Powerman Germany 20.05.2012, Falkenstein

[sinapur]

Zitat von KernelPanic

Ich kenn Deine Leistungsfähigkeit nicht, aber ich bin mit 39-25 da ziemlich abgekackt. Bin allerdings fett und definitiv kein Bergfahrer.

was heisst fett ...

[Ausdauerjunkie]

Angst!
Ich montiere mir (als schlechter Bergfahrer) mal 39/28.

Aber die Siegerin vom letzten Jahr hatte angeblich 39/21...

[sinapur]

Zitat von Ausdauerjunkie

Angst!
Ich montiere mir (als schlechter Bergfahrer) mal 39/28.

Aber die Siegerin vom letzten Jahr hatte angeblich 39/21...

also wenn icheine 27 oder 28er kassettte da hätte würd ich die sofort montieren.habich aber nicht und jetzt versuch ich rauszufinden, wie dringend es halt ist mir noch eine zu besorgen. hab einfach angst rückwärts die rampe wieder runterzurollen....

aber wenndie siegerin ne 39 21 hatte dann müsstich das ja mit meiner 42 25 aufjedenfall schaffen

hat jemand nen Höhenprofilaufschrieb von der Strecke mit dem man was anfangen kann? Idealerweise auf der einen Achse die Strecke und auf der anderen die Höhenmeter. Auf der Veranstalterseite wird Zeit und Höhenmeter abgetragen. Sie haben dann zwar die km Punkte eingetragen, aber das hilft nicht wirklich. Zumindest verschiebt es die Relationen zwischen dem Lauf und dem Radpart. Würde mich freuen....

[sinapur]

radeln

eine runde

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=...rrer=trackList

halbe runde(nur der hinweg)
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=...rrer=trackList

aus den profilen denke ich man sollte die ersten 5km hoch den ersten anstieg und zurück wenigstens mal fahren vorher, damit man weiss was einen erwartet?

[KernelPanic]

Zitat von sinapur

was heisst fett ...

189/83kg.
Schwangerschaftssolidaritätsrestewampe...

[sinapur]

Zitat von KernelPanic

189/83kg.
Schwangerschaftssolidaritätsrestewampe...

nja ist das so fett??

also ich hab 180 auf 72kg das ja eigl vergleichbar.

hab mir jetzt aber sonntag auch ne 28er kassette besorgt. hoffe mal das die ROSE in Kombination mit DHL das bis Freitag hinbekommt.

Die Frage zum bodenbelag auf der Laufstrecke ist noch offen. Also kann man mit dünner Sohle antreten, oder bekommt man dann probleme mit lauter losen großen steinen die durchdrücken.
laut veranstalter sinds ja befestigte waldwege, also geh ich mal von aus das gegen eine dünne sohle erstmal nichts spricht??

[niksfiadi]

Zitat von captain hook

hat jemand nen Höhenprofilaufschrieb von der Strecke mit dem man was anfangen kann? Idealerweise auf der einen Achse die Strecke und auf der anderen die Höhenmeter. Auf der Veranstalterseite wird Zeit und Höhenmeter abgetragen. Sie haben dann zwar die km Punkte eingetragen, aber das hilft nicht wirklich. Zumindest verschiebt es die Relationen zwischen dem Lauf und dem Radpart. Würde mich freuen....

Lad dir Strecke von sinapurs Gpsies link herunter, installiere auf deinem windowsrechner .NET (dotnet) und dann lad dir irgendwo GPS-Track-Analyse herunter und installiers. Dort kannst dann lustig rumspielen: Höhen glätten, Steigungsgrafik ansehen, etc...

Du kannst auch andere gpx-Daten importieren, zum Vergleich, da bekommt man oft noch ein besseres Gefühl, vor allem, wenn man das öfter macht. Zb die Strecke bei euch in Berlin, die du mit Sinapur gefahren bist, da kannst Du dann schön vergleichen.

Lg Nik