gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Skype-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Alle Infos!
X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr - Seite 56 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Radfahren
Seite neu laden X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
Seite 56 von 263 « Erste < 64655 56 5766106156 > Letzte »
 
Themen-Optionen
Alt 24.02.2007, 17:21   #441
lebkoungman
Szenekenner
 
Benutzerbild von lebkoungman
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: da wo's schön ist
Beiträge: 143
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Februar
(Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. the grip 964 km / 450 km
  2. FuXX: 961,5 km / 403,8km
  3. lebkoungman: 946,9 km / 853 km
  4. Ingo77: 785 km / 635km
  5. alessandro: 716 km / 1015 km
  6. backy: 619 km / 154 km
  7. pXpress: 603 km / Übertrag: 508 Km
  8. tacis: 586 km / 413 km
  9. Rhing: 567 km / 883 km
  10. strwd: 501 km / 210 km
  11. fras13: 499 km / 131km
  12. felix__w 473.4km / Übertrag: 885.4km
  13. RatzFatz: 405 km / 333km
  14. Newbie 396 km / 916.7 km
  15. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  16. Kundo: 383 km / 345km
  17. carvinghugo: 366 km / 152 km
  18. Umbra: 330,3 km / 368 km
  19. Volkeree: 331 km / 576 km
  20. Shamrock: 326,0 km / 0,0 km
  21. Peter: 279,7 km / 462,2 km
  22. Osso: 250 km / 740 km
  23. Gonzo: 238 km / 866 km
  24. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  25. Roadrunner: 227 km / 347 km
  26. rainer.c: 219 km / 784 km
  27. carlos: 214 km / 0 km
  28. Müder Joe: 200 km / 288km
  29. Hendock: 170 km / 23 km
  30. DasOe: 153 km / Übertrag: 0 km
  31. René: 105 km / 237 km
  32. Monster: 45 km / 225 km
  33. Danksta: 0 km / 750km
  34. feder: 0 km / 564 km
  35. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  36. keko: 0 km / 287km
  37. Triarugger: 0 km / 159 km
  38. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  39. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
lebkoungman ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.02.2007, 17:57   #442
Kundo
Szenekenner
 
Registriert seit: 31.12.2006
Ort: Bremen
Beiträge: 117
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Februar
(Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. the grip 964 km / 450 km
  2. FuXX: 961,5 km / 403,8km
  3. lebkoungman: 946,9 km / 853 km
  4. Ingo77: 785 km / 635km
  5. alessandro: 716 km / 1015 km
  6. backy: 619 km / 154 km
  7. pXpress: 603 km / Übertrag: 508 Km
  8. tacis: 586 km / 413 km
  9. Rhing: 567 km / 883 km
  10. strwd: 501 km / 210 km
  11. fras13: 499 km / 131km
  12. felix__w 473.4km / Übertrag: 885.4km
  13. RatzFatz: 405 km / 333km
  14. Newbie 396 km / 916.7 km
  15. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  16. Kundo: 455 km / 345km
  17. carvinghugo: 366 km / 152 km
  18. Umbra: 330,3 km / 368 km
  19. Volkeree: 331 km / 576 km
  20. Shamrock: 326,0 km / 0,0 km
  21. Peter: 279,7 km / 462,2 km
  22. Osso: 250 km / 740 km
  23. Gonzo: 238 km / 866 km
  24. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  25. Roadrunner: 227 km / 347 km
  26. rainer.c: 219 km / 784 km
  27. carlos: 214 km / 0 km
  28. Müder Joe: 200 km / 288km
  29. Hendock: 170 km / 23 km
  30. DasOe: 153 km / Übertrag: 0 km
  31. René: 105 km / 237 km
  32. Monster: 45 km / 225 km
  33. Danksta: 0 km / 750km
  34. feder: 0 km / 564 km
  35. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  36. keko: 0 km / 287km
  37. Triarugger: 0 km / 159 km
  38. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  39. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
Kundo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.02.2007, 18:19   #443
FuXX
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von FuXX
 
Registriert seit: 13.10.2006
Beiträge: 8.858
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Februar
(Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. FuXX: 1082 km / 403,8km
  2. the grip 964 km / 450 km
  3. lebkoungman: 946,9 km / 853 km
  4. Ingo77: 785 km / 635km
  5. alessandro: 716 km / 1015 km
  6. backy: 619 km / 154 km
  7. pXpress: 603 km / Übertrag: 508 Km
  8. tacis: 586 km / 413 km
  9. Rhing: 567 km / 883 km
  10. strwd: 501 km / 210 km
  11. fras13: 499 km / 131km
  12. felix__w 473.4km / Übertrag: 885.4km
  13. RatzFatz: 405 km / 333km
  14. Newbie 396 km / 916.7 km
  15. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  16. Kundo: 455 km / 345km
  17. carvinghugo: 366 km / 152 km
  18. Umbra: 330,3 km / 368 km
  19. Volkeree: 331 km / 576 km
  20. Shamrock: 326,0 km / 0,0 km
  21. Peter: 279,7 km / 462,2 km
  22. Osso: 250 km / 740 km
  23. Gonzo: 238 km / 866 km
  24. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  25. Roadrunner: 227 km / 347 km
  26. rainer.c: 219 km / 784 km
  27. carlos: 214 km / 0 km
  28. Müder Joe: 200 km / 288km
  29. Hendock: 170 km / 23 km
  30. DasOe: 153 km / Übertrag: 0 km
  31. René: 105 km / 237 km
  32. Monster: 45 km / 225 km
  33. Danksta: 0 km / 750km
  34. feder: 0 km / 564 km
  35. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  36. keko: 0 km / 287km
  37. Triarugger: 0 km / 159 km
  38. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  39. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

brrrr - war das nass und kalt heute...

FuXX
__________________
"Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft."
(Emil Zátopek)
FuXX ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.02.2007, 19:02   #444
alessandro
Szenekenner
 
Benutzerbild von alessandro
 
Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 1.244
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Februar
(Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. FuXX: 1082 km / 403,8km
  2. the grip 964 km / 450 km
  3. lebkoungman: 946,9 km / 853 km
  4. alessandro: 918 km / 1015 km
  5. Ingo77: 785 km / 635km
  6. backy: 619 km / 154 km
  7. pXpress: 603 km / Übertrag: 508 Km
  8. tacis: 586 km / 413 km
  9. Rhing: 567 km / 883 km
  10. strwd: 501 km / 210 km
  11. fras13: 499 km / 131km
  12. felix__w 473.4km / Übertrag: 885.4km
  13. RatzFatz: 405 km / 333km
  14. Newbie 396 km / 916.7 km
  15. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  16. Kundo: 455 km / 345km
  17. carvinghugo: 366 km / 152 km
  18. Umbra: 330,3 km / 368 km
  19. Volkeree: 331 km / 576 km
  20. Shamrock: 326,0 km / 0,0 km
  21. Peter: 279,7 km / 462,2 km
  22. Osso: 250 km / 740 km
  23. Gonzo: 238 km / 866 km
  24. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  25. Roadrunner: 227 km / 347 km
  26. rainer.c: 219 km / 784 km
  27. carlos: 214 km / 0 km
  28. Müder Joe: 200 km / 288km
  29. Hendock: 170 km / 23 km
  30. DasOe: 153 km / Übertrag: 0 km
  31. René: 105 km / 237 km
  32. Monster: 45 km / 225 km
  33. Danksta: 0 km / 750km
  34. feder: 0 km / 564 km
  35. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  36. keko: 0 km / 287km
  37. Triarugger: 0 km / 159 km
  38. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  39. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

...so, das war heute die BASE3-Königsetappe mit 202Rad+6Lauf. Jetzt wird eine Woche geruht und dann builde ich mir darauf was ein bis der Wettkampf mich wieder auf den Boden der Tatsachen zurückholt
alessandro ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.02.2007, 20:55   #445
Peter
Szenekenner
 
Benutzerbild von Peter
 
Registriert seit: 11.11.2006
Ort: Weltstadt der Küchen
Beiträge: 475
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Februar
(Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. FuXX: 1082 km / 403,8km
  2. the grip 964 km / 450 km
  3. lebkoungman: 946,9 km / 853 km
  4. alessandro: 918 km / 1015 km
  5. Ingo77: 785 km / 635km
  6. backy: 619 km / 154 km
  7. pXpress: 603 km / Übertrag: 508 Km
  8. tacis: 586 km / 413 km
  9. Rhing: 567 km / 883 km
  10. strwd: 501 km / 210 km
  11. fras13: 499 km / 131km
  12. felix__w 473.4km / Übertrag: 885.4km
  13. Kundo: 455 km / 345km
  14. RatzFatz: 405 km / 333km
  15. Newbie 396 km / 916.7 km
  16. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  17. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  18. carvinghugo: 366 km / 152 km
  19. Umbra: 330,3 km / 368 km
  20. Volkeree: 331 km / 576 km
  21. Shamrock: 326,0 km / 0,0 km
  22. Osso: 250 km / 740 km
  23. Gonzo: 238 km / 866 km
  24. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  25. Roadrunner: 227 km / 347 km
  26. rainer.c: 219 km / 784 km
  27. carlos: 214 km / 0 km
  28. Müder Joe: 200 km / 288km
  29. Hendock: 170 km / 23 km
  30. DasOe: 153 km / Übertrag: 0 km
  31. René: 105 km / 237 km
  32. Monster: 45 km / 225 km
  33. Danksta: 0 km / 750km
  34. feder: 0 km / 564 km
  35. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  36. keko: 0 km / 287km
  37. Triarugger: 0 km / 159 km
  38. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  39. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
__________________
"Ich bin nicht religiös aber trotzdem intolerant" (Thomas Reis)
Peter ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.02.2007, 21:31   #446
Gonzo
Szenekenner
 
Benutzerbild von Gonzo
 
Registriert seit: 12.10.2006
Beiträge: 995
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Februar
(Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. FuXX: 1082 km / 403,8km
  2. the grip 964 km / 450 km
  3. lebkoungman: 946,9 km / 853 km
  4. alessandro: 918 km / 1015 km
  5. Ingo77: 785 km / 635km
  6. backy: 619 km / 154 km
  7. pXpress: 603 km / Übertrag: 508 Km
  8. tacis: 586 km / 413 km
  9. Rhing: 567 km / 883 km
  10. strwd: 501 km / 210 km
  11. fras13: 499 km / 131km
  12. felix__w 473.4km / Übertrag: 885.4km
  13. Kundo: 455 km / 345km
  14. RatzFatz: 405 km / 333km
  15. Newbie 396 km / 916.7 km
  16. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  17. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  18. carvinghugo: 366 km / 152 km
  19. Umbra: 330,3 km / 368 km
  20. Volkeree: 331 km / 576 km
  21. Shamrock: 326,0 km / 0,0 km
  22. Gonzo: 286 km / 866 km
  23. Osso: 250 km / 740 km
  24. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  25. Roadrunner: 227 km / 347 km
  26. rainer.c: 219 km / 784 km
  27. carlos: 214 km / 0 km
  28. Müder Joe: 200 km / 288km
  29. Hendock: 170 km / 23 km
  30. DasOe: 153 km / Übertrag: 0 km
  31. René: 105 km / 237 km
  32. Monster: 45 km / 225 km
  33. Danksta: 0 km / 750km
  34. feder: 0 km / 564 km
  35. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  36. keko: 0 km / 287km
  37. Triarugger: 0 km / 159 km
  38. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  39. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
Gonzo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.02.2007, 13:30   #447
FuXX
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von FuXX
 
Registriert seit: 13.10.2006
Beiträge: 8.858
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Februar
(Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. FuXX: 1202 km / 403,8km
  2. the grip 964 km / 450 km
  3. lebkoungman: 946,9 km / 853 km
  4. alessandro: 918 km / 1015 km
  5. Ingo77: 785 km / 635km
  6. backy: 619 km / 154 km
  7. pXpress: 603 km / Übertrag: 508 Km
  8. tacis: 586 km / 413 km
  9. Rhing: 567 km / 883 km
  10. strwd: 501 km / 210 km
  11. fras13: 499 km / 131km
  12. felix__w 473.4km / Übertrag: 885.4km
  13. Kundo: 455 km / 345km
  14. RatzFatz: 405 km / 333km
  15. Newbie 396 km / 916.7 km
  16. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  17. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  18. carvinghugo: 366 km / 152 km
  19. Umbra: 330,3 km / 368 km
  20. Volkeree: 331 km / 576 km
  21. Shamrock: 326,0 km / 0,0 km
  22. Gonzo: 286 km / 866 km
  23. Osso: 250 km / 740 km
  24. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  25. Roadrunner: 227 km / 347 km
  26. rainer.c: 219 km / 784 km
  27. carlos: 214 km / 0 km
  28. Müder Joe: 200 km / 288km
  29. Hendock: 170 km / 23 km
  30. DasOe: 153 km / Übertrag: 0 km
  31. René: 105 km / 237 km
  32. Monster: 45 km / 225 km
  33. Danksta: 0 km / 750km
  34. feder: 0 km / 564 km
  35. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  36. keko: 0 km / 287km
  37. Triarugger: 0 km / 159 km
  38. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  39. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

Ich hab ja gestern was von kalt und nass geschrieben - heute war's _viel_schlimmer! Aber das sind die km die die anderen nicht fahren

FuXX
__________________
"Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft."
(Emil Zátopek)
FuXX ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.02.2007, 14:35   #448
pXpress
Szenekenner
 
Benutzerbild von pXpress
 
Registriert seit: 10.10.2006
Ort: Iserlohn
Beiträge: 2.064
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Februar
(Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. FuXX: 1202 km / 403,8km
  2. the grip 964 km / 450 km
  3. lebkoungman: 946,9 km / 853 km
  4. alessandro: 918 km / 1015 km
  5. Ingo77: 785 km / 635km
  6. pXpress: 708 km / Übertrag: 508 Km
  7. backy: 619 km / 154 km
  8. tacis: 586 km / 413 km
  9. Rhing: 567 km / 883 km
  10. strwd: 501 km / 210 km
  11. fras13: 499 km / 131km
  12. felix__w 473.4km / Übertrag: 885.4km
  13. Kundo: 455 km / 345km
  14. RatzFatz: 405 km / 333km
  15. Newbie 396 km / 916.7 km
  16. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  17. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  18. carvinghugo: 366 km / 152 km
  19. Umbra: 330,3 km / 368 km
  20. Volkeree: 331 km / 576 km
  21. Shamrock: 326,0 km / 0,0 km
  22. Gonzo: 286 km / 866 km
  23. Osso: 250 km / 740 km
  24. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  25. Roadrunner: 227 km / 347 km
  26. rainer.c: 219 km / 784 km
  27. carlos: 214 km / 0 km
  28. Müder Joe: 200 km / 288km
  29. Hendock: 170 km / 23 km
  30. DasOe: 153 km / Übertrag: 0 km
  31. René: 105 km / 237 km
  32. Monster: 45 km / 225 km
  33. Danksta: 0 km / 750km
  34. feder: 0 km / 564 km
  35. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  36. keko: 0 km / 287km
  37. Triarugger: 0 km / 159 km
  38. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  39. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

... jo, heute wars nass und teilweise recht eklig, aber ich hatte auch ein paar trockene Abschnitte und für ein paar Minuten kam sogar mal die Sonne durch ...nächste Woche kann ich leider arbeitsbedingt nicht fahren , aber dafür hab ich dann das Projekt endlich abgeschlossen
__________________
pXpress ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort
Seite 56 von 263 « Erste < 64655 56 5766106156 > Letzte »

« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.
vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 22:25 Uhr.

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Archiv - Nach oben
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.