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Alt 02.04.2009, 19:46   #417
Kranki
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Registriert seit: 08.08.2008
Ort: Bayrisch Kongo
Beiträge: 458
Update: Heute das erste mal dieses Jahr mit kurzer Hose und Kurzarmtrikot

681 / 25:50 / 11
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Alt 02.04.2009, 19:53   #418
handbremse
Szenekenner
 
Benutzerbild von handbremse
 
Registriert seit: 06.12.2008
Ort: auf der Blumenwiese
Beiträge: 822
Zitat:
Zitat von Jörrrch Beitrag anzeigen
Dein momentaner Stand ist

353 km / 15:20 / 6

Dein Update auf

372 km / 15.20 Std. / 6

Würde bedeuten du bist 19 KM gefahren in 0 Zeit und mit 0 einheiten ... kann nicht ganz sein oder???
Ups, da hab ich ja gar nix richtig aufgeschrieben
Nochma: 373 km / 16.20 Std. / 7
Tschuldigung,
handbremse ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.04.2009, 21:12   #419
Raimund2435
Szenekenner
 
Benutzerbild von Raimund2435
 
Registriert seit: 04.09.2008
Beiträge: 70
Zitat:
Zitat von qbz Beitrag anzeigen
am Di. regelmässig u. manchmal Sa. vor dem 1h Lauf mache ich Spinnung (schrieb ich ja schon), was die Strecke pro Einheit sowieso verzerrt, u. die Challenge begann am So ( = 4 längere in der Woche ). Ach ja, eine Tour am Sonntag bestand aus 2 Einheiten, weil Mittagspause dazwischen, es gab eine lecker Minestrone .

z.B. hier: http://www.triathlon-szene.de/forum/...&postcount=361

-qbz
Sorry, Spinning kommt ja noch dazu!
Wahnsinn, diese Umfänge!

Gruß Raimund
__________________
Raimund2435 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.04.2009, 21:17   #420
Raimund2435
Szenekenner
 
Benutzerbild von Raimund2435
 
Registriert seit: 04.09.2008
Beiträge: 70
Jetzt kommt er wirklich, der Frühling - 17°C wolkenlos, wenig Wind
und für den Wiener Raum wurde die ganze nächste Woche Schönwetter prognostiziert

Neues Update:

594km/ 21:04 / 8
__________________
Raimund2435 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.04.2009, 22:39   #421
triduma
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Benutzerbild von triduma
 
Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.719
Update

766 / 25:41 / 16
triduma ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.04.2009, 09:40   #422
Jörrrch
Szenekenner
 
Benutzerbild von Jörrrch
 
Registriert seit: 22.11.2007
Ort: MKK
Beiträge: 5.039
Update

319,5 / 11:46 / 10 2xMTB 8xRR
__________________
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Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten, ich bekenne mich zu meiner Legasthenie.
Jörrrch ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.04.2009, 09:48   #423
Jörrrch
Szenekenner
 
Benutzerbild von Jörrrch
 
Registriert seit: 22.11.2007
Ort: MKK
Beiträge: 5.039
Zitat:
Zitat von handbremse Beitrag anzeigen
Ups, da hab ich ja gar nix richtig aufgeschrieben
Nochma: 373 km / 16.20 Std. / 7
Tschuldigung,
Na wo kommt den nun der eine Kilometer von 372 auf 373 her *lach*

Ne ne alles ok *grins*
__________________
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Jörrrch ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.04.2009, 09:52   #424
Jörrrch
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Ort: MKK
Beiträge: 5.039
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Geändert von Jörrrch (03.04.2009 um 10:02 Uhr).
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