Tipps zu meiner Kraultechnik erwünscht (Video)

[Lui]

Zitat von Meik

http://www.youtube.com/watch?v=XvM3JYC--hM

Da sieht man es besser. Der "Gleitarm" zieht erst wenn der zweite Arm fast auf Schulterhöhe über Wasser ist.

Interessant finde wie wenig die Beine zum Einstaz kommen, da ich selbst wenig Beineinsatz habe. Ich trainiere sehr viel Beine mit Brett als separate Übung aber beim Kraulen setze ich nur nen 2-er Beinschlag ein(außer bei kurzen Sprints).

[Matteo83]

Hallo,

da bin ich wieder :-)

Nachdem nun ein Monat vergangen ist habe ich mich heute ein weiteres Mal filmen lassen. Ich glaube, man kann eine klitzekleine Verbesserung feststellen, mehr leider aber auch nicht.
Zumindest verspüre ich nun eine deutliche Erholungsphase und ich bin um einiges schneller geworden.
Allerdings hätte ich eigentlich gedacht, dass meine Überwasserphase um einiges besser aussieht, wenn ich ehrlich bin. Naja, ist wohl noch ein weiter Weg....

Was meint ihr?

Hier noch einmal beide Aufnahmen zum Vergleich:

Anfang August 2011

Anfang September 2011

Ich freue mich auf Eure Kommentare!

Matthias

[tiku]

Hi,
In beiden Videos schwimmst du durchgehend Abschlag. Ich würde dabei auf Dauer untergehen.

Grüße

[Tri Andre]

Wie Tiku schon sagt, sieht das sehr nach Abschlagschwimmen aus.
Desweiteren bewegst du deine Beine sehr hektisch und bei jedem Atemzug, spreizen die sich sehr weit auseinander.

Versuch mal bei deinem Beinschlag, die Füße leicht nach innen zu drehen, sodass sich die großen Zehen sich minimal berühren. Ich hatte nämlich den selben Fehler vor kurzem noch gemacht und den Tipp von einem Vereins Kollegen bekommen. Nun klappt der Beinschlag auch viel besser bei mir.

Vllt kann dir das dir bei deinem Armzug helfen
http://www.youtube.com/watch?v=ADMPH...eature=related

André