gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr - Seite 64 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Radfahren
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 05.03.2007, 08:31   #505
lebkoungman
Szenekenner
 
Benutzerbild von lebkoungman
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: da wo's schön ist
Beiträge: 143
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Müder Joe: 210 km / 488km
  2. René: 202 km / 342 km
  3. lebkoungman: 191,5 km / 1856,4 km
  4. Gonzo: 185 km / 1252 km
  5. alessandro: 147 km / 1.933 km
  6. felix__w 145km / Übertrag: 1541.2km
  7. Rhing: 117 km / 924 km
  8. Ingo77: 90 km / 1475km
  9. rainer c.: 86 km / 1298 km
  10. Newbie 84.2 km / 1018 km
  11. Monster: 80 km / 511 km
  12. JoeSlowpoke: 67km / 0 km
  13. Hendock: 63 km / 193 km
  14. DasOe: 62 km / Übertrag: 153 km
  15. Kundo: 52 km / 805km
  16. Volkeree: 40 km / 935 km
  17. Umbra: 0 km / 826,3 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. FuXX: 1278,5 km / 403,8km
  2. diddi: 1151 km/520 km
  3. the grip 987 km / 450 km
  4. RatzFatz: 905 km / 333km
  5. pXpress: 708 km / Übertrag: 508 Km
  6. backy: 701 km / 154 km
  7. tacis: 586 km / 413 km
  8. Kundo: 560 km / 345km
  9. Osso: 511 km / 740 km
  10. fras13: 499 km / 131km
  11. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  12. keko: 380 km / 674km
  13. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  14. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  15. carvinghugo: 366 km / 152 km
  16. Volkeree: 40 km / 935 km
  17. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  18. Roadrunner: 227 km / 347 km
  19. carlos: 214 km / 0 km
  20. strwd: 0 km / 721 km
  21. feder: 0 km / 564 km
  22. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  23. Triarugger: 0 km / 159 km
  24. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  25. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
lebkoungman ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.03.2007, 11:04   #506
Ingo77
triathlon-szene.de Autor
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Esslingen
Beiträge: 1.317
Zitat:
Zitat von FuXX Beitrag anzeigen
Sag mal, wie hast du das gemacht? War bei dir so stark anderes Wetter als hier? Hier hat's bis 15Uhr ununterbrochen geregnet. Wir sind um halb 2 los, der Wind war so stark, dass der Regen echt weh tat. Dann wurden wir von ein paar Böen fast in den Graben gepustet und sind nach etwa 10km umgedreht. (hinterher gehört, dass der Wind teils mehr als 90km/h hatte) Wenn's gefährlich wird ist Wetter dann irgendwann doch ein Trainingsparameter. Vielleicht sind wir aber auch gerade zur falschen Zeit los?
ich war Freitag unterwegs - und hab's erst am Samstag hier eingetragen

Bin dafür aber das komplette WE wg anderen Terminen nicht gefahren - auch am prachtvollen Sonntag nicht. Dafür heute Nachmittag evtl 2-3h...

Ingo
Ingo77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.03.2007, 12:05   #507
Lecker Nudelsalat
Ehemals strwd
 
Benutzerbild von Lecker Nudelsalat
 
Registriert seit: 08.10.2006
Ort: at home
Beiträge: 4.667
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Müder Joe: 210 km / 488km
  2. René: 202 km / 342 km
  3. lebkoungman: 191,5 km / 1856,4 km
  4. Gonzo: 185 km / 1252 km
  5. alessandro: 147 km / 1.933 km
  6. felix__w 145km / Übertrag: 1541.2km
  7. Rhing: 117 km / 924 km
  8. strwd: 102 km / 721 km
  9. Ingo77: 90 km / 1475km
  10. rainer c.: 86 km / 1298 km
  11. Newbie 84.2 km / 1018 km
  12. Monster: 80 km / 511 km
  13. JoeSlowpoke: 67km / 0 km
  14. Hendock: 63 km / 193 km
  15. DasOe: 62 km / Übertrag: 153 km
  16. Kundo: 52 km / 805km
  17. Volkeree: 40 km / 935 km
  18. Umbra: 0 km / 826,3 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. FuXX: 1278,5 km / 403,8km
  2. diddi: 1151 km/520 km
  3. the grip 987 km / 450 km
  4. RatzFatz: 905 km / 333km
  5. pXpress: 708 km / Übertrag: 508 Km
  6. backy: 701 km / 154 km
  7. tacis: 586 km / 413 km
  8. Kundo: 560 km / 345km
  9. Osso: 511 km / 740 km
  10. fras13: 499 km / 131km
  11. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  12. keko: 380 km / 674km
  13. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  14. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  15. carvinghugo: 366 km / 152 km
  16. Volkeree: 40 km / 935 km
  17. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  18. Roadrunner: 227 km / 347 km
  19. carlos: 214 km / 0 km
  20. feder: 0 km / 564 km
  21. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  22. Triarugger: 0 km / 159 km
  23. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  24. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

DasOe hat mich zwischendurch gekillt
Lecker Nudelsalat ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.03.2007, 15:06   #508
FuXX
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von FuXX
 
Registriert seit: 13.10.2006
Beiträge: 8.858
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Müder Joe: 210 km / 488km
  2. René: 202 km / 342 km
  3. lebkoungman: 191,5 km / 1856,4 km
  4. Gonzo: 185 km / 1252 km
  5. FuXX: 177,3 km / 1682,3km
  6. alessandro: 147 km / 1.933 km
  7. felix__w 145km / Übertrag: 1541.2km
  8. Rhing: 117 km / 924 km
  9. strwd: 102 km / 721 km
  10. Ingo77: 90 km / 1475km
  11. rainer c.: 86 km / 1298 km
  12. Newbie 84.2 km / 1018 km
  13. Monster: 80 km / 511 km
  14. JoeSlowpoke: 67km / 0 km
  15. Hendock: 63 km / 193 km
  16. DasOe: 62 km / Übertrag: 153 km
  17. Kundo: 52 km / 805km
  18. Volkeree: 40 km / 935 km
  19. Umbra: 0 km / 826,3 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. the grip 987 km / 450 km
  3. RatzFatz: 905 km / 333km
  4. pXpress: 708 km / Übertrag: 508 Km
  5. backy: 701 km / 154 km
  6. tacis: 586 km / 413 km
  7. Kundo: 560 km / 345km
  8. Osso: 511 km / 740 km
  9. fras13: 499 km / 131km
  10. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  11. keko: 380 km / 674km
  12. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  13. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  14. carvinghugo: 366 km / 152 km
  15. Volkeree: 40 km / 935 km
  16. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  17. Roadrunner: 227 km / 347 km
  18. carlos: 214 km / 0 km
  19. feder: 0 km / 564 km
  20. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  21. Triarugger: 0 km / 159 km
  22. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  23. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
__________________
"Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft."
(Emil Zátopek)

Geändert von FuXX (05.03.2007 um 15:11 Uhr).
FuXX ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.03.2007, 17:20   #509
rainer.c
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.12.2006
Beiträge: 74
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Müder Joe: 210 km / 488km
  2. René: 202 km / 342 km
  3. lebkoungman: 191,5 km / 1856,4 km
  4. Gonzo: 185 km / 1252 km
  5. FuXX: 177,3 km / 1682,3km
  6. rainer. c.: 150 Km / 1298 Km
  7. alessandro: 147 km / 1.933 km
  8. felix__w 145km / Übertrag: 1541.2km
  9. Rhing: 117 km / 924 km
  10. strwd: 102 km / 721 km
  11. Ingo77: 90 km / 1475km
  12. Newbie 84.2 km / 1018 km
  13. Monster: 80 km / 511 km
  14. JoeSlowpoke: 67km / 0 km
  15. Hendock: 63 km / 193 km
  16. DasOe: 62 km / Übertrag: 153 km
  17. Kundo: 52 km / 805km
  18. Volkeree: 40 km / 935 km
  19. Umbra: 0 km / 826,3 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. the grip 987 km / 450 km
  3. RatzFatz: 905 km / 333km
  4. pXpress: 708 km / Übertrag: 508 Km
  5. backy: 701 km / 154 km
  6. tacis: 586 km / 413 km
  7. Kundo: 560 km / 345km
  8. Osso: 511 km / 740 km
  9. fras13: 499 km / 131km
  10. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  11. keko: 380 km / 674km
  12. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  13. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  14. carvinghugo: 366 km / 152 km
  15. Volkeree: 40 km / 935 km
  16. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  17. Roadrunner: 227 km / 347 km
  18. carlos: 214 km / 0 km
  19. feder: 0 km / 564 km
  20. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  21. Triarugger: 0 km / 159 km
  22. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  23. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

Aprilwetter! Losgefahren bei 12 Grad und Sonne, nach 30 Km in heftigsten Hagelsturm gekommen.
Gruß Rainer!
rainer.c ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.03.2007, 18:08   #510
Danksta
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von Danksta
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: LE
Beiträge: 4.178
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 342 km / 1440 km
  2. Müder Joe: 210 km / 488km
  3. René: 202 km / 342 km
  4. lebkoungman: 191,5 km / 1856,4 km
  5. Gonzo: 185 km / 1252 km
  6. FuXX: 177,3 km / 1682,3km
  7. rainer. c.: 150 Km / 1298 Km
  8. alessandro: 147 km / 1.933 km
  9. felix__w 145km / Übertrag: 1541.2km
  10. Rhing: 117 km / 924 km
  11. strwd: 102 km / 721 km
  12. Ingo77: 90 km / 1475km
  13. Newbie 84.2 km / 1018 km
  14. Monster: 80 km / 511 km
  15. JoeSlowpoke: 67km / 0 km
  16. Hendock: 63 km / 193 km
  17. DasOe: 62 km / Übertrag: 153 km
  18. Kundo: 52 km / 805km
  19. Volkeree: 40 km / 935 km
  20. Umbra: 0 km / 826,3 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. the grip 987 km / 450 km
  3. RatzFatz: 905 km / 333km
  4. pXpress: 708 km / Übertrag: 508 Km
  5. backy: 701 km / 154 km
  6. tacis: 586 km / 413 km
  7. Kundo: 560 km / 345km
  8. Osso: 511 km / 740 km
  9. fras13: 499 km / 131km
  10. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  11. keko: 380 km / 674km
  12. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  13. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  14. carvinghugo: 366 km / 152 km
  15. Volkeree: 40 km / 935 km
  16. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  17. Roadrunner: 227 km / 347 km
  18. carlos: 214 km / 0 km
  19. feder: 0 km / 564 km
  20. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  21. Triarugger: 0 km / 159 km
  22. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  23. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
__________________
Danksta ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.03.2007, 20:25   #511
Rene
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.10.2006
Ort: Hamburg
Beiträge: 1.221
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 342 km / 1440 km
  2. René: 233 km / 342 km
  3. Müder Joe: 210 km / 488km
  4. lebkoungman: 191,5 km / 1856,4 km
  5. Gonzo: 185 km / 1252 km
  6. FuXX: 177,3 km / 1682,3km
  7. rainer. c.: 150 Km / 1298 Km
  8. alessandro: 147 km / 1.933 km
  9. felix__w 145km / Übertrag: 1541.2km
  10. Rhing: 117 km / 924 km
  11. strwd: 102 km / 721 km
  12. Ingo77: 90 km / 1475km
  13. Newbie 84.2 km / 1018 km
  14. Monster: 80 km / 511 km
  15. JoeSlowpoke: 67km / 0 km
  16. Hendock: 63 km / 193 km
  17. DasOe: 62 km / Übertrag: 153 km
  18. Kundo: 52 km / 805km
  19. Volkeree: 40 km / 935 km
  20. Umbra: 0 km / 826,3 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. the grip 987 km / 450 km
  3. RatzFatz: 905 km / 333km
  4. pXpress: 708 km / Übertrag: 508 Km
  5. backy: 701 km / 154 km
  6. tacis: 586 km / 413 km
  7. Kundo: 560 km / 345km
  8. Osso: 511 km / 740 km
  9. fras13: 499 km / 131km
  10. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  11. keko: 380 km / 674km
  12. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  13. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  14. carvinghugo: 366 km / 152 km
  15. Volkeree: 40 km / 935 km
  16. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  17. Roadrunner: 227 km / 347 km
  18. carlos: 214 km / 0 km
  19. feder: 0 km / 564 km
  20. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  21. Triarugger: 0 km / 159 km
  22. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  23. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

31km locker in der Stadt zum Schwimmen und zurück Also ein Ruhetag.
__________________
----------------------------------------------------------
There are no short cuts. You have to do the miles!
Rene ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.03.2007, 12:40   #512
Volkeree
Szenekenner
 
Benutzerbild von Volkeree
 
Registriert seit: 02.11.2006
Ort: Mönchengladbach
Beiträge: 4.916
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 342 km / 1440 km
  2. René: 233 km / 342 km
  3. Müder Joe: 210 km / 488km
  4. lebkoungman: 191,5 km / 1856,4 km
  5. Gonzo: 185 km / 1252 km
  6. FuXX: 177,3 km / 1682,3km
  7. rainer. c.: 150 Km / 1298 Km
  8. alessandro: 147 km / 1.933 km
  9. felix__w 145km / Übertrag: 1541.2km
  10. Rhing: 117 km / 924 km
  11. strwd: 102 km / 721 km
  12. Volkeree: 97 km / 935 km
  13. Ingo77: 90 km / 1475km
  14. Newbie 84.2 km / 1018 km
  15. Monster: 80 km / 511 km
  16. JoeSlowpoke: 67km / 0 km
  17. Hendock: 63 km / 193 km
  18. DasOe: 62 km / Übertrag: 153 km
  19. Kundo: 52 km / 805km
  20. Umbra: 0 km / 826,3 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. the grip 987 km / 450 km
  3. RatzFatz: 905 km / 333km
  4. pXpress: 708 km / Übertrag: 508 Km
  5. backy: 701 km / 154 km
  6. tacis: 586 km / 413 km
  7. Kundo: 560 km / 345km
  8. Osso: 511 km / 740 km
  9. fras13: 499 km / 131km
  10. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  11. keko: 380 km / 674km
  12. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  13. Shamrock: 366,5 km / 0,0 km
  14. carvinghugo: 366 km / 152 km
  15. Volkeree: 40 km / 935 km
  16. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  17. Roadrunner: 227 km / 347 km
  18. carlos: 214 km / 0 km
  19. feder: 0 km / 564 km
  20. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  21. Triarugger: 0 km / 159 km
  22. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  23. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
Volkeree ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 23:57 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.