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Alt 17.02.2010, 21:12   #489
Ausdauerjunkie
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"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (50/133,8/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (37/98,2/6) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. eNTe (30/141,0/5)
  4. Flow (28/31,1/6) - Entenjagd
  5. lonerunner (23/48,6/4) - Smoke on the Water
  6. old bag of bones (20/45,4/4) - high cadence swimmer
  7. Kurzer85 (20/44,5/1) - Anfänger 2. Jahr
  8. Wandergsellin (20/42,9/4) - Schwimmfan
  9. triathletin007 (19/48,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
  10. Ausdauerjunkie (19/38,7/3) - besser werden
  11. felix__w (17/41.5/3)
  12. kury (16/55,7/3) just for fun
  13. Moe (16/37/3) Nur nicht absaufen
  14. PippiLangstrumpf (14/31,4/2) - Keko-Jüngerin
  15. Axel (11/36.9/2) - unter Protest Mitschwimmer
  16. de..josi (9/20,6/3) - zweitliebste Disziplin
  17. Badekaeppchen (6/19,1/1) Steigerungspotenzial lassen
  18. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  19. Joerg aus Hattingen (5/10,6/0)
  20. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
  21. Neonhelm (3/3,0/1) - Haubentaucher
  22. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

----------------------------------------------------------------------------

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
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Alt 17.02.2010, 22:47   #490
Axel
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Alt 17.02.2010, 23:12   #491
eNTe
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Alt 17.02.2010, 23:16   #492
kury
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Alt 18.02.2010, 06:35   #493
Joerg aus Hattingen
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Alt 18.02.2010, 13:07   #494
felix__w
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1.5km im Burgerbad während die Buben auf den Rutschbahnen hinten waren:



Das war ein ganz spezielle 'Kulisse' für dieses Schimmtraining.

Felix
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2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
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Alt 18.02.2010, 15:33   #495
DeRosa_ITA
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  19. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
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Alt 18.02.2010, 17:41   #496
Claus Thaler
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