momentan bin ich echt nich gut gelaunt, ich glaub des liegt an zu wenig Sport. Irgendwie fehlt mir n Ausgleich.
Da ich ja endlich wieder daheim bin, hab ich mal versucht dem ganzen entgegenzuwirken.
Laufen und Schwimmen geht nicht, also muss die neue Rolle herhalten. Insgesamt 67 Minuten, mehr ging konditionstechnisch nicht. Dafür hab ich schon wieder n leichtes ziehn in der linken Wade und im linken Oberschenkel. Scheinbar is da doch nich alles perfekt.
Ich bin mal gespannt ob ich morgen sitzen kann.
Noch nicht wirklich. Die Belastung ist halt komplett anders, aber bisher zieh ich natürlich noch keinen Nutzen daraus. Ich verspreche mir dadurch aber schon eine Entlastung der Gelenke und vor allem einen guten Geschwindigkeitsschub, da ich dann nicht mehr beim Laufen bremse und die gesparte Kraft in eine höhere Geschwindigkeit umsetzen kann, so meine Theorie. ^^
Laufen und Schwimmen geht nicht, also muss die neue Rolle herhalten. Insgesamt 67 Minuten, mehr ging konditionstechnisch nicht. Dafür hab ich schon wieder n leichtes ziehn in der linken Wade und im linken Oberschenkel. Scheinbar is da doch nich alles perfekt.
Ich bin mal gespannt ob ich morgen sitzen kann.
Weißt du denn mittlerweile eigentlich was los ist mit dem Bein? Über eine Stunde auf der Rolle, wow, so lange kann ich mich momentan nicht dazu aufraffen.
Ich war gestern wieder im Wasser, hab meine Erkältung allerdings noch gespürt. Bei den schnellen Sachen hat mir einfach die Puste gefehlt, dafür konnte ich den 6er Zug gestern etwas länger durchhalten. Da bin ich aber auch sehr gemütlich hinterher geschwommen. Bei den 200 mit 4er bin ich vorn gewesen und konnte den 4er sogar über die ganze Distanz halten, sonst schwimm ich vorn meist zu schnell. Jetzt hoffe ich mal dass ich am Sonntag mal wieder laufen gehen kann, das hab ich sträflich vernachlässigt. Es war aber auch ständig irgendwas, das mich davon abgehalten hat
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Ausdauer ist der Sieg des Willens über die Bequemlichkeit
Noch nicht wirklich. Die Belastung ist halt komplett anders, aber bisher zieh ich natürlich noch keinen Nutzen daraus. Ich verspreche mir dadurch aber schon eine Entlastung der Gelenke und vor allem einen guten Geschwindigkeitsschub, da ich dann nicht mehr beim Laufen bremse und die gesparte Kraft in eine höhere Geschwindigkeit umsetzen kann, so meine Theorie. ^^
Naja, die nächsten Wochen werden es zeigen. :-)
Da bin ich ja mal gesapnnt, was für Erfahrungen Du machen wirst! Ich beobachte Dich
momentan bin ich echt nich gut gelaunt, ich glaub des liegt an zu wenig Sport. Irgendwie fehlt mir n Ausgleich.
Da ich ja endlich wieder daheim bin, hab ich mal versucht dem ganzen entgegenzuwirken.
Laufen und Schwimmen geht nicht, also muss die neue Rolle herhalten. Insgesamt 67 Minuten, mehr ging konditionstechnisch nicht. Dafür hab ich schon wieder n leichtes ziehn in der linken Wade und im linken Oberschenkel. Scheinbar is da doch nich alles perfekt.
Ich bin mal gespannt ob ich morgen sitzen kann.
Weißt du denn mittlerweile eigentlich was los ist mit dem Bein? Über eine Stunde auf der Rolle, wow, so lange kann ich mich momentan nicht dazu aufraffen.
Die Stunde ging eigentlich, nebenbei "Das Fünfte Element" geschaut. Vermutlich dann morgen die zweite Hälfte.
Mit dem Bein hab ich keine Ahnung, war ja die ganze Zeit nix mehr, ausser beim Schwimmen nach ca 45Min. Dann hats gelegentlich leicht gezogen, beim Abstoßen. Wobei ich dass dann eher von schlechter Technik komm, vermut ich mal.
Nächste Woche bin ich ja dann bei nem anderen Orthopäden, mal schaun ob der was sagen kann. Ich will versuchen mal am WE n bissle zu laufen, hauptsächlich um rauszufinden ob der Schmerz noch da ist und wo genau. Dass ich da was sagen kann, ausserdem will ich meine Uralt 15€ Treter mal probieren.
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