100/100 mit mzungo.org

[Carlos85]

6. Lauf erledigt, wieder meine gemütliche 3,75km Runde, passt fast perfekt mit 21-22 Minuten.

Einen kleinen "Tempoaussetzer" gab es, da es für ca. 300m an einem Waldstück (nur auf einer Seite) vorbeigeht und ich ein Rascheln gehört habe. Kurzzeitig dann von 5:45er Pace auf 4:20er Pace

[DeRosa_ITA]

Zitat von Ausdauerjunkie

Heute gegen 15 Uhr ca. 12k im WinterWunderLand (Oberpfalz) locker gelaufen:

krass.. bei uns kommt ab morgen der Schnee :-)
keep on running amigo

[Dieda]

Zitat von BigWilly

@Dieda

Trainingmanager November: Schwimmen 1320.8 km | Radfahren 445.0 km | Laufen 104.2 km

ohne jetzt mich beschweren zu wollen, finde ich deine Schwimmleistung doch sehr beeindruckend.... wie lange hast dafür gebraucht?

Habs korrigiert -

[Icey]

Juhu endlich konnt ich wieder mal laufen.

Manchmal is die Arbeit halt doch eher störend.

[Ausdauerjunkie]

Zitat von Dieda

Habs korrigiert -

echt?

[Maldini]

Heute nur ganz kurz auf´s Laufband im California. 30 min mit 5 km, war ziemlich eintönig.
Apropos Wetter: für Hawaii wird morgen ein Sonne-Wolken-Mix bei 26 Grad vorausgesagt. Geht doch...

[Triathletin007]

4 /96

Heute um 18:00 Uhr mit Flutlicht Bahnlauftraining auf Aschebahn.

Man sahen wir alle dreckig aus!

[Tatze77]

Zitat von Ausdauerjunkie

echt?

Die Liste wird immer erst um 0:00 Uhr aktualisiert.
LG