X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr - Seite 55 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
23.02.2007, 19:39
#433
triathlon-szene.de Autor
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
Februar
(Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
the grip 964 km / 450 km FuXX: 961,5 km / 403,8km Ingo77: 785 km / 635km lebkoungman: 782,9 km / 853 km alessandro: 716 km / 1015 km backy: 619 km / 154 km pXpress: 549 km / Übertrag: 508 Km Rhing: 526 km / 842 km tacis: 504 km / 413 km fras13: 499 km / 131km strwd: 481 km / 210 km felix__w 473.4km / Übertrag: 885.4km RatzFatz: 405 km / 333km Newbie 396 km / 916.7 km Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km Kundo: 383 km / 345km Umbra: 330,3 km / 368 km Shamrock: 326,0 km / 0,0 km carvinghugo: 289 km / 152 km Peter: 279,7 km / 462,2 km Osso: 250 km / 740 km Volkeree: 249 km / 576 km Gonzo: 238 km / 866 km Fastforward: 232,8 km / 269 km Roadrunner227 km / 347 km rainer.c: 219 km / 784 km carlos: 214 km / 0 km Müder Joe: 200 km / 288km Hendock: 170 km / 23 km DasOe: 120 km / Übertrag: 0 km René: 105 km / 237 km Monster: 45 km / 225 km Danksta: 0 km / 750km feder: 0 km / 564 km Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km keko: 0 km / 287km Triarugger: 0 km / 159 km PeterMuc: 0 km / 142 Km harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
85km in 2:54h, darin mehrfach für ein paar Minuten flott, aber alles deutlich unter IANS.
Das lief schon gut :-)
Ingo
23.02.2007, 22:55
#434
Ehemals strwd
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20km Arbeit rück
24.02.2007, 10:27
#435
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24.02.2007, 12:28
#436
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24.02.2007, 13:19
#437
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...na heute 2 Stunden Regen erwischt, Big GEAR WORK gemacht und mal die Hohensysburg auf dem großen Blatt hochgedrückt...anschliessend noch 10,5 km angelaufen..
24.02.2007, 13:55
#438
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24.02.2007, 16:42
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