gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Klimmzug Challenge 2010 - Seite 7 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Sonstiges Training
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 05.03.2010, 09:10   #49
sprintblondie28
Szenekenner
 
Benutzerbild von sprintblondie28
 
Registriert seit: 10.10.2009
Ort: im schönen Süden Österreichs
Beiträge: 361
Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA Beitrag anzeigen
"Die 100 Tage Klimmzug Challenge 2010"

(Gesamt-Klimmzüge / maximale Klimmzüge ohne Pause)
  1. DeRosa_ITA 130 / 8 ....... Ziel: auf 20+ ohne Pause kommen
  2. Badekaeppchen 105 / 14
  3. lonerunner 72/6
  4. Ausdauerjunkie 60 / 9
  5. felixheine 20 / 20
  6. aRa 17/17
  7. Blondie 2/2



* Die Liste wird nach Gesamt-Klimmzügen sortiert.
* In einem Tag werden soviele Klimmzüge gemacht, wie man will.
* Die Klimmzüge können ruhig im Lauf des Tages addiert werden.

----------------------------------------------------------------------------

1. März bis zum 8. Juni 2010

bin also dabei
__________________
Geht nicht, gibt's nicht!
sprintblondie28 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.03.2010, 09:22   #50
sprintblondie28
Szenekenner
 
Benutzerbild von sprintblondie28
 
Registriert seit: 10.10.2009
Ort: im schönen Süden Österreichs
Beiträge: 361
Zitat:
Zitat von mauna_kea Beitrag anzeigen
finde ich gut. weiter so.
für deine motivierenden Worte!
__________________
Geht nicht, gibt's nicht!
sprintblondie28 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.03.2010, 11:07   #51
DeRosa_ITA
Szenekenner
 
Benutzerbild von DeRosa_ITA
 
Registriert seit: 13.04.2009
Ort: Innsbruck
Beiträge: 6.069
Zitat:
Zitat von sprintblondie28 Beitrag anzeigen
bin also dabei
bitte nochmal ohne Zitat damit mans weiterverwenden kann :-)
__________________
L' It alia vive in biciclletta.
DeRosa_ITA ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.03.2010, 12:43   #52
Ausdauerjunkie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ausdauerjunkie
 
Registriert seit: 07.02.2007
Ort: Oberfranken
Beiträge: 8.830
Warum wird aus Sprintblondie nur noch Blondie?
Mein 8 jähriger Sohn hat vorgelegt, 40 St. u.a. 10 am Stück, aber er meinte, daß es kein Problem sein werde, nachher mit mir nochmal anzutreten. Irre.
Ausdauerjunkie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.03.2010, 12:48   #53
DeRosa_ITA
Szenekenner
 
Benutzerbild von DeRosa_ITA
 
Registriert seit: 13.04.2009
Ort: Innsbruck
Beiträge: 6.069
Zitat:
Zitat von Ausdauerjunkie Beitrag anzeigen
Warum wird aus Sprintblondie nur noch Blondie?
Mein 8 jähriger Sohn hat vorgelegt, 40 St. u.a. 10 am Stück, aber er meinte, daß es kein Problem sein werde, nachher mit mir nochmal anzutreten. Irre.
wieviel wiegt er? 25 kg? :-) kannst ihn ja mal als Zusaztgewicht verwenden :-)
__________________
L' It alia vive in biciclletta.
DeRosa_ITA ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.03.2010, 18:42   #54
Ausdauerjunkie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ausdauerjunkie
 
Registriert seit: 07.02.2007
Ort: Oberfranken
Beiträge: 8.830
"Die 100 Tage Klimmzug Challenge 2010"

(Gesamt-Klimmzüge / maximale Klimmzüge ohne Pause)
  1. DeRosa_ITA 130 / 8 ....... Ziel: auf 20+ ohne Pause kommen
  2. Badekaeppchen 105 / 14
  3. Ausdauerjunkie 90 / 9
  4. lonerunner 72/6
  5. felixheine 20 / 20
  6. aRa 17/17
  7. sprintblondie28 2 / 2


* Die Liste wird nach Gesamt-Klimmzügen sortiert.
* In einem Tag werden soviele Klimmzüge gemacht, wie man will.
* Die Klimmzüge können ruhig im Lauf des Tages addiert werden.

----------------------------------------------------------------------------

1. März bis zum 8. Juni 2010

Geändert von Ausdauerjunkie (06.03.2010 um 18:42 Uhr). Grund: [*]
Ausdauerjunkie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.03.2010, 18:43   #55
Ausdauerjunkie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ausdauerjunkie
 
Registriert seit: 07.02.2007
Ort: Oberfranken
Beiträge: 8.830
Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA Beitrag anzeigen
wieviel wiegt er? 25 kg? :-) kannst ihn ja mal als Zusaztgewicht verwenden :-)
Ja, er wiegt ca. 26kg.

Weitere Klimmzugstangenalternative: Fußballtor
Ausdauerjunkie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.03.2010, 18:48   #56
DeRosa_ITA
Szenekenner
 
Benutzerbild von DeRosa_ITA
 
Registriert seit: 13.04.2009
Ort: Innsbruck
Beiträge: 6.069
"Die 100 Tage Klimmzug Challenge 2010"

(Gesamt-Klimmzüge / maximale Klimmzüge ohne Pause)
  1. DeRosa_ITA 174 / 11 ....... Ziel: auf 20+ ohne Pause kommen
  2. Badekaeppchen 105 / 14
  3. Ausdauerjunkie 90 / 9
  4. lonerunner 72/6
  5. felixheine 20 / 20
  6. aRa 17/17
  7. sprintblondie28 2 / 2


* Die Liste wird nach Gesamt-Klimmzügen sortiert.
* In einem Tag werden soviele Klimmzüge gemacht, wie man will.
* Die Klimmzüge können ruhig im Lauf des Tages addiert werden.

----------------------------------------------------------------------------

1. März bis zum 8. Juni 2010
__________________
L' It alia vive in biciclletta.
DeRosa_ITA ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 04:23 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.