Ergebnisse: Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012. Teil 2 - Seite 6 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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30.12.2011, 20:44
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#41
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Szenekenner
Registriert seit: 05.01.2010
Ort: Heimat ist eher ein Gefühl
Beiträge: 1.133
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big_kruemel
Eingangstest Swim 3:30min / Rolle 2540 m / Lauf 7:26min
Woche 1 / Swim 3:59min / Rad ----m, --km/h, 2 / Lauf 12:25min, 2, lang
Woche 2 / Swim 4:00min / Rolle 3300m, 53km/h, 1 / Lauf -:--min, 1, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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Bennix
Eingangstest Swim -:--min / Rolle 3200 m / Lauf 8:05min
Woche 1 / Swim -:--min / Rolle 3200m, 38km/h, 2 / Lauf 12:15min, 3, lang
Woche 2 / Swim -:--min / Rolle ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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flotterTRIAer
Eingangstest Swim 3:05min / Rolle 2750m / Lauf 7:29min
Woche 1 / Swim 3:38min / Rolle 2020m, 50,3km/h, 1 / Lauf -:--min, 1, lang
Woche 2 / Swim 3:32min / Rolle 3860m, 61,2km/h, 4 / Lauf -:--min, 2, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rolle ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rolle ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rolle -:--min / Lauf -:--min
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FMMT
Eingangstest Swim 3:26min / Rad 2100m / Lauf 7:25min
Woche 1 / Swim 3:50min / Rad 2450m, ? km/h, 2 / Lauf -:--min, 2, lang
Woche 2 / Swim 3:54min / Rad ----m, --km/h, 1 / Lauf 10:26min, 1, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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goerky
Eingangstest Swim 3:30min / Rolle 2750m / Lauf 8:04min
Woche 1 / Swim -:--min / Rad 3500m, 53km/h, 1 / Lauf 12:48min, 2, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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Hansi60
Eingangstest Swim 3:59min / Rad 2,83 km / Lauf -:--min
Woche 1 / Swim 4:20min / Rad 3060 m, 45,1 km/h, 1 / Lauf 6:16min, 1, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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Hensen
Eingangstest Swim 3:15 min / Rad 2,78 km / Lauf 6:48min
Woche 1 / Swim 3:47min / Rad 3440 m, 62,63 km/h, 3 / Lauf 13:05min, 3, inkl Test
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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Joy Stone
Eingangstest Swim 3:30min / Rad 2617m / Lauf 7:04min
Woche 1 / Swim 3:57min / Rad 3643m, 55,6km/h, 3 / Lauf10:40min, 5, lang
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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KLUGSCHNACKER
Eingangstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
Woche 1 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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landgrat
Eingangstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf 7:38min
Woche 1 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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MattF
Eingangstest Swim 3:29min / Rad --km / Lauf 8:48min
Woche 1 / Swim 4:00min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, 3, lang
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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meyersen
Eingangstest Swim 3:14min / Rad 2,44km / Lauf -:--min
Woche 1 / Swim 3:54min / Rad ----m, --km/h, 2 / Lauf -:--min, 3, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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tria11
Eingangstest Swim 3:31min / MTB Rad 6:02min / Lauf 7:08min
Woche 1 / Swim 3:59min /MTB Rad 2300m, 32,0km/h, 2 /Lauf 11:01,3, lang,
Woche 2 / Swim 3:49min /MTB Rad 2250m, 35,7km/h, 4 /Lauf 10:58, 6, lang
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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TriSG
Eingangstest Swim 02:38min / Rad 5:00min / Lauf--:--
Woche 1 /Swim --:-- /Rad 2900m, 42km/h, 1 /Lauf --:--min,3, lang
Woche 2 / Swim 3:01 min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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Der schönste Song ist, wenn man wieder den gleichmäßigen Rhythmus seines eigenen Herzens hören darf 
Bumm-Bumm- - Bumm- Bumm
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01.01.2012, 14:32
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#42
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Szenekenner
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.292
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big_kruemel
Eingangstest Swim 3:30min / Rolle 2540 m / Lauf 7:26min
Woche 1 / Swim 3:59min / Rad ----m, --km/h, 2 / Lauf 12:25min, 2, lang
Woche 2 / Swim 4:00min / Rolle 3300m, 53km/h, 1 / Lauf -:--min, 1, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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Bennix
Eingangstest Swim -:--min / Rolle 3200 m / Lauf 8:05min
Woche 1 / Swim -:--min / Rolle 3200m, 38km/h, 2 / Lauf 12:15min, 3, lang
Woche 2 / Swim -:--min / Rolle ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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flotterTRIAer
Eingangstest Swim 3:05min / Rolle 2750m / Lauf 7:29min
Woche 1 / Swim 3:38min / Rolle 2020m, 50,3km/h, 1 / Lauf -:--min, 1, lang
Woche 2 / Swim 3:32min / Rolle 3860m, 61,2km/h, 4 / Lauf -:--min, 2, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rolle ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rolle ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rolle -:--min / Lauf -:--min
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FMMT
Eingangstest Swim 3:26min / Rad 2100m / Lauf 7:25min
Woche 1 / Swim 3:50min / Rad 2450m, ? km/h, 2 / Lauf -:--min, 2, lang
Woche 2 / Swim 3:54min / Rad 2500m, 48km/h, 6 / Lauf 10:26min, 6, lang
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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goerky
Eingangstest Swim 3:30min / Rolle 2750m / Lauf 8:04min
Woche 1 / Swim -:--min / Rad 3500m, 53km/h, 1 / Lauf 12:48min, 2, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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Hansi60
Eingangstest Swim 3:59min / Rad 2,83 km / Lauf -:--min
Woche 1 / Swim 4:20min / Rad 3060 m, 45,1 km/h, 1 / Lauf 6:16min, 1, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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Hensen
Eingangstest Swim 3:15 min / Rad 2,78 km / Lauf 6:48min
Woche 1 / Swim 3:47min / Rad 3440 m, 62,63 km/h, 3 / Lauf 13:05min, 3, inkl Test
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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Joy Stone
Eingangstest Swim 3:30min / Rad 2617m / Lauf 7:04min
Woche 1 / Swim 3:57min / Rad 3643m, 55,6km/h, 3 / Lauf10:40min, 5, lang
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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KLUGSCHNACKER
Eingangstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
Woche 1 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
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Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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landgrat
Eingangstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf 7:38min
Woche 1 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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MattF
Eingangstest Swim 3:29min / Rad --km / Lauf 8:48min
Woche 1 / Swim 4:00min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, 3, lang
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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meyersen
Eingangstest Swim 3:14min / Rad 2,44km / Lauf -:--min
Woche 1 / Swim 3:54min / Rad ----m, --km/h, 2 / Lauf -:--min, 3, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
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Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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tria11
Eingangstest Swim 3:31min / MTB Rad 6:02min / Lauf 7:08min
Woche 1 / Swim 3:59min /MTB Rad 2300m, 32,0km/h, 2 /Lauf 11:01,3, lang,
Woche 2 / Swim 3:49min /MTB Rad 2250m, 35,7km/h, 4 /Lauf 10:58, 6, lang
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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TriSG
Eingangstest Swim 02:38min / Rad 5:00min / Lauf--:--
Woche 1 /Swim --:-- /Rad 2900m, 42km/h, 1 /Lauf --:--min,3, lang
Woche 2 / Swim 3:01 min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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01.01.2012, 14:57
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#43
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Ist alles so schön bunt hier!
Registriert seit: 23.10.2011
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big_kruemel
Eingangstest Swim 3:30min / Rolle 2540 m / Lauf 7:26min
Woche 1 / Swim 3:59min / Rad ----m, --km/h, 2 / Lauf 12:25min, 2, lang
Woche 2 / Swim 4:00min / Rolle 3300m, 53km/h, 1 / Lauf -:--min, 1, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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Bennix
Eingangstest Swim -:--min / Rolle 3200 m / Lauf 8:05min
Woche 1 / Swim -:--min / Rolle 3200m, 38km/h, 2 / Lauf 12:15min, 3, lang
Woche 2 / Swim -:--min / Rolle ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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flotterTRIAer
Eingangstest Swim 3:05min / Rolle 2750m / Lauf 7:29min
Woche 1 / Swim 3:38min / Rolle 2020m, 50,3km/h, 1 / Lauf -:--min, 1, lang
Woche 2 / Swim 3:32min / Rolle 3860m, 61,2km/h, 4 / Lauf -:--min, 2, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rolle ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rolle ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rolle -:--min / Lauf -:--min
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FMMT
Eingangstest Swim 3:26min / Rad 2100m / Lauf 7:25min
Woche 1 / Swim 3:50min / Rad 2450m, ? km/h, 2 / Lauf -:--min, 2, lang
Woche 2 / Swim 3:54min / Rad 2500m, 48km/h, 6 / Lauf 10:26min, 6, lang
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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goerky
Eingangstest Swim 3:30min / Rolle 2750m / Lauf 8:04min
Woche 1 / Swim -:--min / Rad 3500m, 53km/h, 1 / Lauf 12:48min, 2, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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Hansi60
Eingangstest Swim 3:59min / Rad 2,83 km / Lauf -:--min
Woche 1 / Swim 4:20min / Rad 3060 m, 45,1 km/h, 1 / Lauf 6:16min, 1, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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Hensen
Eingangstest Swim 3:15 min / Rad 2,78 km / Lauf 6:48min
Woche 1 / Swim 3:47min / Rad 3440 m, 62,63 km/h, 3 / Lauf 13:05min, 3, inkl Test
Woche 2 / Swim 3:47min / Rad 3260m, 62,24 km/h, 6 / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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Joy Stone
Eingangstest Swim 3:30min / Rad 2617m / Lauf 7:04min
Woche 1 / Swim 3:57min / Rad 3643m, 55,6km/h, 3 / Lauf10:40min, 5, lang
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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KLUGSCHNACKER
Eingangstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
Woche 1 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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landgrat
Eingangstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf 7:38min
Woche 1 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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MattF
Eingangstest Swim 3:29min / Rad --km / Lauf 8:48min
Woche 1 / Swim 4:00min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, 3, lang
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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meyersen
Eingangstest Swim 3:14min / Rad 2,44km / Lauf -:--min
Woche 1 / Swim 3:54min / Rad ----m, --km/h, 2 / Lauf -:--min, 3, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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tria11
Eingangstest Swim 3:31min / MTB Rad 6:02min / Lauf 7:08min
Woche 1 / Swim 3:59min /MTB Rad 2300m, 32,0km/h, 2 /Lauf 11:01,3, lang,
Woche 2 / Swim 3:49min /MTB Rad 2250m, 35,7km/h, 4 /Lauf 10:58, 6, lang
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Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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TriSG
Eingangstest Swim 02:38min / Rad 5:00min / Lauf--:--
Woche 1 /Swim --:-- /Rad 2900m, 42km/h, 1 /Lauf --:--min,3, lang
Woche 2 / Swim 3:01 min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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01.01.2012, 16:50
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#44
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Szenekenner
Registriert seit: 05.01.2010
Ort: Heimat ist eher ein Gefühl
Beiträge: 1.133
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big_kruemel
Eingangstest Swim 3:30min / Rolle 2540 m / Lauf 7:26min
Woche 1 / Swim 3:59min / Rad ----m, --km/h, 2 / Lauf 12:25min, 2, lang
Woche 2 / Swim 4:00min / Rolle 3300m, 53km/h, 1 / Lauf -:--min, 1, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
-------------------------------------------------------------------------
Bennix
Eingangstest Swim -:--min / Rolle 3200 m / Lauf 8:05min
Woche 1 / Swim -:--min / Rolle 3200m, 38km/h, 2 / Lauf 12:15min, 3, lang
Woche 2 / Swim -:--min / Rolle ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
-------------------------------------------------------------------------
flotterTRIAer
Eingangstest Swim 3:05min / Rolle 2750m / Lauf 7:29min
Woche 1 / Swim 3:38min / Rolle 2020m, 50,3km/h, 1 / Lauf -:--min, 1, lang
Woche 2 / Swim 3:32min / Rolle 3860m, 61,2km/h, 4 / Lauf 12:09min, 4, lang
Woche 3 / Swim -:--min / Rolle ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rolle ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rolle -:--min / Lauf -:--min
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FMMT
Eingangstest Swim 3:26min / Rad 2100m / Lauf 7:25min
Woche 1 / Swim 3:50min / Rad 2450m, ? km/h, 2 / Lauf -:--min, 2, lang
Woche 2 / Swim 3:54min / Rad 2500m, 48km/h, 6 / Lauf 10:26min, 6, lang
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
-------------------------------------------------------------------------
goerky
Eingangstest Swim 3:30min / Rolle 2750m / Lauf 8:04min
Woche 1 / Swim -:--min / Rad 3500m, 53km/h, 1 / Lauf 12:48min, 2, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
-------------------------------------------------------------------------
Hansi60
Eingangstest Swim 3:59min / Rad 2,83 km / Lauf -:--min
Woche 1 / Swim 4:20min / Rad 3060 m, 45,1 km/h, 1 / Lauf 6:16min, 1, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
-------------------------------------------------------------------------
Hensen
Eingangstest Swim 3:15 min / Rad 2,78 km / Lauf 6:48min
Woche 1 / Swim 3:47min / Rad 3440 m, 62,63 km/h, 3 / Lauf 13:05min, 3, inkl Test
Woche 2 / Swim 3:47min / Rad 3260m, 62,24 km/h, 6 / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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Joy Stone
Eingangstest Swim 3:30min / Rad 2617m / Lauf 7:04min
Woche 1 / Swim 3:57min / Rad 3643m, 55,6km/h, 3 / Lauf10:40min, 5, lang
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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KLUGSCHNACKER
Eingangstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
Woche 1 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
-------------------------------------------------------------------------
landgrat
Eingangstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf 7:38min
Woche 1 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
-------------------------------------------------------------------------
MattF
Eingangstest Swim 3:29min / Rad --km / Lauf 8:48min
Woche 1 / Swim 4:00min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, 3, lang
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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meyersen
Eingangstest Swim 3:14min / Rad 2,44km / Lauf -:--min
Woche 1 / Swim 3:54min / Rad ----m, --km/h, 2 / Lauf -:--min, 3, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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tria11
Eingangstest Swim 3:31min / MTB Rad 6:02min / Lauf 7:08min
Woche 1 / Swim 3:59min /MTB Rad 2300m, 32,0km/h, 2 /Lauf 11:01,3, lang,
Woche 2 / Swim 3:49min /MTB Rad 2250m, 35,7km/h, 4 /Lauf 10:58, 6, lang
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
----------------------------------------------------------------------
TriSG
Eingangstest Swim 02:38min / Rad 5:00min / Lauf--:--
Woche 1 /Swim --:-- /Rad 2900m, 42km/h, 1 /Lauf --:--min,3, lang
Woche 2 / Swim 3:01 min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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__________________
Der schönste Song ist, wenn man wieder den gleichmäßigen Rhythmus seines eigenen Herzens hören darf
Bumm-Bumm- - Bumm- Bumm
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01.01.2012, 17:53
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#45
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Szenekenner
Registriert seit: 08.01.2010
Ort: Frankfurt/Main
Beiträge: 82
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big_kruemel
Eingangstest Swim 3:30min / Rolle 2540 m / Lauf 7:26min
Woche 1 / Swim 3:59min / Rad ----m, --km/h, 2 / Lauf 12:25min, 2, lang
Woche 2 / Swim 4:00min / Rolle 3300m, 53km/h, 1 / Lauf -:--min, 1, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
-------------------------------------------------------------------------
Bennix
Eingangstest Swim -:--min / Rolle 3200 m / Lauf 8:05min
Woche 1 / Swim -:--min / Rolle 3200m, 38km/h, 2 / Lauf 12:15min, 3, lang
Woche 2 / Swim -:--min / Rolle ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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flotterTRIAer
Eingangstest Swim 3:05min / Rolle 2750m / Lauf 7:29min
Woche 1 / Swim 3:38min / Rolle 2020m, 50,3km/h, 1 / Lauf -:--min, 1, lang
Woche 2 / Swim 3:32min / Rolle 3860m, 61,2km/h, 4 / Lauf 12:09min, 4, lang
Woche 3 / Swim -:--min / Rolle ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rolle ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rolle -:--min / Lauf -:--min
-------------------------------------------------------------------------
FMMT
Eingangstest Swim 3:26min / Rad 2100m / Lauf 7:25min
Woche 1 / Swim 3:50min / Rad 2450m, ? km/h, 2 / Lauf -:--min, 2, lang
Woche 2 / Swim 3:54min / Rad 2500m, 48km/h, 6 / Lauf 10:26min, 6, lang
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
-------------------------------------------------------------------------
goerky
Eingangstest Swim 3:30min / Rolle 2750m / Lauf 8:04min
Woche 1 / Swim -:--min / Rad 3500m, 53km/h, 1 / Lauf 12:48min, 2, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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Hansi60
Eingangstest Swim 3:59min / Rad 2,83 km / Lauf -:--min
Woche 1 / Swim 4:20min / Rad 3060 m, 45,1 km/h, 1 / Lauf 6:16min, 1, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
-------------------------------------------------------------------------
Hensen
Eingangstest Swim 3:15 min / Rad 2,78 km / Lauf 6:48min
Woche 1 / Swim 3:47min / Rad 3440 m, 62,63 km/h, 3 / Lauf 13:05min, 3, inkl Test
Woche 2 / Swim 3:47min / Rad 3260m, 62,24 km/h, 6 / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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Joy Stone
Eingangstest Swim 3:30min / Rad 2617m / Lauf 7:04min
Woche 1 / Swim 3:57min / Rad 3643m, 55,6km/h, 3 / Lauf10:40min, 5, lang
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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KLUGSCHNACKER
Eingangstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
Woche 1 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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landgrat
Eingangstest Swim 4:56min / Rad 6:46min / Lauf 7:38min
Woche 1 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, 2, lang
Woche 2 / Swim 5:35min / Rad 1930m, 36km/h, 1 / Lauf 12:48min, 5, lang
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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MattF
Eingangstest Swim 3:29min / Rad --km / Lauf 8:48min
Woche 1 / Swim 4:00min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, 3, lang
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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meyersen
Eingangstest Swim 3:14min / Rad 2,44km / Lauf -:--min
Woche 1 / Swim 3:54min / Rad ----m, --km/h, 2 / Lauf -:--min, 3, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
----------------------------------------------------------------------
tria11
Eingangstest Swim 3:31min / MTB Rad 6:02min / Lauf 7:08min
Woche 1 / Swim 3:59min /MTB Rad 2300m, 32,0km/h, 2 /Lauf 11:01,3, lang,
Woche 2 / Swim 3:49min /MTB Rad 2250m, 35,7km/h, 4 /Lauf 10:58, 6, lang
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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TriSG
Eingangstest Swim 02:38min / Rad 5:00min / Lauf--:--
Woche 1 /Swim --:-- /Rad 2900m, 42km/h, 1 /Lauf --:--min,3, lang
Woche 2 / Swim 3:01 min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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Saison 2012
noch nix fest geplant
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01.01.2012, 19:15
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#46
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Szenekenner
Registriert seit: 14.02.2009
Ort: Nordbaden
Beiträge: 1.720
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Bennix
Eingangstest Swim -:--min / Rolle 3200 m / Lauf 8:05min
Woche 1 / Swim -:--min / Rolle 3200m, 38km/h, 2 / Lauf 12:15min, 3, lang
Woche 2 / Swim -:--min / Rolle ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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big_kruemel
Eingangstest Swim 3:30min / Rolle 2540 m / Lauf 7:26min
Woche 1 / Swim 3:59min / Rad ----m, --km/h, 2 / Lauf 12:25min, 2, lang
Woche 2 / Swim 4:00min / Rolle 3300m, 53km/h, 2 / Lauf 11:53min, 3, lang
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
-------------------------------------------------------------------------
flotterTRIAer
Eingangstest Swim 3:05min / Rolle 2750m / Lauf 7:29min
Woche 1 / Swim 3:38min / Rolle 2020m, 50,3km/h, 1 / Lauf -:--min, 1, lang
Woche 2 / Swim 3:32min / Rolle 3860m, 61,2km/h, 4 / Lauf 12:09min, 4, lang
Woche 3 / Swim -:--min / Rolle ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rolle ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rolle -:--min / Lauf -:--min
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FMMT
Eingangstest Swim 3:26min / Rad 2100m / Lauf 7:25min
Woche 1 / Swim 3:50min / Rad 2450m, ? km/h, 2 / Lauf -:--min, 2, lang
Woche 2 / Swim 3:54min / Rad 2500m, 48km/h, 6 / Lauf 10:26min, 6, lang
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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goerky
Eingangstest Swim 3:30min / Rolle 2750m / Lauf 8:04min
Woche 1 / Swim -:--min / Rad 3500m, 53km/h, 1 / Lauf 12:48min, 2, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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Hansi60
Eingangstest Swim 3:59min / Rad 2,83 km / Lauf -:--min
Woche 1 / Swim 4:20min / Rad 3060 m, 45,1 km/h, 1 / Lauf 6:16min, 1, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
-------------------------------------------------------------------------
Hensen
Eingangstest Swim 3:15 min / Rad 2,78 km / Lauf 6:48min
Woche 1 / Swim 3:47min / Rad 3440 m, 62,63 km/h, 3 / Lauf 13:05min, 3, inkl Test
Woche 2 / Swim 3:47min / Rad 3260m, 62,24 km/h, 6 / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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Joy Stone
Eingangstest Swim 3:30min / Rad 2617m / Lauf 7:04min
Woche 1 / Swim 3:57min / Rad 3643m, 55,6km/h, 3 / Lauf10:40min, 5, lang
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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KLUGSCHNACKER
Eingangstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
Woche 1 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
-------------------------------------------------------------------------
landgrat
Eingangstest Swim 4:56min / Rad 6:46min / Lauf 7:38min
Woche 1 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, 2, lang
Woche 2 / Swim 5:35min / Rad 1930m, 36km/h, 1 / Lauf 12:48min, 5, lang
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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MattF
Eingangstest Swim 3:29min / Rad --km / Lauf 8:48min
Woche 1 / Swim 4:00min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, 3, lang
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
----------------------------------------------------------------------
meyersen
Eingangstest Swim 3:14min / Rad 2,44km / Lauf -:--min
Woche 1 / Swim 3:54min / Rad ----m, --km/h, 2 / Lauf -:--min, 3, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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tria11
Eingangstest Swim 3:31min / MTB Rad 6:02min / Lauf 7:08min
Woche 1 / Swim 3:59min /MTB Rad 2300m, 32,0km/h, 2 /Lauf 11:01,3, lang,
Woche 2 / Swim 3:49min /MTB Rad 2250m, 35,7km/h, 4 /Lauf 10:58, 6, lang
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
----------------------------------------------------------------------
TriSG
Eingangstest Swim 02:38min / Rad 5:00min / Lauf--:--
Woche 1 /Swim --:-- /Rad 2900m, 42km/h, 1 /Lauf --:--min,3, lang
Woche 2 / Swim 3:01 min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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01.01.2012, 20:45
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#47
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Szenekenner
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Szenekenner
Benutzerbild von big_kruemel
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Ort: Nordbaden
Beiträge: 545
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Bennix
Eingangstest Swim -:--min / Rolle 3200 m / Lauf 8:05min
Woche 1 / Swim -:--min / Rolle 3200m, 38km/h, 2 / Lauf 12:15min, 3, lang
Woche 2 / Swim -:--min / Rolle ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
-------------------------------------------------------------------------
big_kruemel
Eingangstest Swim 3:30min / Rolle 2540 m / Lauf 7:26min
Woche 1 / Swim 3:59min / Rad ----m, --km/h, 2 / Lauf 12:25min, 2, lang
Woche 2 / Swim 4:00min / Rolle 3300m, 53km/h, 2 / Lauf 11:53min, 3, lang
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
-------------------------------------------------------------------------
flotterTRIAer
Eingangstest Swim 3:05min / Rolle 2750m / Lauf 7:29min
Woche 1 / Swim 3:38min / Rolle 2020m, 50,3km/h, 1 / Lauf -:--min, 1, lang
Woche 2 / Swim 3:32min / Rolle 3860m, 61,2km/h, 4 / Lauf 12:09min, 4, lang
Woche 3 / Swim -:--min / Rolle ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rolle ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rolle -:--min / Lauf -:--min
-------------------------------------------------------------------------
FMMT
Eingangstest Swim 3:26min / Rad 2100m / Lauf 7:25min
Woche 1 / Swim 3:50min / Rad 2450m, ? km/h, 2 / Lauf -:--min, 2, lang
Woche 2 / Swim 3:54min / Rad 2500m, 48km/h, 6 / Lauf 10:26min, 6, lang
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
-------------------------------------------------------------------------
goerky
Eingangstest Swim 3:30min / Rolle 2750m / Lauf 8:04min
Woche 1 / Swim -:--min / Rad 3500m, 53km/h, 1 / Lauf 12:48min, 2, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
-------------------------------------------------------------------------
Hansi60
Eingangstest Swim 3:59min / Rad 2,83 km / Lauf -:--min
Woche 1 / Swim 4:20min / Rad 3060 m, 45,1 km/h, 1 / Lauf 6:16min, 1, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
-------------------------------------------------------------------------
Hensen
Eingangstest Swim 3:15 min / Rad 2,78 km / Lauf 6:48min
Woche 1 / Swim 3:47min / Rad 3440 m, 62,63 km/h, 3 / Lauf 13:05min, 3, inkl Test
Woche 2 / Swim 3:47min / Rad 3260m, 62,24 km/h, 6 / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
-------------------------------------------------------------------------
Joy Stone
Eingangstest Swim 3:30min / Rad 2617m / Lauf 7:04min
Woche 1 / Swim 3:57min / Rad 3643m, 55,6km/h, 3 / Lauf10:40min, 5, lang
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
-------------------------------------------------------------------------
KLUGSCHNACKER
Eingangstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
Woche 1 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
-------------------------------------------------------------------------
landgrat
Eingangstest Swim 4:56min / Rad 6:46min / Lauf 7:38min
Woche 1 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, 2, lang
Woche 2 / Swim 5:35min / Rad 1930m, 36km/h, 1 / Lauf 12:48min, 5, lang
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
-------------------------------------------------------------------------
MattF
Eingangstest Swim 3:29min / MTB Rad 6:32 / Lauf 8:48min
Woche 1 / Swim 4:00min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, 3, lang
Woche 2 / Swim -:--min / Rad 2130m, 37.2km/h, 1 / Lauf 13:38min, 5, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
----------------------------------------------------------------------
meyersen
Eingangstest Swim 3:14min / Rad 2,44km / Lauf -:--min
Woche 1 / Swim 3:54min / Rad ----m, --km/h, 2 / Lauf -:--min, 3, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
----------------------------------------------------------------------
tria11
Eingangstest Swim 3:31min / MTB Rad 6:02min / Lauf 7:08min
Woche 1 / Swim 3:59min /MTB Rad 2300m, 32,0km/h, 2 /Lauf 11:01,3, lang,
Woche 2 / Swim 3:49min /MTB Rad 2250m, 35,7km/h, 4 /Lauf 10:58, 6, lang
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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TriSG
Eingangstest Swim 02:38min / Rad 5:00min / Lauf--:--
Woche 1 /Swim --:-- /Rad 2900m, 42km/h, 1 /Lauf --:--min,3, lang
Woche 2 / Swim 3:01 min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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01.01.2012, 22:50
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#48
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Szenekenner
Registriert seit: 15.11.2011
Beiträge: 2.445
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Bennix
Eingangstest Swim -:--min / Rolle 3200 m / Lauf 8:05min
Woche 1 / Swim -:--min / Rolle 3200m, 38km/h, 2 / Lauf 12:15min, 3, lang
Woche 2 / Swim -:--min / Rolle ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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big_kruemel
Eingangstest Swim 3:30min / Rolle 2540 m / Lauf 7:26min
Woche 1 / Swim 3:59min / Rad ----m, --km/h, 2 / Lauf 12:25min, 2, lang
Woche 2 / Swim 4:00min / Rolle 3300m, 53km/h, 2 / Lauf 11:53min, 3, lang
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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flotterTRIAer
Eingangstest Swim 3:05min / Rolle 2750m / Lauf 7:29min
Woche 1 / Swim 3:38min / Rolle 2020m, 50,3km/h, 1 / Lauf -:--min, 1, lang
Woche 2 / Swim 3:32min / Rolle 3860m, 61,2km/h, 4 / Lauf 12:09min, 4, lang
Woche 3 / Swim -:--min / Rolle ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rolle ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rolle -:--min / Lauf -:--min
-------------------------------------------------------------------------
FMMT
Eingangstest Swim 3:26min / Rad 2100m / Lauf 7:25min
Woche 1 / Swim 3:50min / Rad 2450m, ? km/h, 2 / Lauf -:--min, 2, lang
Woche 2 / Swim 3:54min / Rad 2500m, 48km/h, 6 / Lauf 10:26min, 6, lang
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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goerky
Eingangstest Swim 3:30min / Rolle 2750m / Lauf 8:04min
Woche 1 / Swim -:--min / Rad 3500m, 53km/h, 1 / Lauf 12:48min, 2, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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Hansi60
Eingangstest Swim 3:59min / Rad 2,83 km / Lauf -:--min
Woche 1 / Swim 4:20min / Rad 3060 m, 45,1 km/h, 1 / Lauf 6:16min, 1, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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Hensen
Eingangstest Swim 3:15 min / Rad 2,78 km / Lauf 6:48min
Woche 1 / Swim 3:47min / Rad 3440 m, 62,63 km/h, 3 / Lauf 13:05min, 3, inkl Test
Woche 2 / Swim 3:47min / Rad 3260m, 62,24 km/h, 6 / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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Joy Stone
Eingangstest Swim 3:30min / Rad 2617m / Lauf 7:04min
Woche 1 / Swim 3:57min / Rad 3643m, 55,6km/h, 3 / Lauf10:40min, 5, lang
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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KLUGSCHNACKER
Eingangstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
Woche 1 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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landgrat
Eingangstest Swim 4:56min / Rad 6:46min / Lauf 7:38min
Woche 1 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, 2, lang
Woche 2 / Swim 5:35min / Rad 1930m, 36km/h, 1 / Lauf 12:48min, 5, lang
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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MattF
Eingangstest Swim 3:29min / MTB Rad 6:32 / Lauf 8:48min
Woche 1 / Swim 4:00min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, 3, lang
Woche 2 / Swim -:--min / Rad 2130m, 37.2km/h, 1 / Lauf 13:38min, 5, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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meyersen
Eingangstest Swim 3:14min / Rad 2,44km / Lauf -:--min
Woche 1 / Swim 3:54min / Rad ----m, --km/h, 2 / Lauf -:--min, 3, ----
Woche 2 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
----------------------------------------------------------------------
tria11
Eingangstest Swim 3:31min / MTB Rad 6:02min / Lauf 7:08min
Woche 1 / Swim 3:59min /MTB Rad 2300m, 32,0km/h, 2 /Lauf 11:01,3, lang,
Woche 2 / Swim 3:49min /MTB Rad 2250m, 35,7km/h, 4 /Lauf 10:58, 6, lang
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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TriSG
Eingangstest Swim 02:38min / Rad 5:00min / Lauf--:--
Woche 1 /Swim --:-- /Rad 2900m, 42km/h, 1 /Lauf --:--min,3, lang
Woche 2 / Swim 3:01 min / Rad 2850m, 40,8km/h, 2 / Lauf -:--min, 7, ----
Woche 3 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, - / Lauf -:--min, -, ----
Woche 4 / Swim -:--min / Rad ----m, --km/h, -- / Lauf -:--min, --, ----
Abschlusstest Swim -:--min / Rad -:--min / Lauf -:--min
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