gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Skype-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Alle Infos!
X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr - Seite 67 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Radfahren
Seite neu laden X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
Seite 67 von 263 « Erste < 175766 67 6877117167 > Letzte »
 
Themen-Optionen
Alt 08.03.2007, 20:04   #529
Monster
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von Monster
 
Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 354
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 440 km / 1440 km
  2. René: 400 km / 342 km
  3. FuXX: 278,2 km / 1682,3km
  4. Monster: 270 km / 511 km
  5. lebkoungman: 257,5 km / 1856,4 km
  6. Müder Joe: 250 km / 488km
  7. alessandro: 228 km / 1.933 km
  8. felix__w 213.7km / Übertrag: 1541.2km
  9. Ingo77: 205 km / 1475km
  10. Gonzo: 185 km / 1252 km
  11. Rainer c.: 173 Km / 1298 Km
  12. Volkeree: 170 km / 935 km
  13. Umbra: 130 km / 826,3 km
  14. Hendock: 119 km / 193 km
  15. Rhing: 117 km / 924 km
  16. strwd: 102 km / 721 km
  17. Newbie 84.2 km / 1018 km
  18. JoeSlowpoke: 67km / 0 km
  19. DasOe: 62 km / Übertrag: 153 km
  20. Kundo: 52 km / 805km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. the grip 987 km / 450 km
  3. RatzFatz: 905 km / 333km
  4. pXpress: 708 km / Übertrag: 508 Km
  5. backy: 701 km / 154 km
  6. tacis: 586 km / 413 km
  7. Kundo: 560 km / 345km
  8. Osso: 511 km / 740 km
  9. fras13: 499 km / 131km
  10. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  11. keko: 380 km / 674km
  12. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  13. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  14. carvinghugo: 366 km / 152 km
  15. Volkeree: 40 km / 935 km
  16. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  17. Roadrunner: 227 km / 347 km
  18. carlos: 214 km / 0 km
  19. feder: 0 km / 564 km
  20. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  21. Triarugger: 0 km / 159 km
  22. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  23. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
Monster ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.03.2007, 20:06   #530
Kundo
Szenekenner
 
Registriert seit: 31.12.2006
Ort: Bremen
Beiträge: 117
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 440 km / 1440 km
  2. René: 400 km / 342 km
  3. FuXX: 278,2 km / 1682,3km
  4. Monster: 270 km / 511 km
  5. lebkoungman: 257,5 km / 1856,4 km
  6. Müder Joe: 250 km / 488km
  7. alessandro: 228 km / 1.933 km
  8. felix__w 213.7km / Übertrag: 1541.2km
  9. Ingo77: 205 km / 1475km
  10. Gonzo: 185 km / 1252 km
  11. Rainer c.: 173 Km / 1298 Km
  12. Volkeree: 170 km / 935 km
  13. Umbra: 130 km / 826,3 km
  14. Hendock: 119 km / 193 km
  15. Rhing: 117 km / 924 km
  16. strwd: 102 km / 721 km
  17. Kundo: 85 km / 805km
  18. Newbie 84.2 km / 1018 km
  19. JoeSlowpoke: 67km / 0 km
  20. DasOe: 62 km / Übertrag: 153 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. the grip 987 km / 450 km
  3. RatzFatz: 905 km / 333km
  4. pXpress: 708 km / Übertrag: 508 Km
  5. backy: 701 km / 154 km
  6. tacis: 586 km / 413 km
  7. Osso: 511 km / 740 km
  8. fras13: 499 km / 131km
  9. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  10. keko: 380 km / 674km
  11. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  12. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  13. carvinghugo: 366 km / 152 km
  14. Volkeree: 40 km / 935 km
  15. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  16. Roadrunner: 227 km / 347 km
  17. carlos: 214 km / 0 km
  18. feder: 0 km / 564 km
  19. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  20. Triarugger: 0 km / 159 km
  21. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  22. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
Kundo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.03.2007, 20:27   #531
Lecker Nudelsalat
Ehemals strwd
 
Benutzerbild von Lecker Nudelsalat
 
Registriert seit: 08.10.2006
Ort: at home
Beiträge: 4.667
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 440 km / 1440 km
  2. René: 400 km / 342 km
  3. FuXX: 278,2 km / 1682,3km
  4. Monster: 270 km / 511 km
  5. lebkoungman: 257,5 km / 1856,4 km
  6. Müder Joe: 250 km / 488km
  7. alessandro: 228 km / 1.933 km
  8. felix__w 213.7km / Übertrag: 1541.2km
  9. Ingo77: 205 km / 1475km
  10. Gonzo: 185 km / 1252 km
  11. Rainer c.: 173 Km / 1298 Km
  12. Volkeree: 170 km / 935 km
  13. strwd: 157 km / 721 km
  14. Umbra: 130 km / 826,3 km
  15. Hendock: 119 km / 193 km
  16. Rhing: 117 km / 924 km
  17. Kundo: 85 km / 805km
  18. Newbie 84.2 km / 1018 km
  19. JoeSlowpoke: 67km / 0 km
  20. DasOe: 62 km / Übertrag: 153 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. the grip 987 km / 450 km
  3. RatzFatz: 905 km / 333km
  4. pXpress: 708 km / Übertrag: 508 Km
  5. backy: 701 km / 154 km
  6. tacis: 586 km / 413 km
  7. Osso: 511 km / 740 km
  8. fras13: 499 km / 131km
  9. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  10. keko: 380 km / 674km
  11. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  12. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  13. carvinghugo: 366 km / 152 km
  14. Volkeree: 40 km / 935 km
  15. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  16. Roadrunner: 227 km / 347 km
  17. carlos: 214 km / 0 km
  18. feder: 0 km / 564 km
  19. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  20. Triarugger: 0 km / 159 km
  21. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  22. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

kleine Hausrunde 55km / 700hm

Gruss
Lecker Nudelsalat ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.03.2007, 07:19   #532
felix__w
Szenekenner
 
Benutzerbild von felix__w
 
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 440 km / 1440 km
  2. René: 400 km / 342 km
  3. felix__w 315km / Übertrag: 1541.2km
  4. FuXX: 278,2 km / 1682,3km
  5. Monster: 270 km / 511 km
  6. lebkoungman: 257,5 km / 1856,4 km
  7. Müder Joe: 250 km / 488km
  8. alessandro: 228 km / 1.933 km
  9. Ingo77: 205 km / 1475km
  10. Gonzo: 185 km / 1252 km
  11. Rainer c.: 173 Km / 1298 Km
  12. Volkeree: 170 km / 935 km
  13. strwd: 157 km / 721 km
  14. Umbra: 130 km / 826,3 km
  15. Hendock: 119 km / 193 km
  16. Rhing: 117 km / 924 km
  17. Kundo: 85 km / 805km
  18. Newbie 84.2 km / 1018 km
  19. JoeSlowpoke: 67km / 0 km
  20. DasOe: 62 km / Übertrag: 153 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. the grip 987 km / 450 km
  3. RatzFatz: 905 km / 333km
  4. pXpress: 708 km / Übertrag: 508 Km
  5. backy: 701 km / 154 km
  6. tacis: 586 km / 413 km
  7. Osso: 511 km / 740 km
  8. fras13: 499 km / 131km
  9. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  10. keko: 380 km / 674km
  11. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  12. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  13. carvinghugo: 366 km / 152 km
  14. Volkeree: 40 km / 935 km
  15. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  16. Roadrunner: 227 km / 347 km
  17. carlos: 214 km / 0 km
  18. feder: 0 km / 564 km
  19. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  20. Triarugger: 0 km / 159 km
  21. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  22. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
Gestern 37.7km mit Intervallen (8*3min).

Ich habe hier auch mal den Gesamtführenden wie beim LLL gekennzeichnet.

Edit: Ich habwe nun auch noch die 64 lockeren Kilometer von heute Mittag hinzugefügt.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
Geändert von felix__w (09.03.2007 um 14:08 Uhr). Grund: Ausfahrt Mittag hinzugefügt
felix__w ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.03.2007, 17:15   #533
pXpress
Szenekenner
 
Benutzerbild von pXpress
 
Registriert seit: 10.10.2006
Ort: Iserlohn
Beiträge: 2.064
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 440 km / 1440 km
  2. René: 400 km / 342 km
  3. felix__w 315km / Übertrag: 1541.2km
  4. FuXX: 278,2 km / 1682,3km
  5. Monster: 270 km / 511 km
  6. lebkoungman: 257,5 km / 1856,4 km
  7. Müder Joe: 250 km / 488km
  8. alessandro: 228 km / 1.933 km
  9. Ingo77: 205 km / 1475km
  10. Gonzo: 185 km / 1252 km
  11. Rainer c.: 173 Km / 1298 Km
  12. Volkeree: 170 km / 935 km
  13. strwd: 157 km / 721 km
  14. Umbra: 130 km / 826,3 km
  15. Hendock: 119 km / 193 km
  16. Rhing: 117 km / 924 km
  17. Kundo: 85 km / 805km
  18. Newbie 84.2 km / 1018 km
  19. JoeSlowpoke: 67km / 0 km
  20. DasOe: 62 km / Übertrag: 153 km
  21. pXpress: 36 km / Übertrag: 1216 Km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. the grip 987 km / 450 km
  3. RatzFatz: 905 km / 333km
  4. backy: 701 km / 154 km
  5. tacis: 586 km / 413 km
  6. Osso: 511 km / 740 km
  7. fras13: 499 km / 131km
  8. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  9. keko: 380 km / 674km
  10. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  11. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  12. carvinghugo: 366 km / 152 km
  13. Volkeree: 40 km / 935 km
  14. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  15. Roadrunner: 227 km / 347 km
  16. carlos: 214 km / 0 km
  17. feder: 0 km / 564 km
  18. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  19. Triarugger: 0 km / 159 km
  20. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  21. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
...so nach fast 2 Wochen arbeitsbedingter Radpause konnte ich heute eine kleine Runde nach Feierabend drehen, trotz naßkaltem Regen hab ich mich gefreut wieder Rad fahren zu können....
__________________
pXpress ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.03.2007, 18:21   #534
Volkeree
Szenekenner
 
Benutzerbild von Volkeree
 
Registriert seit: 02.11.2006
Ort: Mönchengladbach
Beiträge: 4.916
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 440 km / 1440 km
  2. René: 400 km / 342 km
  3. felix__w 315km / Übertrag: 1541.2km
  4. FuXX: 278,2 km / 1682,3km
  5. Monster: 270 km / 511 km
  6. Volkeree: 262 km / 935 km
  7. lebkoungman: 257,5 km / 1856,4 km
  8. Müder Joe: 250 km / 488km
  9. alessandro: 228 km / 1.933 km
  10. Ingo77: 205 km / 1475km
  11. Gonzo: 185 km / 1252 km
  12. Rainer c.: 173 Km / 1298 Km
  13. strwd: 157 km / 721 km
  14. Umbra: 130 km / 826,3 km
  15. Hendock: 119 km / 193 km
  16. Rhing: 117 km / 924 km
  17. Kundo: 85 km / 805km
  18. Newbie 84.2 km / 1018 km
  19. JoeSlowpoke: 67km / 0 km
  20. DasOe: 62 km / Übertrag: 153 km
  21. pXpress: 36 km / Übertrag: 1216 Km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. the grip 987 km / 450 km
  3. RatzFatz: 905 km / 333km
  4. backy: 701 km / 154 km
  5. tacis: 586 km / 413 km
  6. Osso: 511 km / 740 km
  7. fras13: 499 km / 131km
  8. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  9. keko: 380 km / 674km
  10. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  11. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  12. carvinghugo: 366 km / 152 km
  13. Volkeree: 40 km / 935 km
  14. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  15. Roadrunner: 227 km / 347 km
  16. carlos: 214 km / 0 km
  17. feder: 0 km / 564 km
  18. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  19. Triarugger: 0 km / 159 km
  20. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  21. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
Der Regensch** geht weiter. Heute waren wenigstens die ersten beiden Stunden trocken.
__________________
Volkeree ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.03.2007, 18:25   #535
Rene
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.10.2006
Ort: Hamburg
Beiträge: 1.221
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. René: 507 km / 342 km
  2. Danksta: 440 km / 1440 km
  3. felix__w 315km / Übertrag: 1541.2km
  4. FuXX: 278,2 km / 1682,3km
  5. Monster: 270 km / 511 km
  6. lebkoungman: 257,5 km / 1856,4 km
  7. Müder Joe: 250 km / 488km
  8. alessandro: 228 km / 1.933 km
  9. Ingo77: 205 km / 1475km
  10. Gonzo: 185 km / 1252 km
  11. Rainer c.: 173 Km / 1298 Km
  12. Volkeree: 170 km / 935 km
  13. strwd: 157 km / 721 km
  14. Umbra: 130 km / 826,3 km
  15. Hendock: 119 km / 193 km
  16. Rhing: 117 km / 924 km
  17. Kundo: 85 km / 805km
  18. Newbie 84.2 km / 1018 km
  19. JoeSlowpoke: 67km / 0 km
  20. DasOe: 62 km / Übertrag: 153 km
  21. pXpress: 36 km / Übertrag: 1216 Km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. the grip 987 km / 450 km
  3. RatzFatz: 905 km / 333km
  4. backy: 701 km / 154 km
  5. tacis: 586 km / 413 km
  6. Osso: 511 km / 740 km
  7. fras13: 499 km / 131km
  8. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  9. keko: 380 km / 674km
  10. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  11. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  12. carvinghugo: 366 km / 152 km
  13. Volkeree: 40 km / 935 km
  14. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  15. Roadrunner: 227 km / 347 km
  16. carlos: 214 km / 0 km
  17. feder: 0 km / 564 km
  18. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  19. Triarugger: 0 km / 159 km
  20. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  21. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

schöne 4h Runde
__________________
----------------------------------------------------------
There are no short cuts. You have to do the miles!
Rene ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.03.2007, 18:53   #536
rainer.c
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.12.2006
Beiträge: 74
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. René: 507 km / 342 km
  2. Danksta: 440 km / 1440 km
  3. felix__w 315km / Übertrag: 1541.2km
  4. FuXX: 278,2 km / 1682,3km
  5. Monster: 270 km / 511 km
  6. lebkoungman: 257,5 km / 1856,4 km
  7. Müder Joe: 250 km / 488km
  8. rainer.c.: 230 Km / 1298 Km
  9. alessandro: 228 km / 1.933 km
  10. Ingo77: 205 km / 1475km
  11. Gonzo: 185 km / 1252 km
  12. Volkeree: 170 km / 935 km
  13. strwd: 157 km / 721 km
  14. Umbra: 130 km / 826,3 km
  15. Hendock: 119 km / 193 km
  16. Rhing: 117 km / 924 km
  17. Kundo: 85 km / 805km
  18. Newbie 84.2 km / 1018 km
  19. JoeSlowpoke: 67km / 0 km
  20. DasOe: 62 km / Übertrag: 153 km
  21. pXpress: 36 km / Übertrag: 1216 Km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. the grip 987 km / 450 km
  3. RatzFatz: 905 km / 333km
  4. backy: 701 km / 154 km
  5. tacis: 586 km / 413 km
  6. Osso: 511 km / 740 km
  7. fras13: 499 km / 131km
  8. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  9. keko: 380 km / 674km
  10. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  11. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  12. carvinghugo: 366 km / 152 km
  13. Volkeree: 40 km / 935 km
  14. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  15. Roadrunner: 227 km / 347 km
  16. carlos: 214 km / 0 km
  17. feder: 0 km / 564 km
  18. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  19. Triarugger: 0 km / 159 km
  20. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  21. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

2 h im Regen, dafür war heute der Schnitt schon recht hoch, trotz einiger Hügel.
Gru0 Rainer!
rainer.c ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort
Seite 67 von 263 « Erste < 175766 67 6877117167 > Letzte »

« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.
vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 00:01 Uhr.

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Archiv - Nach oben
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.