Heute mal Pausentag. In den Oberschenkeln steckt ein netter Muskelkater.
Ich mag Pausentage nicht... Kann man (außer einem Pausentag) was tun, gegen "Dauermuskelkater"? Bin die letzten 4 Tage 270km mit dem Crosser gefahren, jeweils morgens 25km und Abends 40-50km.
Größtenteils locker, zweimal etwa ne Stunde mit etwas mehr Druck.
Kann man da mit einer Blackroll was machen? Hätte so eine zu Hause, hängt halt ungenutzt am Kratzbaum meiner Katzen
S-Bahn fahren ist jedenfalls irgendwie doof...