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Alt 06.03.2007, 14:01   #513
felix__w
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 342 km / 1440 km
  2. René: 233 km / 342 km
  3. felix__w 213.7km / Übertrag: 1541.2km
  4. Müder Joe: 210 km / 488km
  5. lebkoungman: 191,5 km / 1856,4 km
  6. Gonzo: 185 km / 1252 km
  7. FuXX: 177,3 km / 1682,3km
  8. rainer. c.: 150 Km / 1298 Km
  9. alessandro: 147 km / 1.933 km
  10. Rhing: 117 km / 924 km
  11. strwd: 102 km / 721 km
  12. Volkeree: 97 km / 935 km
  13. Ingo77: 90 km / 1475km
  14. Newbie 84.2 km / 1018 km
  15. Monster: 80 km / 511 km
  16. JoeSlowpoke: 67km / 0 km
  17. Hendock: 63 km / 193 km
  18. DasOe: 62 km / Übertrag: 153 km
  19. Kundo: 52 km / 805km
  20. Umbra: 0 km / 826,3 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. the grip 987 km / 450 km
  3. RatzFatz: 905 km / 333km
  4. pXpress: 708 km / Übertrag: 508 Km
  5. backy: 701 km / 154 km
  6. tacis: 586 km / 413 km
  7. Kundo: 560 km / 345km
  8. Osso: 511 km / 740 km
  9. fras13: 499 km / 131km
  10. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  11. keko: 380 km / 674km
  12. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  13. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  14. carvinghugo: 366 km / 152 km
  15. Volkeree: 40 km / 935 km
  16. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  17. Roadrunner: 227 km / 347 km
  18. carlos: 214 km / 0 km
  19. feder: 0 km / 564 km
  20. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  21. Triarugger: 0 km / 159 km
  22. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  23. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

69km über Mittag. Es lief wieder mal super.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
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Alt 06.03.2007, 17:39   #514
Rene
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Ort: Hamburg
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 342 km / 1440 km
  2. René: 338 km / 342 km
  3. felix__w 213.7km / Übertrag: 1541.2km
  4. Müder Joe: 210 km / 488km
  5. lebkoungman: 191,5 km / 1856,4 km
  6. Gonzo: 185 km / 1252 km
  7. FuXX: 177,3 km / 1682,3km
  8. rainer. c.: 150 Km / 1298 Km
  9. alessandro: 147 km / 1.933 km
  10. Rhing: 117 km / 924 km
  11. strwd: 102 km / 721 km
  12. Volkeree: 97 km / 935 km
  13. Ingo77: 90 km / 1475km
  14. Newbie 84.2 km / 1018 km
  15. Monster: 80 km / 511 km
  16. JoeSlowpoke: 67km / 0 km
  17. Hendock: 63 km / 193 km
  18. DasOe: 62 km / Übertrag: 153 km
  19. Kundo: 52 km / 805km
  20. Umbra: 0 km / 826,3 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. the grip 987 km / 450 km
  3. RatzFatz: 905 km / 333km
  4. pXpress: 708 km / Übertrag: 508 Km
  5. backy: 701 km / 154 km
  6. tacis: 586 km / 413 km
  7. Kundo: 560 km / 345km
  8. Osso: 511 km / 740 km
  9. fras13: 499 km / 131km
  10. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  11. keko: 380 km / 674km
  12. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  13. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  14. carvinghugo: 366 km / 152 km
  15. Volkeree: 40 km / 935 km
  16. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  17. Roadrunner: 227 km / 347 km
  18. carlos: 214 km / 0 km
  19. feder: 0 km / 564 km
  20. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  21. Triarugger: 0 km / 159 km
  22. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  23. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

Da haste aber Glück gehabt Danksta, dass ich 3h von 4h mit Rückschmerzen fahren musste, weil ich mein Triarad zum Rennrad umgebaut habe und die Position noch nicht stimmt ÜBERHAUPTNICHT MIST!
__________________
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There are no short cuts. You have to do the miles!
Rene ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.03.2007, 21:07   #515
alessandro
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 342 km / 1440 km
  2. René: 338 km / 342 km
  3. felix__w 213.7km / Übertrag: 1541.2km
  4. Müder Joe: 210 km / 488km
  5. lebkoungman: 191,5 km / 1856,4 km
  6. Gonzo: 185 km / 1252 km
  7. alessandro: 178 km / 1.933 km
  8. FuXX: 177,3 km / 1682,3km
  9. rainer. c.: 150 Km / 1298 Km
  10. Rhing: 117 km / 924 km
  11. strwd: 102 km / 721 km
  12. Volkeree: 97 km / 935 km
  13. Ingo77: 90 km / 1475km
  14. Newbie 84.2 km / 1018 km
  15. Monster: 80 km / 511 km
  16. JoeSlowpoke: 67km / 0 km
  17. Hendock: 63 km / 193 km
  18. DasOe: 62 km / Übertrag: 153 km
  19. Kundo: 52 km / 805km
  20. Umbra: 0 km / 826,3 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. the grip 987 km / 450 km
  3. RatzFatz: 905 km / 333km
  4. pXpress: 708 km / Übertrag: 508 Km
  5. backy: 701 km / 154 km
  6. tacis: 586 km / 413 km
  7. Kundo: 560 km / 345km
  8. Osso: 511 km / 740 km
  9. fras13: 499 km / 131km
  10. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  11. keko: 380 km / 674km
  12. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  13. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  14. carvinghugo: 366 km / 152 km
  15. Volkeree: 40 km / 935 km
  16. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  17. Roadrunner: 227 km / 347 km
  18. carlos: 214 km / 0 km
  19. feder: 0 km / 564 km
  20. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  21. Triarugger: 0 km / 159 km
  22. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  23. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

heute mal kurz und heftig bevor es dunkel wurde
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Alt 06.03.2007, 21:29   #516
alessandro
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Alt 07.03.2007, 15:53   #517
Volkeree
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 342 km / 1440 km
  2. René: 338 km / 342 km
  3. felix__w 213.7km / Übertrag: 1541.2km
  4. Müder Joe: 210 km / 488km
  5. lebkoungman: 191,5 km / 1856,4 km
  6. Gonzo: 185 km / 1252 km
  7. alessandro: 178 km / 1.933 km
  8. FuXX: 177,3 km / 1682,3km
  9. Volkeree: 170 km / 935 km
  10. rainer. c.: 150 Km / 1298 Km
  11. Rhing: 117 km / 924 km
  12. strwd: 102 km / 721 km
  13. Ingo77: 90 km / 1475km
  14. Newbie 84.2 km / 1018 km
  15. Monster: 80 km / 511 km
  16. JoeSlowpoke: 67km / 0 km
  17. Hendock: 63 km / 193 km
  18. DasOe: 62 km / Übertrag: 153 km
  19. Kundo: 52 km / 805km
  20. Umbra: 0 km / 826,3 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. the grip 987 km / 450 km
  3. RatzFatz: 905 km / 333km
  4. pXpress: 708 km / Übertrag: 508 Km
  5. backy: 701 km / 154 km
  6. tacis: 586 km / 413 km
  7. Kundo: 560 km / 345km
  8. Osso: 511 km / 740 km
  9. fras13: 499 km / 131km
  10. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  11. keko: 380 km / 674km
  12. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  13. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  14. carvinghugo: 366 km / 152 km
  15. Volkeree: 40 km / 935 km
  16. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  17. Roadrunner: 227 km / 347 km
  18. carlos: 214 km / 0 km
  19. feder: 0 km / 564 km
  20. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  21. Triarugger: 0 km / 159 km
  22. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  23. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

Man soll es nicht glauben, aber heute hat es mal geregnet und ich bin mal wieder klatschnass geworden.
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Alt 07.03.2007, 18:19   #518
Rene
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. René: 400 km / 342 km
  2. Danksta: 342 km / 1440 km
  3. felix__w 213.7km / Übertrag: 1541.2km
  4. Müder Joe: 210 km / 488km
  5. lebkoungman: 191,5 km / 1856,4 km
  6. Gonzo: 185 km / 1252 km
  7. alessandro: 178 km / 1.933 km
  8. FuXX: 177,3 km / 1682,3km
  9. Volkeree: 170 km / 935 km
  10. rainer. c.: 150 Km / 1298 Km
  11. Rhing: 117 km / 924 km
  12. strwd: 102 km / 721 km
  13. Ingo77: 90 km / 1475km
  14. Newbie 84.2 km / 1018 km
  15. Monster: 80 km / 511 km
  16. JoeSlowpoke: 67km / 0 km
  17. Hendock: 63 km / 193 km
  18. DasOe: 62 km / Übertrag: 153 km
  19. Kundo: 52 km / 805km
  20. Umbra: 0 km / 826,3 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. the grip 987 km / 450 km
  3. RatzFatz: 905 km / 333km
  4. pXpress: 708 km / Übertrag: 508 Km
  5. backy: 701 km / 154 km
  6. tacis: 586 km / 413 km
  7. Kundo: 560 km / 345km
  8. Osso: 511 km / 740 km
  9. fras13: 499 km / 131km
  10. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  11. keko: 380 km / 674km
  12. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  13. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  14. carvinghugo: 366 km / 152 km
  15. Volkeree: 40 km / 935 km
  16. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  17. Roadrunner: 227 km / 347 km
  18. carlos: 214 km / 0 km
  19. feder: 0 km / 564 km
  20. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  21. Triarugger: 0 km / 159 km
  22. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  23. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

62km Rad (2:17) plus 18km Lauf (1:28)
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Alt 07.03.2007, 18:39   #519
Danksta
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März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 440 km / 1440 km
  2. René: 400 km / 342 km
  3. felix__w 213.7km / Übertrag: 1541.2km
  4. Müder Joe: 210 km / 488km
  5. lebkoungman: 191,5 km / 1856,4 km
  6. Gonzo: 185 km / 1252 km
  7. alessandro: 178 km / 1.933 km
  8. FuXX: 177,3 km / 1682,3km
  9. Volkeree: 170 km / 935 km
  10. rainer. c.: 150 Km / 1298 Km
  11. Rhing: 117 km / 924 km
  12. strwd: 102 km / 721 km
  13. Ingo77: 90 km / 1475km
  14. Newbie 84.2 km / 1018 km
  15. Monster: 80 km / 511 km
  16. JoeSlowpoke: 67km / 0 km
  17. Hendock: 63 km / 193 km
  18. DasOe: 62 km / Übertrag: 153 km
  19. Kundo: 52 km / 805km
  20. Umbra: 0 km / 826,3 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. the grip 987 km / 450 km
  3. RatzFatz: 905 km / 333km
  4. pXpress: 708 km / Übertrag: 508 Km
  5. backy: 701 km / 154 km
  6. tacis: 586 km / 413 km
  7. Kundo: 560 km / 345km
  8. Osso: 511 km / 740 km
  9. fras13: 499 km / 131km
  10. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  11. keko: 380 km / 674km
  12. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  13. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  14. carvinghugo: 366 km / 152 km
  15. Volkeree: 40 km / 935 km
  16. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  17. Roadrunner: 227 km / 347 km
  18. carlos: 214 km / 0 km
  19. feder: 0 km / 564 km
  20. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  21. Triarugger: 0 km / 159 km
  22. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  23. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

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Alt 07.03.2007, 19:12   #520
FuXX
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März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 440 km / 1440 km
  2. René: 400 km / 342 km
  3. FuXX: 278,2 km / 1682,3km
  4. felix__w 213.7km / Übertrag: 1541.2km
  5. Müder Joe: 210 km / 488km
  6. lebkoungman: 191,5 km / 1856,4 km
  7. Gonzo: 185 km / 1252 km
  8. alessandro: 178 km / 1.933 km
  9. Volkeree: 170 km / 935 km
  10. rainer. c.: 150 Km / 1298 Km
  11. Rhing: 117 km / 924 km
  12. strwd: 102 km / 721 km
  13. Ingo77: 90 km / 1475km
  14. Newbie 84.2 km / 1018 km
  15. Monster: 80 km / 511 km
  16. JoeSlowpoke: 67km / 0 km
  17. Hendock: 63 km / 193 km
  18. DasOe: 62 km / Übertrag: 153 km
  19. Kundo: 52 km / 805km
  20. Umbra: 0 km / 826,3 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. the grip 987 km / 450 km
  3. RatzFatz: 905 km / 333km
  4. pXpress: 708 km / Übertrag: 508 Km
  5. backy: 701 km / 154 km
  6. tacis: 586 km / 413 km
  7. Kundo: 560 km / 345km
  8. Osso: 511 km / 740 km
  9. fras13: 499 km / 131km
  10. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  11. keko: 380 km / 674km
  12. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  13. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  14. carvinghugo: 366 km / 152 km
  15. Volkeree: 40 km / 935 km
  16. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  17. Roadrunner: 227 km / 347 km
  18. carlos: 214 km / 0 km
  19. feder: 0 km / 564 km
  20. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  21. Triarugger: 0 km / 159 km
  22. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  23. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

Während ich auf mein Essen warte kann ich nun auch mal wieder updaten...
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"Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft."
(Emil Zátopek)
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