Challenge Almere

[FlyLive]

Zitat von Triphil

Mit welchen Wechselzeiten muss ein Normalwechsler so in T1 und t2 rechnen?

Ich war letztes Jahr gemütlich drauf, da ich eh nicht optimal trainiert hatte. Morgens hatte es ca.10 Grad und kühlen Wind. Ich wusste vorher schon, das ich mich komplett trocken anziehen werde in T1.
Das hat dann entsprechend lange gedauert, weil es auch wenig gut flutschte mit nasser Haut und den Klamotten.
T2 dasselbe Spiel. Für das laufen war es in den Radklamotten zu warm und deshalb nochmal umziehen. Hier hatte ich dann sogar gebummelt, wei mir das Radfahren ziemlich den Stecker gezogen hatte.

Ich 2018 in T1 ....7-8 Minuten und in T2 ....6-7 Minuten
Möglich sind aber 2 Minuten in T1 und etwas schneller in T2

P.S: Die Zahlen gelten für die Langdistanz. Die Mitteldistanzler laufen etwas länger zu ihren Rädern und von den Rädern zur Laufstrecke. Das können 30-60 Sekunden ausmachen.

[FlyLive]

Zitat von gurke

....Ausserdem Einteiler und Armlinge. Heute gibts das letzte Koppeltraing und dann ist Ruhe.....

Wäre mir zu frisch bei morgendlichen 11 Grad und niederländischem Wind. Für die Mitteldistanz vielleicht machbar - für die Langdistanz gruselig. Bin aber auch ein Warmduscher und übervorsichtig bei kühlem Wetter.
Die prognostizierten 20 Grad auf der Wetter App werden sehr wahrscheinlich erst am nachmittag erreicht.
Ansonsten sieht es ja wirklich gut aus mit dem Wetter - wenn es denn so kommt

Viel Erfolg und Spaß

[Mirko]

Auf jedem Fall einschwimmen nicht vergessen in dem Eiswasser! Ich bin erst im Rennen ins Wasser gerannt und hab fast einen Herzinfarkt bekommen und konnte kaum atmen!

Wenn man sich ne Minute dran gewöhnt hat geht es dann, aber die Minute sollte man sich halt vorm Rennen antun und nicht währenddessen.

Ich weiß aber auch nicht, ob der See wieder so kalt ist wie letztes Jahr, hoffentlich nicht!

Viel Spaß allen Startern! Das ist ein mega geiler Wettkampf! Haut gut einen raus und berichtet fleißig danach!

[Triphil]

Einschwimmen ist nicht möglich.

[sabine-g]

Schwimmstart-verfahren
Vor dem Start gibt es keine Möglichkeit des Einschwimmens. Einschwimmen ist nur beim Zone3 Test Swim der Organisation am Donnerstag (19 Uhr) vor dem Wettkampf möglich. Das Boot der Organisation fährt an den übrigen Tagen noch herum und kann gefährliche Situationen hervorrufen.

[Mirko]

Oh ok. Aber ich glaube man kann am Rand ins Wasser um sich an die Temperatur zu gewöhnen oder? Vielleicht war das auch nur bei der MD so oder vielleicht war auch das eigentlich verboten.
Sorry für den schlechten Tipp

[gurke]

Wenn ich es recht verstanden habe, ist das doch ein Wasserstart, oder? Dann kann man vorher rein. Nach Alpe d´Huez kann mich Wassertechnisch nicht mehr viel schocken. Schnappatmung krieg ich eh.
Ich pack mir noch ne leichte Windjacke in den Einteiler, dann sollte es reichen.

[Sikor]

Zitat von gurke

Wenn ich es recht verstanden habe, ist das doch ein Wasserstart, oder? Dann kann man vorher rein.

Seit letztem Jahr es ist unterschiedlich je nach Distanz:
MD - Rollingstart
LD - Wasserstart