gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Start 2025!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
100/100 mit mzungo.org - Seite 68 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Laufen
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 27.11.2010, 16:11   #537
diepferdelunge
Szenekenner
 
Registriert seit: 09.09.2009
Beiträge: 550
Zitat:
Zitat von schmonzenz Beitrag anzeigen
Hier findest Du die Ahnengalerie:

100/100 2008/2009
100/100 2009/2010
Super. Danke Dir!


Heute 2 lockere Läufe auf einer dünnen Schneedecke. Hier und da ein bisschen Eis dazwischen. Dafür absolut windstill und ausser mir auch niemand unterwegs.
diepferdelunge ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.11.2010, 16:41   #538
DeRosa_ITA
Szenekenner
 
Benutzerbild von DeRosa_ITA
 
Registriert seit: 13.04.2009
Ort: Innsbruck
Beiträge: 6.069
Zitat:
Zitat von dude Beitrag anzeigen
nope

6.15h, 24 Grad, 98%LF
15.00, -10°C, ?%LF

Mzungo meets mountain... Axamer Lizum Berglauf... zum Abschluss eines epischen Lauftages nochmal eiskalte 700 Höhenmeter geschnuppert :-) Rodelbahnen sind geil!!!
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg 2.JPG (279,8 KB, 69x aufgerufen)
Dateityp: jpg 3.JPG (85,4 KB, 69x aufgerufen)
Dateityp: jpg 4.JPG (111,0 KB, 67x aufgerufen)
Dateityp: jpg 5.JPG (144,6 KB, 68x aufgerufen)
__________________
L' It alia vive in biciclletta.
DeRosa_ITA ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.11.2010, 16:42   #539
DeRosa_ITA
Szenekenner
 
Benutzerbild von DeRosa_ITA
 
Registriert seit: 13.04.2009
Ort: Innsbruck
Beiträge: 6.069
......
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg 6.JPG (240,7 KB, 68x aufgerufen)
Dateityp: jpg 8.JPG (178,2 KB, 67x aufgerufen)
__________________
L' It alia vive in biciclletta.
DeRosa_ITA ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.11.2010, 16:49   #540
TomX
Szenekenner
 
Registriert seit: 12.09.2009
Beiträge: 397
Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA Beitrag anzeigen
hui :-) dann weißt Du eh 100* besser als ich wie man das Teil schreibt :-))...

v.a. aber FORZA INTER für morgen
Für mich heißt es Forza Milan heute Abend

Ich bin Milan-Fan. Schon ewig. D.h. seit Ende der 90er Jahre.

Ich hatte damals eine Freundin, Italienerin und aus Mailand, die mich damals zu Milan bekehrt hat.

Sie hat aber fast nichts damit zu tun, dass ich heute in Mailand lebe. Fast heißt: Ich bin nicht wegen ihr hierher gezogen. Die Geschichte war da schon vorbei und dass ich hier angefangen habe zu arbeiten war mehr oder weniger Zufall.

Aber ich habe damals, als ich mit ihr zusammen war, Italienisch gelernt. Und ohne das wäre ich wohl heute auch nicht hier. Also hat sie indirekt doch was damit zu tun.

Zum Thema Tights: Im Moment laufe ich damit rum.

Bei Temperaturen über 5 Grad nie. Weil ich die Teile hasse. Sie sehen furchtbar aus.

Allerdings habe ich leider für Temperaturen um die 0 Grad noch keine Alternative gefunden

Werd mich gleich zur zweiten Runde heute aufmachen. Bei leichtem Schneefall und in Tights
TomX ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.11.2010, 17:00   #541
schoppenhauer
Gesperrt
 
Registriert seit: 26.10.2007
Beiträge: 3.515
Zitat:
Zitat von TomX Beitrag anzeigen
Die Geschichte war da schon vorbei und dass ich hier angefangen habe zu arbeiten war mehr oder weniger Zufall.

Aber ich habe damals, als ich mit ihr zusammen war, Italienisch gelernt. Und ohne das wäre ich wohl heute auch nicht hier. Also hat sie indirekt doch was damit zu tun.
Warum habt ihr Euch getrennt?


@ Felix

Wirst du irgenwann die ganzen Keller-Leichen entsorgen? Dieses schöne Gefühl 'Diesen Mist machen auch andere!' wird etwas relativiert, wenn man erst einmal durch zig leere Felder scrollen muss, bevor man seinen Lauf eintragen kann.
schoppenhauer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.11.2010, 17:00   #542
X S 1 C H T
Szenekenner
 
Benutzerbild von X S 1 C H T
 
Registriert seit: 28.08.2008
Beiträge: 4.523
Wieso sollen Tights wärmer sein ?
X S 1 C H T ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.11.2010, 17:00   #543
dude
Bunte-Tussi des Triathlon
 
Benutzerbild von dude
 
Registriert seit: 07.03.2007
Ort: NYC
Beiträge: 19.259
Zitat:
Zitat von TomX Beitrag anzeigen
Allerdings habe ich leider für Temperaturen um die 0 Grad noch keine Alternative gefunden


Ich halte es mit meinem alten serbischen Basketballcoach: "Schwanz muss weddeln."

Tightfrei seit 2006:
dude
__________________
@ulif | GFNY
dude ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.11.2010, 17:03   #544
Flitzetina
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flitzetina
 
Registriert seit: 23.03.2010
Ort: Switzerland
Beiträge: 1.669
Gerade zurück vom netten Winterlauf im Schnee- nur irgendwie lässt die nicht vorhandene Traktion nur Super-Schneggentempo zu

Morgen Halbmarathon... wenn das so rutschig bleibt knacke ich vielleicht die 3h
Flitzetina ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:57 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.