Da hat Bischi wohl die 10Minuten, die Frodo ihm beim Schwimmen mitgegeben hat, nicht aufm Rad rausfahren können...
__________________
Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
Armin mit 0:57 und 5:39 bis jetzt leider am langsameren Ende seiner Erwartungen.
Zitat:
Zitat von ArminAtz
Und dass es für die "Zuseher vorm Rechner" spannend wird, ob ich meine Ziele erreich oder gerade am explodieren bin, hier mal mein Rennplan:
Schwimmen mit Neo im Salzwasser ist halt ziemlich easy, einfach draufloshauen :-) Je na Gruppe und Wellengang sollte irgenswas zwischen 52 und 56 min möglich sein.
Rad ist halt auch so ne Sache wie der Wind bläst. Ich werd so 3,6 W/kg fahren und versuchen wirklich noch was für den Marathon zurück zu halten. Sprich eine Zeit zwischen 5:20 und 5:40 sollte rauskommen.
Beim Laufen gehts heuer echt super, ob es für sub3 reicht wird sich weisen. Werd die ersten 3 Kilometer definitiv locker angehen, sprich nicht wundern, wenn danach ein 4:40ger Schnitt aufscheint, das sollt sich später ändern :-) Also beim Lauf tipp ich auf 2:59 bis 3:10.
Habe ich das richtig in Erinnerung, dass er (?) im Vorfeld Top10 als mögliches Ziel angestrebt hat? Da muss dann aber wirklich schwer was schief gelaufen sein, denn normal kann man sich doch anhand des Trainings recht realistisch einschätzen.
Oder er rollt als Überläufer das Feld von hinten auf?! Go Armin!
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
