Freeletics

[TriSG]

Nachdem ich es mir schon einmal vorgenommen habe, bin ich heute der festen Überzeugung, dass ich heute Abend nach der Arbeit auch mal anfange

Jetzt gibt es keine Ausrede mehr "keine Zeit" oder Angst dass ich mein LD- Training damit störe. Jetzt bin ich ja in der Offseason und es kann unspezifisch wieder losgeballert werden

Welche Session würdet ihr einem Freeletics-Anfänger empfehlen?
- keine Klimmzugstange und nichts zu laufen heute
- Es darf ruhig weh tun

[Rälph]

Dann fange doch gleich mal mit Aphrodite an.

[TriSG]

Zitat von Rälph

Dann fange doch gleich mal mit Aphrodite an.

Zu Befehl

Wenn ich dann nicht sofort vor Erschöpfung zusammenbreche, werde ich heute Nacht vom ersten (Miss)erfolg berichten

[photonenfänger]

Machs nicht!! Wegen diesem Anstifter hab ich mir 3 Tage lang die Hose mit dem Mund hochgezogen

[noam]

Aber nicht vergessen DNF is no option!

Ich muss mich noch von ner tierischen Erkältung erholen. Dann gehts weiter im Plan

[Rälph]

Zitat von photonenfänger

Machs nicht!! Wegen diesem Anstifter hab ich mir 3 Tage lang die Hose mit dem Mund hochgezogen

Du bist aber ganz schön gelenkig!

Aphrodite ist aber im Vergleich zu den 100 Klimmzügen (Muskelkater technisch) harmlos.

[TriSG]

Zitat von photonenfänger

Machs nicht!! Wegen diesem Anstifter hab ich mir 3 Tage lang die Hose mit dem Mund hochgezogen

Wenn ich das danach können sollte, nominiere ich dieses Workout zur Innovation des Jahres

[Andreundseinkombi]

Zitat von photonenfänger

Machs nicht!! Wegen diesem Anstifter hab ich mir 3 Tage lang die Hose mit dem Mund hochgezogen

super, da bin ich gespannt, ob die das auch hinkriege