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Alt 21.02.2007, 14:09   #417
felix__w
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Februar
(Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. FuXX: 899.8 km / 403,8km
  2. the grip 764 km / 450 km
  3. Ingo77: 700 km / 635km
  4. lebkoungman: 691,4 km / 853 km
  5. alessandro: 685 km / 1015 km
  6. backy: 619 km / 154 km
  7. Rhing: 526 km / 842 km
  8. tacis: 504 km / 413 km
  9. fras13: 499 km / 131km
  10. pXpress: 496 km / Übertrag: 508 Km
  11. strwd: 461 km / 210 km
  12. felix__w 411.3km / Übertrag: 885.4km
  13. RatzFatz: 405 km / 333km
  14. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  15. Newbie 352,5 km / 873,1km
  16. Umbra: 330,3 km / 368 km
  17. Shamrock: 326,0 km / 0,0 km
  18. Kundo: 305 km / 345km
  19. Peter: 279,7 km / 462,2 km
  20. Osso: 250 km / 740 km
  21. Gonzo: 238 km / 866 km
  22. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  23. rainer.c: 219 km / 784 km
  24. carlos: 214 km / 0 km
  25. carvinghugo: 203 km / 152 km
  26. Roadrunner: 191 km / 347 km
  27. Hendock: 170 km / 23 km
  28. Müder Joe: 160 km / 288km
  29. Volkeree: 130 km / 576 km
  30. DasOe: 120 km / Übertrag: 0 km
  31. René: 105 km / 237 km
  32. Monster: 45 km / 225 km
  33. Danksta: 0 km / 750km
  34. feder: 0 km / 564 km
  35. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  36. keko: 0 km / 287km
  37. Triarugger: 0 km / 159 km
  38. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  39. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

68km bei wiederum warmem Wetter und etwas Westwind.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
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Alt 21.02.2007, 17:39   #418
lebkoungman
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  1. FuXX: 899.8 km / 403,8km
  2. lebkoungman: 782,9 km / 853 km
  3. the grip 764 km / 450 km
  4. Ingo77: 700 km / 635km
  5. alessandro: 685 km / 1015 km
  6. backy: 619 km / 154 km
  7. Rhing: 526 km / 842 km
  8. tacis: 504 km / 413 km
  9. fras13: 499 km / 131km
  10. pXpress: 496 km / Übertrag: 508 Km
  11. strwd: 461 km / 210 km
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  13. RatzFatz: 405 km / 333km
  14. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  15. Newbie 352,5 km / 873,1km
  16. Umbra: 330,3 km / 368 km
  17. Shamrock: 326,0 km / 0,0 km
  18. Kundo: 305 km / 345km
  19. Peter: 279,7 km / 462,2 km
  20. Osso: 250 km / 740 km
  21. Gonzo: 238 km / 866 km
  22. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  23. rainer.c: 219 km / 784 km
  24. carlos: 214 km / 0 km
  25. carvinghugo: 203 km / 152 km
  26. Roadrunner: 191 km / 347 km
  27. Hendock: 170 km / 23 km
  28. Müder Joe: 160 km / 288km
  29. Volkeree: 130 km / 576 km
  30. DasOe: 120 km / Übertrag: 0 km
  31. René: 105 km / 237 km
  32. Monster: 45 km / 225 km
  33. Danksta: 0 km / 750km
  34. feder: 0 km / 564 km
  35. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  36. keko: 0 km / 287km
  37. Triarugger: 0 km / 159 km
  38. PeterMuc: 0 km / 142 Km
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Alt 21.02.2007, 17:51   #419
Volkeree
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  1. FuXX: 899.8 km / 403,8km
  2. lebkoungman: 782,9 km / 853 km
  3. the grip 764 km / 450 km
  4. Ingo77: 700 km / 635km
  5. alessandro: 685 km / 1015 km
  6. backy: 619 km / 154 km
  7. Rhing: 526 km / 842 km
  8. tacis: 504 km / 413 km
  9. fras13: 499 km / 131km
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  12. felix__w 411.3km / Übertrag: 885.4km
  13. RatzFatz: 405 km / 333km
  14. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  15. Newbie 352,5 km / 873,1km
  16. Umbra: 330,3 km / 368 km
  17. Shamrock: 326,0 km / 0,0 km
  18. Kundo: 305 km / 345km
  19. Peter: 279,7 km / 462,2 km
  20. Osso: 250 km / 740 km
  21. Gonzo: 238 km / 866 km
  22. Fastforward: 232,8 km / 269 km
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  24. carlos: 214 km / 0 km
  25. carvinghugo: 203 km / 152 km
  26. Roadrunner: 191 km / 347 km
  27. Volkeree: 180 km / 576 km
  28. Hendock: 170 km / 23 km
  29. Müder Joe: 160 km / 288km
  30. DasOe: 120 km / Übertrag: 0 km
  31. René: 105 km / 237 km
  32. Monster: 45 km / 225 km
  33. Danksta: 0 km / 750km
  34. feder: 0 km / 564 km
  35. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  36. keko: 0 km / 287km
  37. Triarugger: 0 km / 159 km
  38. PeterMuc: 0 km / 142 Km
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Das schöne Karnevalswetter hat mich ja ganz schön nach hinten buchsiert .
Heute waren auch nicht mehr als 50 km drin, da war ich aber schon seit einigen Kilometern nass bis auf die Knochen.

Volker
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Alt 21.02.2007, 19:01   #420
the grip
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  1. FuXX: 899.8 km / 403,8km
  2. the grip 844 km / 450 km
  3. lebkoungman: 782,9 km / 853 km
  4. Ingo77: 700 km / 635km
  5. alessandro: 685 km / 1015 km
  6. backy: 619 km / 154 km
  7. Rhing: 526 km / 842 km
  8. tacis: 504 km / 413 km
  9. fras13: 499 km / 131km
  10. pXpress: 496 km / Übertrag: 508 Km
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  16. Umbra: 330,3 km / 368 km
  17. Shamrock: 326,0 km / 0,0 km
  18. Kundo: 305 km / 345km
  19. Peter: 279,7 km / 462,2 km
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  21. Gonzo: 238 km / 866 km
  22. Fastforward: 232,8 km / 269 km
  23. rainer.c: 219 km / 784 km
  24. carlos: 214 km / 0 km
  25. carvinghugo: 203 km / 152 km
  26. Roadrunner: 191 km / 347 km
  27. Volkeree: 180 km / 576 km
  28. Hendock: 170 km / 23 km
  29. Müder Joe: 160 km / 288km
  30. DasOe: 120 km / Übertrag: 0 km
  31. René: 105 km / 237 km
  32. Monster: 45 km / 225 km
  33. Danksta: 0 km / 750km
  34. feder: 0 km / 564 km
  35. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  36. keko: 0 km / 287km
  37. Triarugger: 0 km / 159 km
  38. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  39. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
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Das Leben ist ein Zeichnen ohne die Korrekturmöglichkeiten des Radiergummis.
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Alt 22.02.2007, 07:02   #421
Newbie
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  2. the grip 844 km / 450 km
  3. lebkoungman: 782,9 km / 853 km
  4. Ingo77: 700 km / 635km
  5. alessandro: 685 km / 1015 km
  6. backy: 619 km / 154 km
  7. Rhing: 526 km / 842 km
  8. tacis: 504 km / 413 km
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  20. Osso: 250 km / 740 km
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  22. Fastforward: 232,8 km / 269 km
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  28. Hendock: 170 km / 23 km
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  34. feder: 0 km / 564 km
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Arbeitet, als würdet ihr kein Geld brauchen.
Liebt, als hätte euch noch nie jemand verletzt.
Tanzt, als würde keiner hinschauen.
Singt, als würde keiner zuhören .


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Alt 22.02.2007, 14:27   #422
FuXX
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  2. the grip 844 km / 450 km
  3. lebkoungman: 782,9 km / 853 km
  4. Ingo77: 700 km / 635km
  5. alessandro: 685 km / 1015 km
  6. backy: 619 km / 154 km
  7. Rhing: 526 km / 842 km
  8. tacis: 504 km / 413 km
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  16. Umbra: 330,3 km / 368 km
  17. Shamrock: 326,0 km / 0,0 km
  18. Kundo: 305 km / 345km
  19. Peter: 279,7 km / 462,2 km
  20. Osso: 250 km / 740 km
  21. Gonzo: 238 km / 866 km
  22. Fastforward: 232,8 km / 269 km
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  24. carlos: 214 km / 0 km
  25. carvinghugo: 203 km / 152 km
  26. Roadrunner: 191 km / 347 km
  27. Volkeree: 180 km / 576 km
  28. Hendock: 170 km / 23 km
  29. Müder Joe: 160 km / 288km
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  31. René: 105 km / 237 km
  32. Monster: 45 km / 225 km
  33. Danksta: 0 km / 750km
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Alt 22.02.2007, 19:54   #423
Kundo
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  2. the grip 844 km / 450 km
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  4. Ingo77: 700 km / 635km
  5. alessandro: 685 km / 1015 km
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  7. Rhing: 526 km / 842 km
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  24. carlos: 214 km / 0 km
  25. carvinghugo: 203 km / 152 km
  26. Roadrunner: 191 km / 347 km
  27. Volkeree: 180 km / 576 km
  28. Hendock: 170 km / 23 km
  29. Müder Joe: 160 km / 288km
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  31. René: 105 km / 237 km
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Alt 23.02.2007, 01:59   #424
Volkeree
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  5. alessandro: 685 km / 1015 km
  6. backy: 619 km / 154 km
  7. Rhing: 526 km / 842 km
  8. tacis: 504 km / 413 km
  9. fras13: 499 km / 131km
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  15. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
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  22. Gonzo: 238 km / 866 km
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  29. Müder Joe: 160 km / 288km
  30. DasOe: 120 km / Übertrag: 0 km
  31. René: 105 km / 237 km
  32. Monster: 45 km / 225 km
  33. Danksta: 0 km / 750km
  34. feder: 0 km / 564 km
  35. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  36. keko: 0 km / 287km
  37. Triarugger: 0 km / 159 km
  38. PeterMuc: 0 km / 142 Km
  39. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
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