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X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr - Seite 69 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 10.03.2007, 18:34   #545
JoeSlowpoke
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. René: 507 km / 342 km
  2. lebkoungman: 460 km / 1856,4 km
  3. Danksta: 440 km / 1440 km
  4. Monster: 370 km / 511 km
  5. felix__w 315km / Übertrag: 1541.2km
  6. FuXX: 278,2 km / 1682,3km
  7. Volkeree: 262 km / 935 km
  8. Müder Joe: 250 km / 488km
  9. strwd: 248 km / 721 km
  10. rainer.c.: 230 Km / 1298 Km
  11. alessandro: 228 km / 1.933 km
  12. Ingo77: 205 km / 1475km
  13. Gonzo: 185 km / 1252 km
  14. Rhing: 167 km / 924 km
  15. JoeSlowpoke: 138km / 0 km
  16. Umbra: 130 km / 826,3 km
  17. Hendock: 119 km / 193 km
  18. pXpress: 107 km / Übertrag: 1216 Km
  19. Kundo: 85 km / 805km
  20. Newbie 84.2 km / 1018 km
  21. the grip 70 km / 1.437 km
  22. DasOe: 62 km / Übertrag: 153km
  23. fras13: 40 km / 630km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. RatzFatz: 905 km / 333km
  3. backy: 701 km / 154 km
  4. tacis: 586 km / 413 km
  5. Osso: 511 km / 740 km
  6. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  7. keko: 380 km / 674km
  8. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  9. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  10. carvinghugo: 366 km / 152 km
  11. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  12. Roadrunner: 227 km / 347 km
  13. carlos: 214 km / 0 km
  14. feder: 0 km / 564 km
  15. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  16. Triarugger: 0 km / 159 km
  17. PeterMuc: 0 km / 142 km
  18. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

+71km im Sonnenschein
JoeSlowpoke ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.03.2007, 19:18   #546
Rene
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. René: 632 km / 342 km
  2. lebkoungman: 460 km / 1856,4 km
  3. Danksta: 440 km / 1440 km
  4. Monster: 370 km / 511 km
  5. felix__w 315km / Übertrag: 1541.2km
  6. FuXX: 278,2 km / 1682,3km
  7. Volkeree: 262 km / 935 km
  8. Müder Joe: 250 km / 488km
  9. strwd: 248 km / 721 km
  10. rainer.c.: 230 Km / 1298 Km
  11. alessandro: 228 km / 1.933 km
  12. Ingo77: 205 km / 1475km
  13. Gonzo: 185 km / 1252 km
  14. Rhing: 167 km / 924 km
  15. JoeSlowpoke: 138km / 0 km
  16. Umbra: 130 km / 826,3 km
  17. Hendock: 119 km / 193 km
  18. pXpress: 107 km / Übertrag: 1216 Km
  19. Kundo: 85 km / 805km
  20. Newbie 84.2 km / 1018 km
  21. the grip 70 km / 1.437 km
  22. DasOe: 62 km / Übertrag: 153km
  23. fras13: 40 km / 630km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. RatzFatz: 905 km / 333km
  3. backy: 701 km / 154 km
  4. tacis: 586 km / 413 km
  5. Osso: 511 km / 740 km
  6. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  7. keko: 380 km / 674km
  8. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  9. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  10. carvinghugo: 366 km / 152 km
  11. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  12. Roadrunner: 227 km / 347 km
  13. carlos: 214 km / 0 km
  14. feder: 0 km / 564 km
  15. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  16. Triarugger: 0 km / 159 km
  17. PeterMuc: 0 km / 142 km
  18. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

Mit FUXX und Danksta in der Eifel 125km. Die beiden haben mich ganz schön lang gemacht, da ich die Berge nunmal nichmehr gewohnt bin als Hamburger. Aber ich komme wieder in die Eifel. Tolle Runde.
__________________
----------------------------------------------------------
There are no short cuts. You have to do the miles!
Rene ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.03.2007, 22:27   #547
alessandro
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. René: 632 km / 342 km
  2. lebkoungman: 460 km / 1856,4 km
  3. Danksta: 440 km / 1440 km
  4. Monster: 370 km / 511 km
  5. alessandro: 330 km / 1.933 km
  6. felix__w 315km / Übertrag: 1541.2km
  7. FuXX: 278,2 km / 1682,3km
  8. Volkeree: 262 km / 935 km
  9. Müder Joe: 250 km / 488km
  10. strwd: 248 km / 721 km
  11. rainer.c.: 230 Km / 1298 Km
  12. Ingo77: 205 km / 1475km
  13. Gonzo: 185 km / 1252 km
  14. Rhing: 167 km / 924 km
  15. JoeSlowpoke: 138km / 0 km
  16. Umbra: 130 km / 826,3 km
  17. Hendock: 119 km / 193 km
  18. pXpress: 107 km / Übertrag: 1216 Km
  19. Kundo: 85 km / 805km
  20. Newbie 84.2 km / 1018 km
  21. the grip 70 km / 1.437 km
  22. DasOe: 62 km / Übertrag: 153km
  23. fras13: 40 km / 630km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. RatzFatz: 905 km / 333km
  3. backy: 701 km / 154 km
  4. tacis: 586 km / 413 km
  5. Osso: 511 km / 740 km
  6. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  7. keko: 380 km / 674km
  8. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  9. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  10. carvinghugo: 366 km / 152 km
  11. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  12. Roadrunner: 227 km / 347 km
  13. carlos: 214 km / 0 km
  14. feder: 0 km / 564 km
  15. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  16. Triarugger: 0 km / 159 km
  17. PeterMuc: 0 km / 142 km
  18. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

Oh, welche Ehre - ein gelbes Trikot!

Da werde ich die für die morgige Runde doch gleich mal die quietschgelbe Gonso-Windjacke reaktivieren...
alessandro ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.03.2007, 12:59   #548
pXpress
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März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. René: 632 km / 342 km
  2. lebkoungman: 460 km / 1856,4 km
  3. Danksta: 440 km / 1440 km
  4. Monster: 370 km / 511 km
  5. alessandro: 330 km / 1.933 km
  6. felix__w 315km / Übertrag: 1541.2km
  7. FuXX: 278,2 km / 1682,3km
  8. Volkeree: 262 km / 935 km
  9. Müder Joe: 250 km / 488km
  10. strwd: 248 km / 721 km
  11. rainer.c.: 230 Km / 1298 Km
  12. pXpress: 211 km / Übertrag: 1216 Km
  13. Ingo77: 205 km / 1475km
  14. Gonzo: 185 km / 1252 km
  15. Rhing: 167 km / 924 km
  16. JoeSlowpoke: 138km / 0 km
  17. Umbra: 130 km / 826,3 km
  18. Hendock: 119 km / 193 km
  19. Kundo: 85 km / 805km
  20. Newbie 84.2 km / 1018 km
  21. the grip 70 km / 1.437 km
  22. DasOe: 62 km / Übertrag: 153km
  23. fras13: 40 km / 630km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. RatzFatz: 905 km / 333km
  3. backy: 701 km / 154 km
  4. tacis: 586 km / 413 km
  5. Osso: 511 km / 740 km
  6. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  7. keko: 380 km / 674km
  8. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  9. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  10. carvinghugo: 366 km / 152 km
  11. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  12. Roadrunner: 227 km / 347 km
  13. carlos: 214 km / 0 km
  14. feder: 0 km / 564 km
  15. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  16. Triarugger: 0 km / 159 km
  17. PeterMuc: 0 km / 142 km
  18. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
...mal wieder früh unterwegs gewesen, meine Frau musste ja auf die Equitana, erste mal für dieses Jahr meine Möhnerunde übern Haarstrang gedreht, wunderbare 9-16 Grad, Sonnenschein und hab mir mal den Wind um die Waden wehen lassen...
__________________
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Alt 11.03.2007, 13:49   #549
fras13
 
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März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. René: 632 km / 342 km
  2. lebkoungman: 460 km / 1856,4 km
  3. Danksta: 440 km / 1440 km
  4. Monster: 370 km / 511 km
  5. alessandro: 330 km / 1.933 km
  6. felix__w 315km / Übertrag: 1541.2km
  7. FuXX: 278,2 km / 1682,3km
  8. Volkeree: 262 km / 935 km
  9. Müder Joe: 250 km / 488km
  10. strwd: 248 km / 721 km
  11. rainer.c.: 230 Km / 1298 Km
  12. pXpress: 211 km / Übertrag: 1216 Km
  13. Ingo77: 205 km / 1475km
  14. Gonzo: 185 km / 1252 km
  15. Rhing: 167 km / 924 km
  16. JoeSlowpoke: 138km / 0 km
  17. Umbra: 130 km / 826,3 km
  18. Hendock: 119 km / 193 km
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  20. Kundo: 85 km / 805km
  21. Newbie 84.2 km / 1018 km
  22. the grip 70 km / 1.437 km
  23. DasOe: 62 km / Übertrag: 153km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. RatzFatz: 905 km / 333km
  3. backy: 701 km / 154 km
  4. tacis: 586 km / 413 km
  5. Osso: 511 km / 740 km
  6. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
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  8. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  9. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  10. carvinghugo: 366 km / 152 km
  11. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  12. Roadrunner: 227 km / 347 km
  13. carlos: 214 km / 0 km
  14. feder: 0 km / 564 km
  15. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  16. Triarugger: 0 km / 159 km
  17. PeterMuc: 0 km / 142 km
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- 47,5km, zurück bei starkem Gegenwind, oh man das schlaucht!
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Alt 11.03.2007, 15:11   #550
Kundo
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März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. René: 632 km / 342 km
  2. lebkoungman: 460 km / 1856,4 km
  3. Danksta: 440 km / 1440 km
  4. Monster: 370 km / 511 km
  5. alessandro: 330 km / 1.933 km
  6. felix__w 315km / Übertrag: 1541.2km
  7. FuXX: 278,2 km / 1682,3km
  8. Volkeree: 262 km / 935 km
  9. Müder Joe: 250 km / 488km
  10. strwd: 248 km / 721 km
  11. rainer.c.: 230 Km / 1298 Km
  12. pXpress: 211 km / Übertrag: 1216 Km
  13. Ingo77: 205 km / 1475km
  14. Gonzo: 185 km / 1252 km
  15. Rhing: 167 km / 924 km
  16. Kundo: 165 km / 805km
  17. JoeSlowpoke: 138km / 0 km
  18. Umbra: 130 km / 826,3 km
  19. Hendock: 119 km / 193 km
  20. fras13: 87,5 km / 630km
  21. Newbie 84.2 km / 1018 km
  22. the grip 70 km / 1.437 km
  23. DasOe: 62 km / Übertrag: 153km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. RatzFatz: 905 km / 333km
  3. backy: 701 km / 154 km
  4. tacis: 586 km / 413 km
  5. Osso: 511 km / 740 km
  6. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  7. keko: 380 km / 674km
  8. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  9. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  10. carvinghugo: 366 km / 152 km
  11. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  12. Roadrunner: 227 km / 347 km
  13. carlos: 214 km / 0 km
  14. feder: 0 km / 564 km
  15. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  16. Triarugger: 0 km / 159 km
  17. PeterMuc: 0 km / 142 km
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Alt 11.03.2007, 15:20   #551
alessandro
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März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. René: 632 km / 342 km
  2. lebkoungman: 460 km / 1856,4 km
  3. Danksta: 440 km / 1440 km
  4. alessandro: 432 km / 1.933 km
  5. Monster: 370 km / 511 km
  6. felix__w 315km / Übertrag: 1541.2km
  7. FuXX: 278,2 km / 1682,3km
  8. Volkeree: 262 km / 935 km
  9. Müder Joe: 250 km / 488km
  10. strwd: 248 km / 721 km
  11. rainer.c.: 230 Km / 1298 Km
  12. pXpress: 211 km / Übertrag: 1216 Km
  13. Ingo77: 205 km / 1475km
  14. Gonzo: 185 km / 1252 km
  15. Rhing: 167 km / 924 km
  16. Kundo: 165 km / 805km
  17. JoeSlowpoke: 138km / 0 km
  18. Umbra: 130 km / 826,3 km
  19. Hendock: 119 km / 193 km
  20. fras13: 87,5 km / 630km
  21. Newbie 84.2 km / 1018 km
  22. the grip 70 km / 1.437 km
  23. DasOe: 62 km / Übertrag: 153km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. RatzFatz: 905 km / 333km
  3. backy: 701 km / 154 km
  4. tacis: 586 km / 413 km
  5. Osso: 511 km / 740 km
  6. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  7. keko: 380 km / 674km
  8. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  9. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  10. carvinghugo: 366 km / 152 km
  11. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  12. Roadrunner: 227 km / 347 km
  13. carlos: 214 km / 0 km
  14. feder: 0 km / 564 km
  15. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  16. Triarugger: 0 km / 159 km
  17. PeterMuc: 0 km / 142 km
  18. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

Ultimativer Materialtest: Die selbe Runde wie gestern, nur diesmal ohne Zeitfahrhelm* - und siehe da: rd. 4km/h langsamer

Ok, die rd. 20 Schläge weniger Puls könnten den Test evtl. etwas verzerrt haben...


*ist ein unauffälliger MET Stradivarius TT, den kann man auch im Training fahren ohne aufzufallen
alessandro ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.03.2007, 15:31   #552
Danksta
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März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 742 km / 1440 km
  2. René: 632 km / 342 km
  3. lebkoungman: 460 km / 1856,4 km
  4. alessandro: 432 km / 1.933 km
  5. Monster: 370 km / 511 km
  6. felix__w 315km / Übertrag: 1541.2km
  7. FuXX: 278,2 km / 1682,3km
  8. Volkeree: 262 km / 935 km
  9. Müder Joe: 250 km / 488km
  10. strwd: 248 km / 721 km
  11. rainer.c.: 230 Km / 1298 Km
  12. pXpress: 211 km / Übertrag: 1216 Km
  13. Ingo77: 205 km / 1475km
  14. Gonzo: 185 km / 1252 km
  15. Rhing: 167 km / 924 km
  16. Kundo: 165 km / 805km
  17. JoeSlowpoke: 138km / 0 km
  18. Umbra: 130 km / 826,3 km
  19. Hendock: 119 km / 193 km
  20. fras13: 87,5 km / 630km
  21. Newbie 84.2 km / 1018 km
  22. the grip 70 km / 1.437 km
  23. DasOe: 62 km / Übertrag: 153km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. RatzFatz: 905 km / 333km
  3. backy: 701 km / 154 km
  4. tacis: 586 km / 413 km
  5. Osso: 511 km / 740 km
  6. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  7. keko: 380 km / 674km
  8. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  9. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  10. carvinghugo: 366 km / 152 km
  11. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  12. Roadrunner: 227 km / 347 km
  13. carlos: 214 km / 0 km
  14. feder: 0 km / 564 km
  15. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  16. Triarugger: 0 km / 159 km
  17. PeterMuc: 0 km / 142 km
  18. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

Das war mal ne geile Tour heute. 179km mit 2600 Höhenmetern quer durch Eifel und Venn
__________________
Danksta ist offline   Mit Zitat antworten
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