Tri-Keks - (2/6,7/2/6,7) - Beim Lernen nicht durchdrehen
Lingener - (2/5/2/5)
Ravistellus - (2/3,8/0/1,8) - 1k sub 17
Uruman - (2/3,7/2/3,7) -
Flow - (2/3,4/0/3,4)
Eber - (2/2,9/2/2,9) -
PippiLangstrumpf - (2/2,3/2/2,3) - Reha-Planschen
ulmerandy - (2/4,0/2/4,0) -
hanse987 - (1/2,7/1/2,7) -
falk99 - (1/2,4/1/2,4) - regelmäßiger ins Wasser
triniggel - (1/1,3/1/1,3)-
BieneTVB - (0/0/0/0/0)
TrInfected - (0/0/0/0) -
Mirko - (0/0/0/0) -
macoio - (4/4.0/4/4.0) -
old bag of bones - (0/0/0/0) -
bellamartha - (0/0/0/0) -
aims - (0/0/0/0) -
Lucie - (0/0/0/0) -
Pascal - (0/0/0/0) -
Ironmanfranky63 - (0/0/0/0) -
lonerunner - (0/0/0/0) -
Triathletin007 - (0/0/0/0) -
HendrikO - (0/0/0/0) - Schwimmen gehen
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
__________________
--- 2013 IM Frankfurt (done ) 2014 Syltlauf (done), 24h-Schwimmen/Staffel (done), 24h Rad am Ring 4er-Staffel (done), swim-split Ostseeman (done) 2015 Challenge Roth 2016 Hamburg Marathon, IM 70.3 Luxemburg, BerlinMan MD
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"The swim in an ironman is a contactsport" (NBC)
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Gute Besserung, auch wenn es sich nicht so anhört als ob du morgen wieder schwimmst wie Nemo .
Zitat:
Zitat von Faser
Gute Besserung Flow. Erkältungen untern Tisch saufen ist immer gefährlich, aber einen Versuch ist es Wert :D
Zitat:
Zitat von poldi
Gute Besserung Flow
Danke, danke, danke ...
Billardspielen inklusive Dehnübungen am Queue hat der Schulter letzte Nacht ganz gut getan. Bewegungsfähigkeit ist wieder nahezu hergestellt, wenn auch unter Restschmerzen.
An der Erkältung wird gleich nochmal mit Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt nachgearbeitet ...
Daher könnte es heute auch mit der Auswertung etwas später werden. Ich hoffe, ihr habt Geduld und könnt euch etwaige Nachmittags-Einheiten auch ein paar Stunden merken ...
Aber Gesundheit geht nunmal vor, oder nicht ... ?
Daher könnte es heute auch mit der Auswertung etwas später werden. Ich hoffe, ihr habt Geduld und könnt euch etwaige Nachmittags-Einheiten auch ein paar Stunden merken ...
Aber Gesundheit geht nunmal vor, oder nicht ... ?
Oh man, wenn ich das gewußt hätte, daß hier solche Ansprüche gestellt werden, hätte ich mich nicht angemeldet
Viel Spaß auffem Glühwein-Markt
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
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