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Alt 23.02.2007, 10:11   #425
Lecker Nudelsalat
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Februar
(Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. FuXX: 961,5 km / 403,8km
  2. the grip 844 km / 450 km
  3. lebkoungman: 782,9 km / 853 km
  4. Ingo77: 700 km / 635km
  5. alessandro: 685 km / 1015 km
  6. backy: 619 km / 154 km
  7. Rhing: 526 km / 842 km
  8. tacis: 504 km / 413 km
  9. fras13: 499 km / 131km
  10. pXpress: 496 km / Übertrag: 508 Km
  11. strwd: 481 km / 210 km
  12. felix__w 411.3km / Übertrag: 885.4km
  13. RatzFatz: 405 km / 333km
  14. Newbie 396 km / 916.7 km
  15. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  16. Kundo: 383 km / 345km
  17. Umbra: 330,3 km / 368 km
  18. Shamrock: 326,0 km / 0,0 km
  19. Peter: 279,7 km / 462,2 km
  20. Osso: 250 km / 740 km
  21. Volkeree: 249 km / 576 km
  22. Gonzo: 238 km / 866 km
  23. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  24. rainer.c: 219 km / 784 km
  25. carlos: 214 km / 0 km
  26. carvinghugo: 203 km / 152 km
  27. Roadrunner: 191 km / 347 km
  28. Hendock: 170 km / 23 km
  29. Müder Joe: 160 km / 288km
  30. DasOe: 120 km / Übertrag: 0 km
  31. René: 105 km / 237 km
  32. Monster: 45 km / 225 km
  33. Danksta: 0 km / 750km
  34. feder: 0 km / 564 km
  35. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  36. keko: 0 km / 287km
  37. Triarugger: 0 km / 159 km
  38. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  39. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

20km mit RR zur Arbeit (hin)
Lecker Nudelsalat ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.02.2007, 14:00   #426
felix__w
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  1. FuXX: 961,5 km / 403,8km
  2. the grip 844 km / 450 km
  3. lebkoungman: 782,9 km / 853 km
  4. Ingo77: 700 km / 635km
  5. alessandro: 685 km / 1015 km
  6. backy: 619 km / 154 km
  7. Rhing: 526 km / 842 km
  8. tacis: 504 km / 413 km
  9. fras13: 499 km / 131km
  10. pXpress: 496 km / Übertrag: 508 Km
  11. strwd: 481 km / 210 km
  12. felix__w 473.4km / Übertrag: 885.4km
  13. RatzFatz: 405 km / 333km
  14. Newbie 396 km / 916.7 km
  15. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  16. Kundo: 383 km / 345km
  17. Umbra: 330,3 km / 368 km
  18. Shamrock: 326,0 km / 0,0 km
  19. Peter: 279,7 km / 462,2 km
  20. Osso: 250 km / 740 km
  21. Volkeree: 249 km / 576 km
  22. Gonzo: 238 km / 866 km
  23. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  24. rainer.c: 219 km / 784 km
  25. carlos: 214 km / 0 km
  26. carvinghugo: 203 km / 152 km
  27. Roadrunner: 191 km / 347 km
  28. Hendock: 170 km / 23 km
  29. Müder Joe: 160 km / 288km
  30. DasOe: 120 km / Übertrag: 0 km
  31. René: 105 km / 237 km
  32. Monster: 45 km / 225 km
  33. Danksta: 0 km / 750km
  34. feder: 0 km / 564 km
  35. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  36. keko: 0 km / 287km
  37. Triarugger: 0 km / 159 km
  38. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  39. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

Ueber Mittag gut 60km gefahren.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
felix__w ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.02.2007, 15:36   #427
Müder Joe
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  1. FuXX: 961,5 km / 403,8km
  2. the grip 844 km / 450 km
  3. lebkoungman: 782,9 km / 853 km
  4. Ingo77: 700 km / 635km
  5. alessandro: 685 km / 1015 km
  6. backy: 619 km / 154 km
  7. Rhing: 526 km / 842 km
  8. tacis: 504 km / 413 km
  9. fras13: 499 km / 131km
  10. pXpress: 496 km / Übertrag: 508 Km
  11. strwd: 481 km / 210 km
  12. felix__w 473.4km / Übertrag: 885.4km
  13. RatzFatz: 405 km / 333km
  14. Newbie 396 km / 916.7 km
  15. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  16. Kundo: 383 km / 345km
  17. Umbra: 330,3 km / 368 km
  18. Shamrock: 326,0 km / 0,0 km
  19. Peter: 279,7 km / 462,2 km
  20. Osso: 250 km / 740 km
  21. Volkeree: 249 km / 576 km
  22. Gonzo: 238 km / 866 km
  23. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  24. rainer.c: 219 km / 784 km
  25. carlos: 214 km / 0 km
  26. carvinghugo: 203 km / 152 km
  27. Müder Joe: 200 km / 288km
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  29. Hendock: 170 km / 23 km
  30. DasOe: 120 km / Übertrag: 0 km
  31. René: 105 km / 237 km
  32. Monster: 45 km / 225 km
  33. Danksta: 0 km / 750km
  34. feder: 0 km / 564 km
  35. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  36. keko: 0 km / 287km
  37. Triarugger: 0 km / 159 km
  38. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  39. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

+40km - Rest der Woche leider mit Magen-Darm-Grippe das gute Wetter nur aus dem Fenster beobachtet
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Alt 23.02.2007, 15:41   #428
roadrunner
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  1. FuXX: 961,5 km / 403,8km
  2. the grip 844 km / 450 km
  3. lebkoungman: 782,9 km / 853 km
  4. Ingo77: 700 km / 635km
  5. alessandro: 685 km / 1015 km
  6. backy: 619 km / 154 km
  7. Rhing: 526 km / 842 km
  8. tacis: 504 km / 413 km
  9. fras13: 499 km / 131km
  10. pXpress: 496 km / Übertrag: 508 Km
  11. strwd: 481 km / 210 km
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  13. RatzFatz: 405 km / 333km
  14. Newbie 396 km / 916.7 km
  15. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  16. Kundo: 383 km / 345km
  17. Umbra: 330,3 km / 368 km
  18. Shamrock: 326,0 km / 0,0 km
  19. Peter: 279,7 km / 462,2 km
  20. Osso: 250 km / 740 km
  21. Volkeree: 249 km / 576 km
  22. Gonzo: 238 km / 866 km
  23. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  24. Roadrunner227 km / 347 km
  25. rainer.c: 219 km / 784 km
  26. carlos: 214 km / 0 km
  27. carvinghugo: 203 km / 152 km
  28. Müder Joe: 200 km / 288km
  29. Hendock: 170 km / 23 km
  30. DasOe: 120 km / Übertrag: 0 km
  31. René: 105 km / 237 km
  32. Monster: 45 km / 225 km
  33. Danksta: 0 km / 750km
  34. feder: 0 km / 564 km
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  36. keko: 0 km / 287km
  37. Triarugger: 0 km / 159 km
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Alt 23.02.2007, 17:09   #429
pXpress
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  3. lebkoungman: 782,9 km / 853 km
  4. Ingo77: 700 km / 635km
  5. alessandro: 685 km / 1015 km
  6. backy: 619 km / 154 km
  7. pXpress: 549 km / Übertrag: 508 Km
  8. Rhing: 526 km / 842 km
  9. tacis: 504 km / 413 km
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  18. Shamrock: 326,0 km / 0,0 km
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  20. Osso: 250 km / 740 km
  21. Volkeree: 249 km / 576 km
  22. Gonzo: 238 km / 866 km
  23. Fastforward: 232,8 km / 269 km
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  28. Müder Joe: 200 km / 288km
  29. Hendock: 170 km / 23 km
  30. DasOe: 120 km / Übertrag: 0 km
  31. René: 105 km / 237 km
  32. Monster: 45 km / 225 km
  33. Danksta: 0 km / 750km
  34. feder: 0 km / 564 km
  35. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  36. keko: 0 km / 287km
  37. Triarugger: 0 km / 159 km
  38. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  39. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
[/quote]

..kleine nach Feierabendrunde mit meiner Frau, endlich mal die Sonne genossen :-), ansonsten die immer nur aus dem Bürofenster gesehen...
__________________
pXpress ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.02.2007, 18:12   #430
the grip
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  9. tacis: 504 km / 413 km
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  21. Volkeree: 249 km / 576 km
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  26. carlos: 214 km / 0 km
  27. carvinghugo: 203 km / 152 km
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  29. Hendock: 170 km / 23 km
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  31. René: 105 km / 237 km
  32. Monster: 45 km / 225 km
  33. Danksta: 0 km / 750km
  34. feder: 0 km / 564 km
  35. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
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Alt 23.02.2007, 18:20   #431
alessandro
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  22. Gonzo: 238 km / 866 km
  23. Fastforward: 232,8 km / 269 km
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  25. rainer.c: 219 km / 784 km
  26. carlos: 214 km / 0 km
  27. carvinghugo: 203 km / 152 km
  28. Müder Joe: 200 km / 288km
  29. Hendock: 170 km / 23 km
  30. DasOe: 120 km / Übertrag: 0 km
  31. René: 105 km / 237 km
  32. Monster: 45 km / 225 km
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  35. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  36. keko: 0 km / 287km
  37. Triarugger: 0 km / 159 km
  38. PeterMuc: 0 km / 142 Km
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...nach dem Büro blieb leider nur noch eine knappe Stunde zum Bolzen bis Sonnenuntergang. War trotzdem schön, der Kopf ist jetzt frei für's Wochenende.
alessandro ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.02.2007, 18:44   #432
carvinghugo
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  3. lebkoungman: 782,9 km / 853 km
  4. alessandro: 716 km / 1015 km
  5. Ingo77: 700 km / 635km
  6. backy: 619 km / 154 km
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  15. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  16. Kundo: 383 km / 345km
  17. Umbra: 330,3 km / 368 km
  18. Shamrock: 326,0 km / 0,0 km
  19. carvinghugo: 289 km / 152 km
  20. Peter: 279,7 km / 462,2 km
  21. Osso: 250 km / 740 km
  22. Volkeree: 249 km / 576 km
  23. Gonzo: 238 km / 866 km
  24. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  25. Roadrunner227 km / 347 km
  26. rainer.c: 219 km / 784 km
  27. carlos: 214 km / 0 km
  28. Müder Joe: 200 km / 288km
  29. Hendock: 170 km / 23 km
  30. DasOe: 120 km / Übertrag: 0 km
  31. René: 105 km / 237 km
  32. Monster: 45 km / 225 km
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  35. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  36. keko: 0 km / 287km
  37. Triarugger: 0 km / 159 km
  38. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  39. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
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