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Alt 10.03.2007, 03:44   #537
Volkeree
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. René: 507 km / 342 km
  2. Danksta: 440 km / 1440 km
  3. felix__w 315km / Übertrag: 1541.2km
  4. FuXX: 278,2 km / 1682,3km
  5. Monster: 270 km / 511 km
  6. Volkeree: 262 km / 935 km
  7. lebkoungman: 257,5 km / 1856,4 km
  8. Müder Joe: 250 km / 488km
  9. rainer.c.: 230 Km / 1298 Km
  10. alessandro: 228 km / 1.933 km
  11. Ingo77: 205 km / 1475km
  12. Gonzo: 185 km / 1252 km
  13. strwd: 157 km / 721 km
  14. Umbra: 130 km / 826,3 km
  15. Hendock: 119 km / 193 km
  16. Rhing: 117 km / 924 km
  17. Kundo: 85 km / 805km
  18. Newbie 84.2 km / 1018 km
  19. JoeSlowpoke: 67km / 0 km
  20. DasOe: 62 km / Übertrag: 153 km
  21. pXpress: 36 km / Übertrag: 1216 Km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. the grip 987 km / 450 km
  3. RatzFatz: 905 km / 333km
  4. backy: 701 km / 154 km
  5. tacis: 586 km / 413 km
  6. Osso: 511 km / 740 km
  7. fras13: 499 km / 131km
  8. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  9. keko: 380 km / 674km
  10. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  11. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  12. carvinghugo: 366 km / 152 km
  13. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  14. Roadrunner: 227 km / 347 km
  15. carlos: 214 km / 0 km
  16. feder: 0 km / 564 km
  17. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  18. Triarugger: 0 km / 159 km
  19. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  20. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

Rene und ich haben wohl gleichzeitig zitiert.....
__________________
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Alt 10.03.2007, 12:02   #538
pXpress
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. René: 507 km / 342 km
  2. Danksta: 440 km / 1440 km
  3. felix__w 315km / Übertrag: 1541.2km
  4. FuXX: 278,2 km / 1682,3km
  5. Monster: 270 km / 511 km
  6. Volkeree: 262 km / 935 km
  7. lebkoungman: 257,5 km / 1856,4 km
  8. Müder Joe: 250 km / 488km
  9. rainer.c.: 230 Km / 1298 Km
  10. alessandro: 228 km / 1.933 km
  11. Ingo77: 205 km / 1475km
  12. Gonzo: 185 km / 1252 km
  13. strwd: 157 km / 721 km
  14. Umbra: 130 km / 826,3 km
  15. Hendock: 119 km / 193 km
  16. Rhing: 117 km / 924 km
  17. pXpress: 107 km / Übertrag: 1216 Km
  18. Kundo: 85 km / 805km
  19. Newbie 84.2 km / 1018 km
  20. JoeSlowpoke: 67km / 0 km
  21. DasOe: 62 km / Übertrag: 153 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. the grip 987 km / 450 km
  3. RatzFatz: 905 km / 333km
  4. backy: 701 km / 154 km
  5. tacis: 586 km / 413 km
  6. Osso: 511 km / 740 km
  7. fras13: 499 km / 131km
  8. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  9. keko: 380 km / 674km
  10. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  11. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  12. carvinghugo: 366 km / 152 km
  13. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  14. Roadrunner: 227 km / 347 km
  15. carlos: 214 km / 0 km
  16. feder: 0 km / 564 km
  17. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  18. Triarugger: 0 km / 159 km
  19. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  20. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
... der Frühling kommt, um viertel nach 9 losgefahren bei 4 Grad und Sonnenschein, am Ende waren es dann 11 Grad und 71k+ auf dem Tacho mit schönen 4x 15 Min. Big Gear Work ...
__________________
pXpress ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.03.2007, 14:53   #539
fras13
 
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. René: 507 km / 342 km
  2. Danksta: 440 km / 1440 km
  3. felix__w 315km / Übertrag: 1541.2km
  4. FuXX: 278,2 km / 1682,3km
  5. Monster: 270 km / 511 km
  6. Volkeree: 262 km / 935 km
  7. lebkoungman: 257,5 km / 1856,4 km
  8. Müder Joe: 250 km / 488km
  9. rainer.c.: 230 Km / 1298 Km
  10. alessandro: 228 km / 1.933 km
  11. Ingo77: 205 km / 1475km
  12. Gonzo: 185 km / 1252 km
  13. strwd: 157 km / 721 km
  14. Umbra: 130 km / 826,3 km
  15. Hendock: 119 km / 193 km
  16. Rhing: 117 km / 924 km
  17. pXpress: 107 km / Übertrag: 1216 Km
  18. Kundo: 85 km / 805km
  19. Newbie 84.2 km / 1018 km
  20. JoeSlowpoke: 67km / 0 km
  21. DasOe: 62 km / Übertrag: 153km
  22. fras13: 40 km / 630km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. the grip 987 km / 450 km
  3. RatzFatz: 905 km / 333km
  4. backy: 701 km / 154 km
  5. tacis: 586 km / 413 km
  6. Osso: 511 km / 740 km
  7. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  8. keko: 380 km / 674km
  9. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  10. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  11. carvinghugo: 366 km / 152 km
  12. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  13. Roadrunner: 227 km / 347 km
  14. carlos: 214 km / 0 km
  15. feder: 0 km / 564 km
  16. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  17. Triarugger: 0 km / 159 km
  18. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  19. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

- kleinere Runde zum Eingewöhnen nach der Erkältungspause
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Alt 10.03.2007, 16:27   #540
the grip
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. René: 507 km / 342 km
  2. Danksta: 440 km / 1440 km
  3. felix__w 315km / Übertrag: 1541.2km
  4. FuXX: 278,2 km / 1682,3km
  5. Monster: 270 km / 511 km
  6. Volkeree: 262 km / 935 km
  7. lebkoungman: 257,5 km / 1856,4 km
  8. Müder Joe: 250 km / 488km
  9. rainer.c.: 230 Km / 1298 Km
  10. alessandro: 228 km / 1.933 km
  11. Ingo77: 205 km / 1475km
  12. Gonzo: 185 km / 1252 km
  13. strwd: 157 km / 721 km
  14. Umbra: 130 km / 826,3 km
  15. Hendock: 119 km / 193 km
  16. Rhing: 117 km / 924 km
  17. pXpress: 107 km / Übertrag: 1216 Km
  18. Kundo: 85 km / 805km
  19. Newbie 84.2 km / 1018 km
  20. the grip 70 km / 1.437 km
  21. JoeSlowpoke: 67km / 0 km
  22. DasOe: 62 km / Übertrag: 153km
  23. fras13: 40 km / 630km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. RatzFatz: 905 km / 333km
  3. backy: 701 km / 154 km
  4. tacis: 586 km / 413 km
  5. Osso: 511 km / 740 km
  6. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  7. keko: 380 km / 674km
  8. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  9. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  10. carvinghugo: 366 km / 152 km
  11. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  12. Roadrunner: 227 km / 347 km
  13. carlos: 214 km / 0 km
  14. feder: 0 km / 564 km
  15. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  16. Triarugger: 0 km / 159 km
  17. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  18. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

Nochmal hinten einreihen nach dem Skiwochenende ...
the grip ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.03.2007, 16:51   #541
Rhing
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März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. René: 507 km / 342 km
  2. Danksta: 440 km / 1440 km
  3. felix__w 315km / Übertrag: 1541.2km
  4. FuXX: 278,2 km / 1682,3km
  5. Monster: 270 km / 511 km
  6. Volkeree: 262 km / 935 km
  7. lebkoungman: 257,5 km / 1856,4 km
  8. Müder Joe: 250 km / 488km
  9. rainer.c.: 230 Km / 1298 Km
  10. alessandro: 228 km / 1.933 km
  11. Ingo77: 205 km / 1475km
  12. Gonzo: 185 km / 1252 km
  13. Rhing: 167 km / 924 km
  14. strwd: 157 km / 721 km
  15. Umbra: 130 km / 826,3 km
  16. Hendock: 119 km / 193 km
  17. pXpress: 107 km / Übertrag: 1216 Km
  18. Kundo: 85 km / 805km
  19. Newbie 84.2 km / 1018 km
  20. the grip 70 km / 1.437 km
  21. JoeSlowpoke: 67km / 0 km
  22. DasOe: 62 km / Übertrag: 153km
  23. fras13: 40 km / 630km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. RatzFatz: 905 km / 333km
  3. backy: 701 km / 154 km
  4. tacis: 586 km / 413 km
  5. Osso: 511 km / 740 km
  6. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  7. keko: 380 km / 674km
  8. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  9. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  10. carvinghugo: 366 km / 152 km
  11. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  12. Roadrunner: 227 km / 347 km
  13. carlos: 214 km / 0 km
  14. feder: 0 km / 564 km
  15. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  16. Triarugger: 0 km / 159 km
  17. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  18. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
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Alt 10.03.2007, 17:05   #542
Monster
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März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. René: 507 km / 342 km
  2. Danksta: 440 km / 1440 km
  3. Monster: 370 km / 511 km
  4. felix__w 315km / Übertrag: 1541.2km
  5. FuXX: 278,2 km / 1682,3km
  6. Volkeree: 262 km / 935 km
  7. lebkoungman: 257,5 km / 1856,4 km
  8. Müder Joe: 250 km / 488km
  9. rainer.c.: 230 Km / 1298 Km
  10. alessandro: 228 km / 1.933 km
  11. Ingo77: 205 km / 1475km
  12. Gonzo: 185 km / 1252 km
  13. Rhing: 167 km / 924 km
  14. strwd: 157 km / 721 km
  15. Umbra: 130 km / 826,3 km
  16. Hendock: 119 km / 193 km
  17. pXpress: 107 km / Übertrag: 1216 Km
  18. Kundo: 85 km / 805km
  19. Newbie 84.2 km / 1018 km
  20. the grip 70 km / 1.437 km
  21. JoeSlowpoke: 67km / 0 km
  22. DasOe: 62 km / Übertrag: 153km
  23. fras13: 40 km / 630km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. RatzFatz: 905 km / 333km
  3. backy: 701 km / 154 km
  4. tacis: 586 km / 413 km
  5. Osso: 511 km / 740 km
  6. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  7. keko: 380 km / 674km
  8. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  9. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  10. carvinghugo: 366 km / 152 km
  11. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  12. Roadrunner: 227 km / 347 km
  13. carlos: 214 km / 0 km
  14. feder: 0 km / 564 km
  15. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  16. Triarugger: 0 km / 159 km
  17. PeterMuc: 0 km / 142 km
  18. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
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Alt 10.03.2007, 17:54   #543
lebkoungman
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März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. René: 507 km / 342 km
  2. lebkoungman: 460 km / 1856,4 km
  3. Danksta: 440 km / 1440 km
  4. Monster: 370 km / 511 km
  5. felix__w 315km / Übertrag: 1541.2km
  6. FuXX: 278,2 km / 1682,3km
  7. Volkeree: 262 km / 935 km
  8. Müder Joe: 250 km / 488km
  9. rainer.c.: 230 Km / 1298 Km
  10. alessandro: 228 km / 1.933 km
  11. Ingo77: 205 km / 1475km
  12. Gonzo: 185 km / 1252 km
  13. Rhing: 167 km / 924 km
  14. strwd: 157 km / 721 km
  15. Umbra: 130 km / 826,3 km
  16. Hendock: 119 km / 193 km
  17. pXpress: 107 km / Übertrag: 1216 Km
  18. Kundo: 85 km / 805km
  19. Newbie 84.2 km / 1018 km
  20. the grip 70 km / 1.437 km
  21. JoeSlowpoke: 67km / 0 km
  22. DasOe: 62 km / Übertrag: 153km
  23. fras13: 40 km / 630km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. RatzFatz: 905 km / 333km
  3. backy: 701 km / 154 km
  4. tacis: 586 km / 413 km
  5. Osso: 511 km / 740 km
  6. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  7. keko: 380 km / 674km
  8. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  9. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  10. carvinghugo: 366 km / 152 km
  11. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  12. Roadrunner: 227 km / 347 km
  13. carlos: 214 km / 0 km
  14. feder: 0 km / 564 km
  15. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  16. Triarugger: 0 km / 159 km
  17. PeterMuc: 0 km / 142 km
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Alt 10.03.2007, 18:25   #544
Lecker Nudelsalat
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. René: 507 km / 342 km
  2. lebkoungman: 460 km / 1856,4 km
  3. Danksta: 440 km / 1440 km
  4. Monster: 370 km / 511 km
  5. felix__w 315km / Übertrag: 1541.2km
  6. FuXX: 278,2 km / 1682,3km
  7. Volkeree: 262 km / 935 km
  8. Müder Joe: 250 km / 488km
  9. strwd: 248 km / 721 km
  10. rainer.c.: 230 Km / 1298 Km
  11. alessandro: 228 km / 1.933 km
  12. Ingo77: 205 km / 1475km
  13. Gonzo: 185 km / 1252 km
  14. Rhing: 167 km / 924 km
  15. Umbra: 130 km / 826,3 km
  16. Hendock: 119 km / 193 km
  17. pXpress: 107 km / Übertrag: 1216 Km
  18. Kundo: 85 km / 805km
  19. Newbie 84.2 km / 1018 km
  20. the grip 70 km / 1.437 km
  21. JoeSlowpoke: 67km / 0 km
  22. DasOe: 62 km / Übertrag: 153km
  23. fras13: 40 km / 630km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. RatzFatz: 905 km / 333km
  3. backy: 701 km / 154 km
  4. tacis: 586 km / 413 km
  5. Osso: 511 km / 740 km
  6. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  7. keko: 380 km / 674km
  8. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  9. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  10. carvinghugo: 366 km / 152 km
  11. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  12. Roadrunner: 227 km / 347 km
  13. carlos: 214 km / 0 km
  14. feder: 0 km / 564 km
  15. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  16. Triarugger: 0 km / 159 km
  17. PeterMuc: 0 km / 142 km
  18. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
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