Mit 50 darf man das auch recht gelassen angehen, viel Reissen kann man dann eh nicht mehr.
Wers glaubt...
Hallo Miki
Zitat:
Zitat von Miki90
@pepenbär
Bei mir ist jedoch das Problem, bei disen kalten Temperaturen das meine Lunge nicht mitspielt und ich dann 2 Tage am Stück huste.
Bisher mache ich es auch "nur so für mich".
Atmest du durch den Mund ein? Hast Du ein Tuch für vorn Mund und Nase? Das hilft meist gut weiter. Hab ich beim Radeln bei -9°C gemerkt
Mal schaun ob ich heut nochmal auf die Rolle geh. Momentan fühl ich mich nich wirklich danach.
Gestern war ich bei nem anderen Orthopäden, der meinte es könnt sein, dass ich einen Ermüdungsbruch im Fuß hab. Jetzt hab ich mir heut nen Termin für die Röhre geben lassen: 26. März...
Irgendwie glaub ich, dass ich dieses Jahr gar nix mehr laufen geh.
Ob ich mich überhaupt für nen Tria anmelden soll? Irgendwie n bissle demotivierend
In welcher Gegend wohnst du denn? Also unsere Mülltonne steht nachts ganz alleine in tiefer Nacht und manchmal sogar direkt an der Straße...
Bei uns ist alles anders. Wenn de mich besuchen willst, brauchste zumindest abends erstmal ne Key-card, um durch die Schranke in unsere Siedlung reinzufahren.
Ne, ganz im Ernst: Wir sind so arm, das wir in einem Ferienhaus wohnen müssen.
Deshalb haben wir auch ne eigene Müllentsorgung. Wir können nur zu bestimmten Zeiten unseren Abfall entsorgen, ansonsten ist der Platz abgeschlossen. Früher war der offen, und das wurden ganze Wohnungseinrichtungen in den Restmüll geworfen, was Entsorgungstechnisch super teuer war.
Wir haben eines der wenigen gemauerten Randhäuser gekauft, klein aber mein. Vorteil ist, das wir direkt an unserem Haus in den Wald laufen können, und von da aus sehr viele Spazierwege haben. Und zur anderen Seite laufen ich 150 meter bis zum Franz-Felix-See. Der ist nicht gerade riesig, aber man kann im Sommer super drin schwimmen.
__________________ Gras wächst nicht schneller wenn man dran zieht
Gestern war ich bei nem anderen Orthopäden, der meinte es könnt sein, dass ich einen Ermüdungsbruch im Fuß hab. Jetzt hab ich mir heut nen Termin für die Röhre geben lassen: 26. März...
Irgendwie glaub ich, dass ich dieses Jahr gar nix mehr laufen geh.
Ob ich mich überhaupt für nen Tria anmelden soll? Irgendwie n bissle demotivierend
Na, das hört sich ja nicht gut an Soll das was Akutes sein? Eher nicht, wenn du den Termin erst so spät bekommen hast, oder? Du musst dich ja nicht für einen der frühen Trias anmelden, such dir doch einen netten Ende Juni, Juli od. August raus. Was wolltest du denn machen, VD, OD?
Ich hab mir gestern fast einen Knoten in die Arme geschwommen. Wir sollten anfangs 4x100 (25 Schultertippen/ 25 (2 links, 2 rechts, 2 ganze Lage) im Wechsel) schwimmen. Der Trainer meint,e es wären einige recht kreativ gewesen
@Miki: bist ein schneller Bub, aber in deinem Alter darfst du das Für 200 m brauch ich aktuell zw. 3:20 und 3:25. Laufen tu ich bei der Kälte schön ruhig (zumindest versuche ich das).
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Ausdauer ist der Sieg des Willens über die Bequemlichkeit
so heute früh mal richtig schön Schwimmen gewesen! Heute war auch kein Workshop oder ähnliches, ne es war richtig leer! Hatte ne komplette 50er Bahn nur für mich! Konnte also ohne Probleme den 7. Plan abarbeiten... Ich muss sagen, das fällt mir echt immer leichter und schneller werde ich auch (zumindest gefühlt)...
Als ich dann fertig war sprach mich eine Trainerin an, die wen auf der Nachbarbahn traininerte oh ich schonmal was von Jucie Plus+ gehört hätte... Kennt das jemand von euch?
Sie fragte auch gleich, ob ich für nen Tria trainiere... wahrscheinlich sah mein Schwimmen so erbärmlich aus, dass es zum Schwimmsport bei weitem nicht reicht und dann nur noch Triathlon in betracht kam
Habe mich beim HH Radrennen jetzt nur für die 100er Runde angemeldet...hoffe ich komm dort gesund ins Ziel. Was man da so von anderen hört.... sollen wohle viele Deppen dabei sein, die mit ihrem Bike nicht so richitg um gehen können, und gern mal den ein oder anderen mit in den Graben nehmen...
...Bist du schon mal nen 2:30h Lauf auf dem Band gelaufen??
Never ever....! ich war noch nie mehr als 10min am Stück aufm Lauf-Band...
(ähm... doch , vor 3 Jahren bei dem Laktattest... da waren es gut 18min... *grübel*)
Ich laufe meine 2:30h im Schnee am sonntag morgen ... das wird langsam..., aber ich pflüg' mich dann wieder so durch....
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Leidenschaft ist stärker als jede Krise.
Never ever....! ich war noch nie mehr als 10min am Stück aufm Lauf-Band...
(ähm... doch , vor 3 Jahren bei dem Laktattest... da waren es gut 18min... *grübel*)
Ich laufe meine 2:30h im Schnee am sonntag morgen ... das wird langsam..., aber ich pflüg' mich dann wieder so durch....
...ja hab den auch für Sonntag auf dem Zettel... kann mir auch nicht vorstellen viel mehr als ne Stunde dort rumzurennen... Naja, dann hoffe ich mal auf halbwegs vernüftiges Wetter...Hab gerade mal durchgezählt, also mir fehlen jetzt 4 Lange Läufe. Davon 3 der letzten 4 Wochen
Klar, das man diese nicht "nachholen" kann, aber überlege gerade, ob ich evtl. den einen 60 Min Ga1 Freitags vielleicht mal bei guten Wetter oder so auf >2h ausdehne und Sonntag trotzdem den langen Laufe lasse... Meinst da könnte gehen? Wäre halt fürs Gewissen
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