. Mit den paar Gläsern Wasser auf ex, hat sich das Problem erldedigt.

[Kay H.]

Zitat von holger-b

Den "Zaubertrank" habe ich nicht, bin aber in Beratung bei Frau Rauscher.

Inwiefern? Basisernährung? Oder allg., wie Du Deinen Körper besser auf den Wettkampf "trimmen" kannst?

Bin auch am Überlegen. Bevor ich aber noch nicht endgültig den Entschluss gefasst habe, möchte ich nicht Frau Rauschers kostbare Zeit stehlen.

[FMMT]

Ich teste seit einigen Wochen erfolgreich die Pampe bei langen Läufen(MS und Langdistanz)und bin sehr zufrieden . Es belastet zwar mein Sportbudget schon etwas mehr, besonders, da ich früher im Winter häufig Nüchternläufe oder -fahrten unternahm, aber mittlerweile brauch ich den Energienachschub.
Es schmeckt mir sogar viel besser als irgendein Iso-Getränk, lediglich die Menge und Logistik sind eine Herausforderung .

[FidoDido]

Was ist denn alles in diesem Regi-Drink drin, weiß das einer?

Vielleicht kann man sich sowas auch selber machen, dann weiß man wenigstens, was genau da drin ist..

[Kay H.]

Zitat von FidoDido

Was ist denn alles in diesem Regi-Drink drin, weiß das einer?

Vielleicht kann man sich sowas auch selber machen, dann weiß man wenigstens, was genau da drin ist..

Das ist ja gerade die Krux an der Sache - bei jedem unterschiedlich. Auf jeden Fall wird bei jedem ein Wheyhydrolisat enthalten sein. Von Ihren Ansätzen her ... vermutlich auch reichlich KH. Alles auf Dein Gewicht und Dein Ziel bezogen. Der Rest ist sicherlich ganz extrem auf deine Blutwerte ausgelegt.

Aber alles nur Vermutungen ...